Kremowy krupnik z kaszy perłowej

Kategoria: Rozgrzewające smaki polskich zup

Delikatnie kremowy krupnik na bazie kaszy perłowej, warzyw i pieczarek, doprawiony roślinną śmietanką i majerankiem, podany w mini szklankach jako nietuzinkowa przystawka na eleganckie spotkania. Dzięki blendowaniu część zupy uzyskuje aksamitną strukturę, a pozostawiona kasza dodaje lekkości i tekstury. Propozycja serwowania w małych porcjach sprawia, że danie doskonale sprawdza się na bufetach, degustacjach lub świątecznym stole, podkreślając nowoczesne podejście do tradycji. Doskonały wybór na chłodne dni i rodzinne okazje.

Basia Smakowita, w kuchni, w koszulce i rękawicach, uśmiechnięta, zdjęcie użytkowe.
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita
Zaktualizowano Wed, 06 Aug 2025 21:03:43 GMT
W obrazie przedstawiony jest kremowy krupnik z kaszy perłowej w mini szklankach. Przypnij
W obrazie przedstawiony jest kremowy krupnik z kaszy perłowej w mini szklankach. | smakibabci.com

Ten kremowy krupnik z kaszy perłowej w mini szklankach to sposób na podanie klasycznej polskiej zupy w nowoczesnej, eleganckiej formie. Cicha gwiazda jesiennego bufetu, smakuje niebywale aksamitnie dzięki blendowaniu i dodatku roślinnej śmietanki. Uwielbiam tę wersję na ciepłe spotkania – nawet sceptycy kaszy proszą o dokładkę

Pierwszy raz zaserwowałam kremowy krupnik na rodzinnej kolacji – dzieci zjadły z apetytem, a dawno nie widziałam tylu uśmiechów przy stole Warto czasem zmienić tradycję i podać ją pięknie inaczej

Składniki

  • Kasza jęczmienna perłowa: nadaje sercu zupy kremowości i sytości Wybierz kaszę jęczmienną jasną i błyszczącą – ma delikatniejszy smak
  • Marchewka: wnosi słodycz i piękny kolor Szukaj twardych, żywych w barwie egzemplarzy
  • Pietruszka: pogłębia aromat i naturalną słoność Unikaj przesuszonych blondyn
  • Por: daje lekko cebulowy posmak i kremową nutę Wybieraj zwarte, jasnozielone części
  • Cebula: wzmacnia głębię smaku Lepiej użyć słodkiej odmiany do zup
  • Pieczarki lub grzyby mieszane: wprowadzają leśny akcent i konsystencję Zwróć uwagę na świeżość bez zaciemnień
  • Bulion warzywny: buduje całą bazę smaku im bardziej aromatyczny tym lepszy Możesz przygotować domowy
  • Roślinna śmietanka: zapewnia gładkość i łagodność Owsiana jest moim faworytem
  • Olej roślinny: sprawia że warzywa nie przypalają się Dobrze sprawdzi się rzepakowy lub oliwa
  • Majeranek suszony: dodaje klasycznego charakteru Najlepiej wybierz polską markę
  • Sól i pieprz: wydobywają aromat i balansują smaki Użyj świeżo mielonych przypraw

Sposób przygotowania

Podsmażanie warzyw i grzybów:
Rozgrzej olej w garnku Wsyp cebulę pora i pieczarki Smaż przez pięć minut aż składniki będą miękkie i zaczną wydzielać aromat Dodaj marchewkę oraz pietruszkę i smaż kolejne trzy minuty Uważaj by warzywa się nie przypaliły bo to zepsuje smak zupy
Gotowanie bazowej zupy:
Do podsmażonych warzyw wsyp kaszę jęczmienną i zalej całość bulionem Gotuj na małym ogniu pod przykryciem nawet dwadzieścia pięć minut Kasza powinna być zupełnie miękka Gdy bulion zacznie wyparowywać można dolać nieco wody
Blendowanie i doprawianie:
Odlej około jednej trzeciej porcji zupy aby zostawić kawałki warzyw Resztę blenduj na gładki krem Dodaj śmietankę roślinną wsyp majeranek oraz sól i pieprz Całość zagotuj jeszcze na bardzo małym ogniu Sprawdź smak i ewentualnie dopraw mocniej
Serwowanie w mini szklankach:
Przelej gorącą zupę do małych kieliszków lub szklaneczek do serwowania Możesz udekorować kroplą śmietanki posypać świeżym majerankiem lub ułożyć cienki plasterek pieczarki Prezentacja nabiera wtedy elegancji
W obrazie przedstawione są trzy mini szklanki zawierające kremowy krupnik z kaszy perłowej.
W obrazie przedstawione są trzy mini szklanki zawierające kremowy krupnik z kaszy perłowej. | smakibabci.com

To musisz wiedzieć

Kaszowy smak przypomina mi wiejskie wakacje u babci gdzie zawsze na koniec garnka zostawały najsmaczniejsze kąski Z dodatkiem śmietanki nabiera elegancji której nigdy nie odmawialiśmy na rodzinnych uroczystościach Moja ulubiona część to dekorowanie każdej porcji innym ziołowym akcentem

Jak przechowywać

Zupa zachowuje świeżość w lodówce przez cztery dni Trzeba przechowywać ją w szczelnym pojemniku przed podaniem podgrzać lekko na małym ogniu Jeśli zgęstnieje dolewam trochę bulionu lub wody Unikam zamrażania bo kasza może stracić konsystencję chociaż smak pozostaje pyszny

Zamienniki składników

Gdy nie masz pieczarek możesz dodać grzyby leśne albo boczniaki Jeśli nie lubisz majeranku sprawdzi się odrobina tymianku Do zupy możesz użyć mleka kokosowego zamiast śmietanki roślinnej a kaszę jęczmienną wymienić na pęczak czy orkisz

Jak podawać

Mini szklanki lub kieliszki sprawiają że zupa staje się idealnym starterem na bankiet czy kolację Możesz uzupełnić ją grzankami czosnkowymi lub chipsami z jarmużu Zimą podaję ją z dodatkiem kiełków rzodkiewki albo plasterkiem wędzonego tofu by dodać nieco kontrastu

Kontekst kulturowy

Krupnik to jedna z najbardziej klasycznych polskich zup od pokoleń obecna na stołach W nowoczesnej wersji zyskuje nie tylko kremową strukturę ale także nowe życie na eleganckich przyjęciach Inspirowałam się kuchnią bistro gdzie forma równie ważna jak smak A kasza perłowa pięknie wpisuje się w powrót do tradycji

W obrazie przedstawione są mini szklanki zawierające kremowy krupnik z kaszy perłowej.
W obrazie przedstawione są mini szklanki zawierające kremowy krupnik z kaszy perłowej. | smakibabci.com

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

→ Jaką kaszę najlepiej użyć do krupniku?

Najlepiej sprawdza się kasza jęczmienna perłowa, która nadaje potrawie kremowej konsystencji oraz delikatnego smaku.

→ Czy można podać ten krupnik na ciepło i zimno?

Taki krupnik najlepiej smakuje na ciepło, jednak dzięki kremowej strukturze można go serwować także w temperaturze pokojowej podczas degustacji.

→ Jak udekorować porcję w mini szklankach?

Każdą porcję warto udekorować kroplą roślinnej śmietanki, świeżym majerankiem lub plasterkiem pieczarki dla efektu wizualnego.

→ Czy krupnik z kaszy perłowej można przygotować wcześniej?

Tak, kremowy krupnik z kaszy można ugotować dzień wcześniej i podgrzać bezpośrednio przed podaniem, zachowując świeżość i smak.

→ Jakie dodatki pasują do tego krupniku?

Doskonałym dodatkiem są grzanki czosnkowe lub chrupiące pieczywo, które podkreślają smak zupy i uzupełniają teksturę.

→ Czy danie jest odpowiednie dla wegan?

Tak, jeśli użyjesz wyłącznie śmietanki roślinnej i bulionu warzywnego, krupnik będzie w pełni roślinny.

Kremowy krupnik kasza perłowa

Krupnik kaszowy z warzywami oraz pieczarkami w mini szklankach, kremowa konsystencja i roślinna śmietanka.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
30 min
Całkowity czas
45 min
Autor: Basia Smakowita: Basia Smakowita

Kategoria: Zupy Tradycyjne

Poziom trudności: Łatwe

Kuchnia: Polska nowoczesna

Ilość: 6 Porcje (mini porcje)

Właściwości diety: Wegańskie, Wegetariańskie, Bez nabiału

Składniki

01 składników 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
02 składników 1 marchewka, pokrojona w kostkę
03 składników 1 pietruszka, pokrojona
04 składników 1 mały por (biała część), posiekany
05 składników 1 cebula, drobno pokrojona
06 składników 150 g pieczarek lub grzybów mieszanych
07 składników 800 ml bulionu warzywnego
08 składników 150 ml roślinnej śmietanki (np. owsianej lub sojowej)
09 składników 2 łyżki oleju roślinnego
10 składników 1 łyżeczka suszonego majeranku
11 składników Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Krok 01

W garnku rozgrzej olej, dodaj cebulę, pora i pieczarki. Smaż przez 5 minut. Dodaj marchewkę i pietruszkę, smaż kolejne 3 minuty.

Krok 02

Wsyp kaszę jęczmienną do garnka, wlej bulion warzywny. Gotuj na małym ogniu przez 25 minut, aż kasza będzie miękka.

Krok 03

Zmiksuj ⅔ zupy na gładko za pomocą blendera ręcznego, pozostawiając resztę dla struktury. Dodaj śmietankę roślinną, dopraw suszonym majerankiem, solą i pieprzem. Podgrzej ponownie przed podaniem.

Krok 04

Przelej gotową zupę do małych szklaneczek lub kieliszków degustacyjnych. Udekoruj kroplą śmietanki, świeżym majerankiem lub plasterkiem pieczarki.

Uwagi

  1. Można przygotować wcześniej i odgrzać tuż przed podaniem.
  2. Świetnie smakuje z dodatkiem czosnkowych grzanek.
  3. Nadaje się także jako przystawka świąteczna lub na kolację tematyczną.

Potrzebny sprzęt

  • Garnek
  • Blender ręczny
  • Mini kieliszki / szklaneczki

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: gluten (kasza jęczmienna)

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 90
  • Tłuszcz: 4 g
  • Węglowodany: 12 g
  • Białko: 2 g