kremowa zupa z pieczarek

Featured in: Zupy Tradycyjne

Kremowa zupa z pieczarek to szybki i wyrazisty sposób na rozgrzewające danie w tygodniu. Przepis bazuje na podsmażanych pieczarkach, cebuli i czosnku z dodatkiem bulionu warzywnego oraz kremowej śmietany. Dzięki suszonemu tymiankowi i świeżej natce pietruszki całość zyskuje bogaty aromat. Możliwość zmiksowania części zupy zapewnia jedwabistą teksturę. Przygotowanie jest bardzo proste, wymaga minimum sprzętów: dużego garnka, blendera i kilku podstawowych narzędzi. Najlepiej smakuje z pajdą świeżego pieczywa lub lekką sałatką. Opcja wegańska dostępna po użyciu śmietanki roślinnej i oliwy zamiast masła.

Updated on Tue, 21 Oct 2025 11:40:22 GMT
Kremowy i szybki w przygotowaniu zupka grzybowa, idealna na komfortowy, pożywny posiłek. Zapisz
Kremowy i szybki w przygotowaniu zupka grzybowa, idealna na komfortowy, pożywny posiłek. | smakibabci.com

Ta kremowa zupa pieczarkowa to mój sprawdzony sposób na błyskawiczne, kojące danie po długim dniu. Przepis idealny na chłodne wieczory i zawsze cieszy się popularnością wśród domowników. To idealna propozycja, gdy chcesz czegoś aromatycznego bez długich przygotowań.

Kiedy pierwszy raz ugotowałam tę zupę po powrocie z pracy w zimny wieczór, od razu stała się naszym rodzinnym faworytem. Teraz często gotuję ją spontanicznie, gdy brakuje pomysłu na szybkie i rozgrzewające danie.

Składniki

  • Świeże pieczarki lub brunatne pieczarki: główny smak zupy wybieraj jędrne i białe grzyby dla najlepszego smaku
  • Cebula: podstawa aromatu wybierz świeżą, soczystą cebulę bez przebarwień
  • Czosnek: nadaje głębi najlepiej użyj świeżych ząbków
  • Bulion warzywny: buduje tło smakowe wybieraj bulion domowy lub dobrej jakości gotowy produkt
  • Śmietanka kremowa lub śmietanka roślinna: gwarantuje kremową konsystencję postaw na śmietankę z dobrym składem bez zbędnych dodatków
  • Oliwa lub masło: tłuszcz, który wydobywa aromaty
  • Suszony tymianek: nadaje ziołowy charakter sięgnij po świeży lub dobrze przechowywany susz
  • Sól i świeżo mielony pieprz: wzmacniają i podkreślają smaki, próbuj i doprawiaj według własnych upodobań
  • Natka pietruszki: świeża do dekoracji najlepiej użyć tuż przed podaniem

Instrukcje

Smażenie cebuli i czosnku:
Podgrzej oliwę lub masło w dużym garnku na średnim ogniu. Włóż drobno posiekaną cebulę i smaż przez około dwie minuty, aż stanie się szklista i delikatnie słodka. Ten etap wprowadza łagodną słodycz do całej zupy.
Dodanie czosnku:
Do zeszklonej cebuli dodaj posiekany czosnek. Smaż tylko około pół minuty aż zacznie pięknie pachnieć, ale uważaj by się nie przypalił. Czosnek wydobywa z pieczarek głębszy smak.
Podsmażanie pieczarek:
Wsyp świeżo pokrojone pieczarki na patelnię. Podsmaż je przez około pięć do sześciu minut aż zmiękną, puszczą sok, a potem lekko się zrumienią. To ważne by grzyby odpowiednio się podsmażyły i nabrały aromatu.
Doprawianie aromatami:
Dodaj suszony tymianek oraz sól i pieprz. Mieszaj dokładnie żeby przyprawy dobrze pokryły grzyby i cebulę. Ten moment decyduje o głębi ziołowego aromatu w całej zupie.
Dodanie bulionu i gotowanie:
Wlej bulion warzywny, zwiększ ogień i doprowadź zupę do delikatnego wrzenia. Gotuj całość przez około siedem minut, by składniki się połączyły, a smaki nabrały mocy.
Dodanie śmietanki:
Zmniejsz ogień na mały, wlej śmietankę i delikatnie podgrzewaj przez dwie trzy minuty. Pilnuj by nie zagotować zupy bo śmietanka może się rozwarstwić. Konsystencja powinna być aksamitna.
Blendowanie na gładko (opcjonalnie):
Jeśli chcesz uzyskać bardziej kremowy efekt, zblenduj połowę zupy ręcznym blenderem i wlej z powrotem do garnka. Zupa stanie się wtedy idealnie gładka ale wciąż z wyczuwalnymi kawałkami grzybów.
Doprawianie i dekorowanie:
Skosztuj zupę i w razie potrzeby dodaj więcej soli lub pieprzu. Gotową zupę rozlej do misek i posyp świeżą natką pietruszki tuż przed podaniem dla koloru i świeżego aromatu.
Zdjęcie Rapid Mushroom Soup: idealna na zimne wieczory, zwieńczona świeżą pietruszką. Zapisz
Zdjęcie Rapid Mushroom Soup: idealna na zimne wieczory, zwieńczona świeżą pietruszką. | smakibabci.com

Uwielbiam dodawać świeżego tymianku zamiast suszonego, gdy tylko mam go pod ręką. Jego zapach w domu zawsze przypomina mi dzieciństwo i dni spędzone z babcią przy kuchennym stole. Najlepsze rodzinne rozmowy toczyły się właśnie przy kremowej zupie z dużą ilością natki.

Przechowywanie i mrożenie

Rapid Mushroom Soup świetnie się przechowuje w lodówce nawet przez trzy dni. Po całkowitym wystudzeniu przelej zupę do szklanego pojemnika i przykryj pokrywką. Zupa bardzo dobrze znosi mrożenie, szczególnie jeśli używasz śmietanki roślinnej. Po rozmrożeniu warto ją przemieszać i krótko podgrzać na małym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia.

Zamienniki składników

Jeśli nie masz pod ręką pieczarek, możesz użyć mieszanki różnych grzybów leśnych. Wersję bez laktozy uzyskasz dzięki śmietance kokosowej lub sojowej. Zamiast cebuli spróbuj szalotki, które nadają nieco delikatniejszy smak.

Jak podawać i z czym łączyć

Tę zupę podawaj gorącą posypaną świeżą natką pietruszki. Świetnie smakuje z chrupiącą bagietką lub ciemnym pieczywem. Jeśli chcesz podać bardziej sycące danie, możesz dodać do środka łyżkę ugotowanej kaszy jaglanej lub kilka grzanek.

Warianty sezonowe

Latem możesz dodać do zupy kilka kawałków cukinii lub młodego szpinaku. Jesienią świetnie komponują się tu grzyby leśne. Wiosną dodaj odrobinę świeżego koperku dla lekkiego posmaku.

Przygotuj szybko domową Rapid Mushroom Soup, kremową i aromatyczną - idealna na obiad. Zapisz
Przygotuj szybko domową Rapid Mushroom Soup, kremową i aromatyczną - idealna na obiad. | smakibabci.com

Rapid Mushroom Soup z pewnością zostanie Twoim kuchennym pewniakiem na szybki i aromatyczny obiad. Warto od czasu do czasu zaskoczyć domowników klasycznym smakiem w nowoczesnym wydaniu.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Czy można użyć innych grzybów niż pieczarki?

Tak, można użyć również grzybów mieszanych lub boczniaków, co wzbogaci smak zupy i doda głębi aromatu.

Jak uzyskać bardziej kremową konsystencję?

Wystarczy zmiksować część zupy blenderem ręcznym i ponownie połączyć z resztą, co nada jej jedwabistą strukturę.

Co zrobić, aby danie było wegańskie?

Użyj śmietanki roślinnej zamiast tradycyjnej oraz oliwy zamiast masła. Sprawdź również bulion pod kątem składu.

Jakie dodatki pasują do tej zupy?

Świetnie smakuje z grzankami, świeżą natką pietruszki lub płatkami chili. Możesz także dodać prażone pestki.

Czy zupa nadaje się dla osób na diecie bezglutenowej?

Tak, wystarczy wybrać bulion oznaczony jako bezglutenowy. Reszta składników nie zawiera glutenu.

Jak przechowywać zupę po ugotowaniu?

Zupę można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Podgrzewać najlepiej na małym ogniu.

kremowa zupa z pieczarek

Kremowa zupa z pieczarek, gotowa w 25 minut. Aromatyczna, łatwa, z cebulą i tymiankiem, idealna na szybki posiłek.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
25 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Zupy Tradycyjne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Międzynarodowa

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Warzywa

01 14 uncji świeżych pieczarek lub cremini, pokrojonych w plasterki
02 1 średnia cebula, drobno posiekana
03 2 ząbki czosnku, drobno posiekane

Płyny

01 3 szklanki bulionu warzywnego (bezglutenowy w razie potrzeby)
02 3/4 szklanki + 2 łyżki śmietanki 36% lub roślinnej alternatywy

Przyprawy

01 2 łyżki oliwy z oliwek lub niesolonego masła
02 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
03 1/2 łyżeczki soli, według smaku
04 1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu czarnego

Opcjonalna dekoracja

01 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki

Przygotowanie

Krok 01

Podsmażenie cebuli: Rozgrzej oliwę lub masło w dużym garnku na średnim ogniu i dodaj posiekaną cebulę. Smaż przez około 2 minuty, aż zmięknie.

Krok 02

Dodanie czosnku: Dodaj czosnek i smaż przez dodatkowe 30 sekund, aż uwolni aromat.

Krok 03

Smażenie grzybów: Wrzuć pokrojone pieczarki i smaż 5–6 minut, mieszając od czasu do czasu, aż puszczą sok i lekko się zezłocą.

Krok 04

Przyprawienie: Dodaj suszony tymianek, sól i pieprz. Wymieszaj całość dokładnie.

Krok 05

Gotowanie na bulionie: Wlej bulion warzywny, doprowadź do wrzenia i gotuj 7 minut, aby smaki się połączyły.

Krok 06

Dodanie śmietanki: Zmniejsz ogień, dodaj śmietankę i podgrzewaj delikatnie 2–3 minuty bez doprowadzania do wrzenia.

Krok 07

Blendowanie (opcjonalnie): Dla gładszej konsystencji zmiksuj połowę zupy blenderem ręcznym, po czym wymieszaj wszystko razem.

Krok 08

Finalne doprawienie i podanie: W razie potrzeby dopraw zupę do smaku, nałóż do miseczek i udekoruj świeżą pietruszką.

Potrzebny sprzęt

  • Duży garnek
  • Drewniana łyżka
  • Nóż szefa kuchni
  • Deska do krojenia
  • Blender ręczny (opcjonalnie)
  • Chochla

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera nabiał (śmietanka, masło).
  • Może zawierać gluten w przypadku standardowego bulionu—użyj bulionu bezglutenowego.
  • Sprawdź etykiety bulionu i śmietanki pod kątem alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 185
  • Tłuszcz: 13 g
  • Węglowodany: 12 g
  • Białko: 5 g