Jesienny indyk z warzywami

Featured in: Potrawy Świąteczne

To danie łączy pieczoną pierś indyka z mieszanką jesiennych warzyw korzeniowych, doprawionych świeżymi ziołami. Dopełnieniem jest słodko-kwaśny sos z żurawiny i pomarańczy, który wzbogaca smak całego zestawu. Całość przygotowuje się w piekarniku, zapewniając soczystość mięsa oraz warzyw o złocistej, chrupiącej skórce. To idealna propozycja na rodzinny obiad pełen sezonowych aromatów i kolorów.

Updated on Thu, 04 Dec 2025 14:20:00 GMT
Here are the 3 ALT texts: Zapisz
Here are the 3 ALT texts: | smakibabci.com

Świąteczna, jesienna półmisek z indykiem, który zawiera soczystą pieczoną pierś z indyka, pieczone warzywa korzeniowe oraz aromatyczny sos żurawinowo-pomarańczowy — idealny do celebrowania smaków sezonu zbiorów.

Ten przepis zawsze przypomina mi rodzinne spotkania podczas jesieni, kiedy wspólnie delektujemy się tradycyjnymi daniami i cieszymy się wspólnym czasem.

Ingredients

  • Indyk: 1,2 kg piersi z indyka bez kości ze skórą, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczka soli, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, 1 łyżeczka suszonego tymianku, 1 łyżeczka suszonego szałwii, 1/2 łyżeczki wędzonej papryki
  • Pieczone warzywa jesienne: 3 średnie marchewki obrane i pokrojone na słupki, 2 pietruszki obrane i pokrojone na słupki, 2 średnie bataty obrane i pokrojone w kostkę, 1 czerwona cebula pokrojona na ćwiartki, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu, 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
  • Sos żurawinowo-pomarańczowy: 200 g świeżej lub mrożonej żurawiny, 100 g cukru, 120 ml soku pomarańczowego, skórka z 1 pomarańczy, szczypta soli

Instructions

Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wyłóż dwie duże blachy papierem do pieczenia.
Przygotuj indyka:
Osusz pierś z indyka. Natrzyj oliwą z oliwek, solą, pieprzem, tymiankiem, szałwią i wędzoną papryką. Umieść na ruszcie do pieczenia w naczyniu.
Przygotuj warzywa:
Ułóż marchewki, pietruszki, bataty i czerwoną cebulę na jednej z przygotowanych blach. Skrop oliwą, posyp solą, pieprzem, rozmarynem i tymiankiem. Wymieszaj, aby równomiernie pokryć.
Pieczenie indyka:
Umieść indyka na środkowym poziomie piekarnika. Piecz 50–60 minut lub do osiągnięcia wewnętrznej temperatury 74°C.
Pieczenie warzyw:
30 minut po rozpoczęciu pieczenia wstaw blachę z warzywami. Piecz 35–40 minut, mieszając raz w połowie czasu, aż będą złociste i miękkie.
Przygotuj sos:
W rondelku połącz żurawinę, cukier, sok pomarańczowy, skórkę i sól. Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu. Gotuj 10–12 minut, aż żurawina pęknie, a sos zgęstnieje. Zdejmij z ognia i lekko ostudź.
Odpoczynek mięsa:
Po zakończeniu pieczenia przykryj indyka luźno folią i odstaw na 10 minut.
Podanie:
Pokrój indyka i ułóż na dużym półmisku obok pieczonych warzyw. Podawaj z sosem żurawinowo-pomarańczowym na boku.
Zapisz
| smakibabci.com

Ten przepis to nie tylko smak, ale i wspomnienia — przygotowując go, zawsze wspólnie spędzamy czas z rodziną, co dodaje mu wyjątkowego charakteru.

Serving Suggestions

Podawaj półmisek z suchym Rieslingiem lub lekkim czerwonym winem, które doskonale podkreślą smaki dania.

Storage

Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku do 3 dni w lodówce. Można także zamrozić sos i mięso osobno na dłuższy czas.

Variations

Spróbuj dodać do sosu odrobinę imbiru lub cynamonu, by nadać mu bardziej korzenny charakter.

Golden-brown Harvest Turkey Platter featuring roasted vegetables and a vibrant cranberry sauce. Zapisz
Golden-brown Harvest Turkey Platter featuring roasted vegetables and a vibrant cranberry sauce. | smakibabci.com

Świętuj smaki jesieni za pomocą tego aromatycznego półmiska. Smacznego!

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak zapewnić soczystość pieczonego indyka?

Warto natrzeć mięso oliwą i ziołami oraz piec w odpowiedniej temperaturze, by zachować naturalną wilgotność.

Kiedy dodać warzywa do piekarnika?

Warzywa dodajemy po 30 minutach od rozpoczęcia pieczenia mięsa, aby piekły się do miękkości i złocistego koloru.

Jak przygotować aromatyczny sos żurawinowo-pomarańczowy?

Wystarczy gotować żurawinę z cukrem, sokiem i skórką pomarańczy, aż owoce się rozpadną i sos zgęstnieje.

Czy można użyć innych warzyw korzeniowych?

Tak, pasternak, marchew i słodkie ziemniaki świetnie komponują się, ale można też dodać np. seler czy buraki.

Jakie przyprawy najlepiej podkreślają smak dania?

Suszone zioła jak tymianek, szałwia, rozmaryn oraz wędzona papryka nadają daniu głęboki, korzenny aromat.

Jesienny indyk z warzywami

Soczysty indyk pieczony z aromatycznymi warzywami i sosem żurawinowo-pomarańczowym, idealny na świąteczny obiad.

Czas przygotowania
30 min
Czas gotowania
80 min
Całkowity czas
110 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Medium

Kuchnia Amerykańska

Ilość 6 Porcje

Właściwości diety Bez nabiału, Bezglutenowe

Składniki

Indyk

01 2.6 lb (1.2 kg) pierś z indyka bez kości ze skórą
02 2 tbsp oliwa z oliwek
03 1 tsp sól
04 1/2 tsp czarny pieprz
05 1 tsp suszone tymianek
06 1 tsp suszona szałwia
07 1/2 tsp wędzona papryka

Pieczone warzywa jesienne

01 3 średnie marchewki, obrane i pokrojone w słupki
02 2 pasternaki, obrane i pokrojone w słupki
03 2 średnie słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
04 1 czerwona cebula, pokrojona na ćwiartki
05 2 tbsp oliwa z oliwek
06 1/2 tsp sól
07 1/2 tsp czarny pieprz
08 1/2 tsp suszone rozmaryn
09 1/2 tsp suszony tymianek

Sos żurawinowo-pomarańczowy

01 7 oz (200 g) świeżych lub mrożonych żurawin
02 1/2 szklanki (100 g) cukru granulowanego
03 1/2 szklanki (120 ml) soku pomarańczowego
04 Skórka z 1 pomarańczy
05 Szczypta soli

Przygotowanie

Krok 01

Rozgrzanie piekarnika i przygotowanie blach: Nagrzej piekarnik do 400°F (200°C). Wyłóż dwie duże blachy papierem do pieczenia.

Krok 02

Przygotowanie piersi indyka: Osusz pierś indyka. Natrzyj oliwą z oliwek, solą, pieprzem, suszonym tymiankiem, szałwią i wędzoną papryką. Umieść na ruszcie do pieczenia w naczyniu żaroodpornym.

Krok 03

Przygotowanie warzyw: Ułóż marchewki, pasternaki, słodkie ziemniaki oraz czerwoną cebulę na jednej z przygotowanych blach. Skrop oliwą z oliwek, posyp solą, pieprzem, rozmarynem i tymiankiem. Dokładnie wymieszaj.

Krok 04

Pieczenie indyka: Wstaw indyka na środkowy poziom piekarnika. Piecz przez 50–60 minut, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 165°F (74°C).

Krok 05

Pieczenie warzyw: Po 30 minutach umieść blachę z warzywami w piekarniku. Piecz przez 35–40 minut, mieszając raz w połowie czasu, aż warzywa będą złociste i miękkie.

Krok 06

Przygotowanie sosu żurawinowo-pomarańczowego: W rondelku połącz żurawiny, cukier, sok pomarańczowy, skórkę z pomarańczy oraz sól. Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu. Gotuj przez 10–12 minut, mieszając od czasu do czasu, aż żurawiny pękną, a sos zgęstnieje. Zdejmij z ognia i lekko ostudź.

Krok 07

Odpoczynek indyka: Po zakończeniu pieczenia przykryj indyka luźno folią aluminiową i odstaw na 10 minut.

Krok 08

Serwowanie: Pokrój indyka na plastry i ułóż na dużym półmisku razem z pieczonymi warzywami. Podawaj z sosem żurawinowo-pomarańczowym na osobnym naczyniu.

Potrzebny sprzęt

  • Ruszt do pieczenia i naczynie żaroodporne
  • Dwie duże blachy do pieczenia
  • Rondelek
  • Ostry nóż
  • Deska do krojenia

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Nie zawiera głównych alergenów, ale zaleca się sprawdzić etykiety przypraw pod kątem ukrytej zawartości glutenu lub dodatków.
  • Żurawiny i pomarańcze są na ogół bezpieczne, jednak należy uwzględnić indywidualne alergie.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 340
  • Tłuszcz: 10 g
  • Węglowodany: 38 g
  • Białko: 28 g