Ciasto bez maki i glutenu

Kategoria: Kołyszące kolacje o złotej skórce

Chmurkowe ciasto bez mąki zachwyca swoją puszystością i intensywnym, głębokim smakiem czekolady. To idealna propozycja dla osób na diecie bezglutenowej i miłośników niecodziennych, lekkich deserów. Ciasto uzyskuje strukturę dzięki dobrze ubitym białkom i delikatnej konsystencji masy czekoladowej. Przepis nie wymaga wielu składników ani wyjątkowych umiejętności, zaś efekt końcowy zaskakuje wilgotnością i delikatnością. Po upieczeniu efektownie opada, zachowując chrupiący wierzch oraz kremowy środek, a świetnie komponuje się z owocami czy bitą śmietaną.

Basia Smakowita, w kuchni, w koszulce i rękawicach, uśmiechnięta, zdjęcie użytkowe.
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita
Zaktualizowano Mon, 25 Aug 2025 20:26:28 GMT
A slice of chocolate cake with raspberries on top. Przypnij
A slice of chocolate cake with raspberries on top. | smakibabci.com

Chmurkowe ciasto bez mąki to wyjątkowo lekki i puszysty deser, w którym głębia gorzkiej czekolady spotyka się z delikatną strukturą powietrznego ciasta. Idealny wybór na okazje, gdy masz ochotę na szybki, bezglutenowy słodki wypiek, który zaskakuje intensywnym smakiem i pięknym wyglądem.

Uwielbiam to ciasto za efekt „wow” przy każdym podaniu. Chociaż jest niezwykle efektowne, zrobisz je, nawet nie mając wielkiego doświadczenia w pieczeniu.

Składniki

  • Gorzka czekolada (min. 70% kakao): nadaje charakter ciastu, warto sięgnąć po tabliczki z dobrej jakości kakao, by uzyskać głęboki, pełny smak
  • Masło: odpowiada za kremowość; najlepiej wybierz świeże, wysokotłuszczowe masło
  • Jajka: pomagają stworzyć charakterystyczną piankową strukturę; użyj jaj w temperaturze pokojowej, co ułatwi ubijanie
  • Cukier: lekko dosładza deser i stabilizuje pianę z białek
  • Ekstrakt waniliowy: subtelnie podkreśla smak czekolady; wybieraj naturalny ekstrakt
  • Sól: wydobywa czekoladowy aromat, nawet odrobina robi różnicę
  • Cukier puder do posypania: dekoruje i dodaje odrobinę słodyczy na wierzchu

Instrukcje

Przygotowanie czekolady:
Czekoladę razem z masłem rozpuść w kąpieli wodnej albo szybciej w mikrofalówce. Mieszaj do uzyskania jednolitej, gładkiej masy. Pozwól lekko przestygnąć — uniknąć zważenia podczas łączenia z jajkami.
Dodawanie żółtek:
Gdy masa czekoladowa przestanie parzyć, domieszaj żółtka oraz ekstrakt waniliowy. Dzięki temu masa zyska jedwabistą konsystencję i delikatną słodycz wanilii.
Ubijanie białek:
W osobnej, bardzo czystej misce ubij białka ze szczyptą soli. Gdy piana zacznie sztywnieć, porcjami wsypuj cukier i ubijaj do uzyskania lśniącej, mocnej piany. To gwarantuje puszystość ciasta po upieczeniu.
Łączenie mas:
Teraz powoli wmieszaj pianę z białek do czekoladowej masy. Rób to delikatnie silikonową łopatką, aby nie utracić lekkości — dokładność ma tu znaczenie.
Pieczenie:
Przełóż całość do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180°C przez 35–40 minut. Gotowe ciasto ma chrupiący wierzch i wilgotny środek.
Podanie:
Gdy ciasto lekko przestygnie i charakterystycznie opadnie, posyp je cukrem pudrem. Smakuje genialnie z malinami lub innymi świeżymi owocami.
A slice of chocolate cake with raspberries on top.
A slice of chocolate cake with raspberries on top. | smakibabci.com

Uwielbiam ten moment, gdy tuż po upieczeniu ciasto lekko paruje i rozchodzi się intensywny aromat czekolady. Wybór naprawdę dobrej czekolady sprawia, że kawałek tego deseru na długo zostaje w pamięci.

Wskazówki dotyczące przechowywania

Chmurkowe ciasto bez mąki najlepiej przechowywać pod przykryciem, aby nie wyschło. W temperaturze pokojowej zachowuje świeżość do dwóch dni. W lodówce może postać kolejny dzień, ale najlepiej smakuje lekko ogrzane. Jeśli zostanie, świetnie nadaje się również na szybkie śniadanie do kawy.

Zamienniki składników

Jeśli nie masz masła, możesz je zastąpić olejem kokosowym — doda lekko egzotycznego posmaku. Zamiast cukru użyj ksylitolu lub erytrytolu, szczególnie jeśli zależy Ci na niższym indeksie glikemicznym. Dla wersji bardziej mlecznej możesz także dodać odrobinę słodkiej śmietanki do masy czekoladowej.

Propozycje podania

Fantastycznie smakuje samo, ale z gałką lodów waniliowych i garścią soczystych malin robi jeszcze większe wrażenie. Na szczególne okazje lubię serwować je z bitą śmietaną i listkami świeżej mięty. Komponuje się wyśmienicie z sorbetami owocowymi lub kremowymi sosami.

Kontext kulturowy

Ciasto bez mąki, inspirowane francuskim gâteau au chocolat, to prawdziwy klasyk europejskich deserów, który doczekał się wielu wersji również w Polsce. Chmurkowa wersja jest odpowiedzią na potrzeby osób unikających glutenu bez rezygnacji ze smaku. Często pojawia się na urodzinach i świątecznych stołach, szczególnie wśród miłośników klasycznych, domowych wypieków.

Wariacje sezonowe

Latem korzystam z malin, jeżyn i świeżej mięty. Jesienią chętnie sięgam po gruszki lub duszone śliwki z cynamonem, które idealnie podkreślają czekoladowy smak. Zimą posypuję ciasto odrobiną kandyzowanej skórki pomarańczowej i rozgrzewającym kardamonem.

A chocolate cake with raspberries on top.
A chocolate cake with raspberries on top. | smakibabci.com

Chmurkowe ciasto bez mąki po raz kolejny udowadnia, że prostota często smakuje najlepiej. Przygotowując je dla bliskich, czuć ogromną satysfakcję z efektu i smaku — niech stanie się Twoim niezawodnym przepisem na słodkie chwile!

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

→ Czy ciasto rzeczywiście nie zawiera mąki?

Tak, w tym cieście nie używa się żadnego rodzaju mąki. Bazą jest czekolada, masło oraz jajka.

→ Co zrobić, by ciasto było jeszcze bardziej puszyste?

Najważniejsze jest dokładne ubicie białek na sztywną, lśniącą pianę i delikatne łączenie jej z resztą masy.

→ Dlaczego ciasto opada po upieczeniu?

To naturalne zjawisko dla wypieków bez mąki – po ostudzeniu odrobinę opada, co nadaje mu wyjątkową strukturę.

→ Jakie owoce najlepiej pasują do tego ciasta?

Najlepiej sprawdzą się maliny, truskawki lub borówki, które podkreślają czekoladowy smak.

→ Czy można użyć mlecznej czekolady?

Zaleca się użycie gorzkiej czekolady min. 70% kakao, by ciasto nie było zbyt słodkie i miało intensywny smak.

→ Czy deser nadaje się dla osób z nietolerancją glutenu?

Tak, ciasto nie zawiera glutenu i nadaje się dla osób będących na diecie bezglutenowej.

Puszyste czekoladowe wilgotne ciasto

Delikatne, puszyste ciasto czekoladowe bez dodatku mąki. Wyjątkowa lekkość i głęboki smak.

Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
40 min
Całkowity czas
60 min
Autor: Basia Smakowita: Basia Smakowita


Poziom trudności: Średnio zaawansowane

Kuchnia: Europejska

Ilość: 8 Porcje (8 kawałków)

Właściwości diety: Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

→ Podstawowe składniki

01 składników 200 g gorzkiej czekolady, minimum 70% kakao
02 składników 100 g masła
03 składników 4 jajka, żółtka i białka oddzielnie
04 składników 120 g cukru
05 składników 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
06 składników Szczypta soli

→ Do dekoracji

07 składników Cukier puder do posypania

Przygotowanie

Krok 01

Czekoladę i masło rozpuść razem w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce, następnie dokładnie wymieszaj na gładką masę.

Krok 02

Do lekko przestudzonej czekolady dodaj żółtka oraz ekstrakt waniliowy. Połącz delikatnie do uzyskania jednolitej konsystencji.

Krok 03

Białka umieść w czystej misce, dodaj szczyptę soli i ubijaj stopniowo wsypując cukier, aż uzyskasz sztywną i lśniącą pianę.

Krok 04

Ostrożnie wymieszaj pianę z białek z masą czekoladową, zachowując puszystość struktury.

Krok 05

Całość przelej do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180°C przez 35–40 minut, aż wierzch będzie chrupiący, a środek pozostanie lekko wilgotny.

Krok 06

Przestudzone ciasto posyp cukrem pudrem i podawaj z świeżymi owocami, na przykład malinami.

Uwagi

  1. Ciasto po upieczeniu naturalnie opada – nadaje mu to charakterystyczny wygląd.
  2. Doskonałym dodatkiem będzie bita śmietana lub gałka lodów waniliowych.

Potrzebny sprzęt

  • Tortownica o średnicy 22 cm
  • Mikser
  • Dwie miski
  • Łopatka silikonowa

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera jaja oraz produkty mleczne (masło).

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 280
  • Tłuszcz: 18 g
  • Węglowodany: 25 g
  • Białko: 5 g