Soufflé z yams i pecanami

Featured in: Potrawy Świąteczne

To soufflé z yams łączy kremową konsystencję z lekkością idealnie ubitych białek i ciepłymi przyprawami jak cynamon oraz gałka muszkatołowa. Karmelizowane pecany na wierzchu dodają chrupkości i słodyczy, tworząc harmonijną kompozycję smaków. Danie pochodzi z tradycji amerykańskiej kuchni, a jego przygotowanie wymaga ugotowania i rozgniecenia yams, połączenia ich z przyprawami i kremową bazą, a następnie delikatnego wmieszania ubitych pianek z jaj. Pieczenie nadaje potrawie puszystość i złocisty wierzch, który zachwyca każdym kęsem.

Updated on Sun, 15 Feb 2026 12:25:34 GMT
Elegancki soufflé z imbirami złocistych z kandyzowanym orzechowym przykryskiem, idealny na święta. Zapisz
Elegancki soufflé z imbirami złocistych z kandyzowanym orzechowym przykryskiem, idealny na święta. | smakibabci.com

This Candied Yams Soufflé is an elegant twist on the classic holiday side dish. It combines creamy sweet potatoes with warm spices and a delicate candied pecan topping for a light, airy, and unforgettable addition to any festive table.

Elegancki soufflé z imbirami złocistych z kandyzowanym orzechowym przykryskiem, idealny na święta. Zapisz
Elegancki soufflé z imbirami złocistych z kandyzowanym orzechowym przykryskiem, idealny na święta. | smakibabci.com

By incorporating beaten egg whites into a smooth yam base, this recipe elevates traditional sweet potatoes into a sophisticated dish that balances richness with a refined, airy structure.

Ingredients

  • Yams Base:
  • 2 lbs (900 g) yams or sweet potatoes, peeled and cut into chunks
  • 1/3 cup (80 ml) heavy cream
  • 1/3 cup (75 g) unsalted butter, softened
  • 1/2 cup (100 g) granulated sugar
  • 1/4 cup (60 ml) pure maple syrup
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1/2 tsp ground cinnamon
  • 1/4 tsp ground nutmeg
  • 1/4 tsp kosher salt
  • 3 large eggs, separated
  • Candied Pecan Topping:
  • 1 cup (100 g) pecan halves
  • 2 tbsp (30 g) unsalted butter, melted
  • 2 tbsp (25 g) light brown sugar
  • 1/4 tsp ground cinnamon
  • Pinch of salt
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon

Instructions

Step 1
Preheat your oven to 350°F (175°C). Butter a 2-quart (2-liter) soufflé or baking dish.
Step 2
Place the yams in a large pot, cover with water, and bring to a boil. Simmer for 15–20 minutes until very tender. Drain well.
Step 3
Mash the yams until completely smooth. Let cool slightly.
Step 4
Add heavy cream, butter, granulated sugar, maple syrup, vanilla, cinnamon, nutmeg, and salt. Mix until fully combined.
Step 5
Beat in the egg yolks one at a time until smooth.
Step 6
In a separate, clean bowl, whisk egg whites until stiff peaks form.
Step 7
Gently fold the egg whites into the yam mixture in three additions, taking care not to deflate the mixture.
Step 8
Pour the soufflé base into the prepared dish and smooth the top.
Step 9
In a small bowl, combine pecans, melted butter, brown sugar, cinnamon, and a pinch of salt. Sprinkle evenly over the soufflé.
Step 10
Bake for 40–45 minutes, or until puffed and set with a golden topping. Let cool slightly before serving.

Zusatztipps für die Zubereitung

For extra depth of flavor, consider adding a splash of bourbon to the yam mixture. This soufflé can also be prepared a day ahead; simply cover and refrigerate before baking, then add 5–10 minutes to the baking time if the dish is cold from the fridge.

Varianten und Anpassungen

If you prefer a different nut, you can substitute walnuts for the pecans in the topping. For those with nut allergies, omit the pecan topping entirely or replace it with pumpkin seeds. To keep the dish gluten-free, ensure all prepared ingredients are certified gluten-free.

Serviervorschläge

Serve this soufflé warm to fully appreciate its light texture. It makes an excellent accompaniment to roasted meats such as turkey or ham, providing a sweet and spiced contrast to savory main courses.

Zapisz
| smakibabci.com

With its warm spices and crunchy candied topping, this Candied Yams Soufflé is a memorable dish that brings a touch of elegance to any holiday gathering.

Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak osiągnąć puszystą konsystencję soufflé?

Kluczem jest ubijanie białek na sztywną pianę i delikatne ich łączenie z masą yams, aby nie utracić powietrza.

Czy można zastąpić pecany innymi orzechami?

Tak, doskonale sprawdzą się orzechy włoskie lub nawet pestki dyni dla uzyskania różnorodnej tekstury.

Jakie przyprawy najlepiej komponują się z yams?

Cynamon i gałka muszkatołowa nadają ciepły, aromatyczny smak, który podkreśla naturalną słodycz yams.

Czy można przygotować soufflé wcześniej?

Tak, masę można przygotować dzień przed pieczeniem, przechowując ją w lodówce szczelnie przykrytą.

Jak uzyskać chrupiący karmelizowany topping?

Orzechy pecan należy wymieszać z masłem, brązowym cukrem i cynamonem, a następnie rozłożyć na wierzchu przed pieczeniem.

Jakie są opcje dietetyczne?

Danie jest wegetariańskie i bezglutenowe przy zastosowaniu odpowiedniej mąki, jednak zawiera jajka, nabiał i orzechy.

Soufflé z yams i pecanami

Puszyste yams z aromatycznymi przyprawami i chrupiącym, słodkim toppingiem z pecan.

Czas przygotowania
25 min
Czas gotowania
45 min
Całkowity czas
70 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Medium

Kuchnia Amerykańska

Ilość 8 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Podstawa z batata

01 2 funty (900 g) batata lub słodkich ziemniaków, obranych i pokrojonych na kawałki
02 1/3 filiżanki (80 ml) śmietany 36%
03 1/3 filiżanki (75 g) masła niesołonego, zmiękczonego
04 1/2 filiżanki (100 g) cukru granulowanego
05 1/4 filiżanki (60 ml) czystego syropu klonowego
06 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
07 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
08 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu angielskiego
09 1/4 łyżeczki soli kosher
10 3 duże jaja, oddzielone białka od żółtek

Kandyzowane orzechy pekan

01 1 filiżanka (100 g) połówek orzechów pekan
02 2 łyżki (30 g) masła niesołonego, stopionego
03 2 łyżki (25 g) jasnego cukru trzcinowego
04 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
05 Szczypта soli

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie piekarnika i naczynia: Podgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Wysmaż masłem naczynie żaroodporne o pojemności 2 litry lub formę suflet.

Krok 02

Gotowanie batata: Umieść pokrojone bataty w dużym garnku, zalej wodą i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez 15-20 minut aż bataty będą całkowicie miękkie. Odsącz dokładnie.

Krok 03

Tłuczenie batata: Tłucz bataty aż do całkowitego otrzymania gładkiej masy. Pozwól im lekko ostygnąć.

Krok 04

Łączenie składników bazowych: Dodaj śmietanę, masło, cukier, syrop klonowy, ekstrakt waniliowy, cynamon, pieprz angielski i sól. Mieszaj aż wszystkie składniki będą całkowicie połączone.

Krok 05

Dodanie żółtek jaj: Wbiraj żółtka jaj jedno po drugim, mieszając po każdym dodaniu aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Krok 06

Ubijanie białek jaj: W oddzielnej, czystej misce ubij białka jaj na sztywne szczyty.

Krok 07

Delikatne łączenie białek: Delikatnie wkładaj ubite białka do masy z batata w trzech partiach, dbając aby nie ubyło powietrza z białek.

Krok 08

Przełożenie masy do naczynia: Przelej masę suflet do przygotowanego naczynia i wyrównaj górną powierzchnię.

Krok 09

Przygotowanie kandyzowanych orzechów: W małej misce połącz orzechy pekan, stopione masło, cukier trzcinowy, cynamon i sól. Rozprowadź równomiernie na wierzchu suflet.

Krok 10

Pieczenie suflet: Piecz przez 40-45 minut aż suflet będzie puszysty i utrwalony, z złotą górną powierzchnią. Pozwól lekko ostygnąć przed podaniem.

Potrzebny sprzęt

  • Duży garnek
  • Miski do mieszania
  • Mikser elektryczny lub trzepaczka
  • Tłuczek do ziemniaków lub robot kuchenny
  • Naczynie żaroodporne o pojemności 2 litrów lub forma suflet
  • Łopatka

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera jaja, produkty mleczne (masło, śmietanę) i orzechy drzewne (orzechy pekan).
  • W przypadku uczulenia na orzechy pomiń dodatek z orzechów pekan lub użyj nasion dyni.
  • Zawsze sprawdzaj etykiety składników podając to danie osobom z uczuleniami.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 325
  • Tłuszcz: 18 g
  • Węglowodany: 38 g
  • Białko: 4 g