Tortilla pizza wrap chrupka

Featured in: Przystawki i Przekąski

Ten przepis to połączenie miękkiej tortilli i klasycznych dodatków, takich jak sos pomidorowy, mozzarella czy papryka. Tortilla jest nacinana i składana w charakterystyczny kształt, po czym krótko smażona na patelni do uzyskania złocistej, chrupiącej struktury. Idealny wybór na szybki posiłek czy przekąskę podczas dnia. Można ją modyfikować, dodając warzywa lub alternatywne składniki, dopasowując do różnych preferencji dietetycznych.

Updated on Tue, 30 Dec 2025 13:03:00 GMT
Crispy Tortilla Pizza Wrap filled with melted cheese, pepperoni, and fresh vegetables, ready to eat! Zapisz
Crispy Tortilla Pizza Wrap filled with melted cheese, pepperoni, and fresh vegetables, ready to eat! | smakibabci.com

Kilka lat temu, szukając czegoś szybkiego do zjedzenia między spotkaniami, znalazłem się w kuchni z tortillą, resztą sosu do pizzy i garścią sera mozzarelli. Zamiast robić tradycyjną pizzę, złożyłem wszystko w tortillę i wrzuciłem na patelnię—to było szalone, ale doskonałe. Od tamtego dnia ta szybka fuzja stała się moją ukochaną przekąską, którą robię, gdy mam mało czasu, ale chcę czegoś naprawdę smacznego.

Pamiętam, jak w czwartkowy wieczór podałem to mojej rodzinie jako "coś szybkiego"—wszyscy byli zaskoczeni, jak pyszne to jest. Moja córka powiedziała, że wygląda jak mini pizza, ale smakuje jak coś bardziej wymyślnego. Od tego momentu jest to obowiązkowa pozycja na naszym menu, gdy nie mamy dużo czasu.

Ingredients

  • 2 duże tortille pszenne (około 25 cm średnicy): Są fundamentem tego dania—wybierz miękkie tortille, które łatwo się składają, bez pękania.
  • 4 łyżki sosu do pizzy lub passaty pomidorowej: Rozprowadź równomiernie, nie za blisko krawędzi, aby tortilla nie była zbyt mokra.
  • 100 g startego sera mozzarella: Świeży ser rozpuszcza się piękniej niż stary—to robi różnicę.
  • 40 g pepperoni lub alternatywy wegetariańskiej (opcjonalnie): Krój w cienkie plasterki, aby równomiernie rozłożyć się w całej tortilli.
  • 1/4 papryki czerwonej, cienko pokrojona: Dodaj soczyste kąski, które nie przytłoczą dania.
  • 1/4 małej czerwonej cebuli, cienko pokrojona: Cebula surowa doda ostrego smaku, który idealnie równoważy tęgość sera.
  • 4 czarne oliwki, pokrojone: Słone oliwki to sekretne zagrywka, która dodaje głębi smakowej.
  • 1/2 łyżeczki suchego oregano: Nie bój się go—oregano to to, co sprawia, że smakuje jak prawdziwa pizza.
  • Świeży bazylia (opcjonalnie, do podania): Dodaj na koniec dla świeżości i aromatu.

Instructions

Przygotuj tortillę:
Złóż tortillę na czystej powierzchni i nożem lub nożyczkami wykonaj jeden prosty nacięcie od środka do krawędzi. To nacięcie to klucz—umożliwia tortilli fałdowanie się w idealny kształt bez pękania.
Rozprowadź sos:
Wymaż 2 łyżki sosu do pizzy równomiernie po całej tortilli, zostawiając około 1 cm od krawędzi. Jeśli sos będzie za blisko krawędzi, będzie wyciekać podczas smażenia.
Dodaj ser i składniki:
Posyp 50 g sera mozzarelli, a następnie rozłóż pepperoni, paprykę, cebulę i oliwki w osobnych czwartach tortilli. Posyp wszystko szczyptą oregano.
Załóż tortillę:
Zaczynając od nacięcia, fałduj każdą ćwierć nad drugą, tworząc warstwowy, trójkątny kształt. Będzie wyglądać trochę jak fałdowana serwieta—to normalne.
Powtórz dla drugiej tortilli:
Wykonaj wszystkie kroki dla drugiej tortilli na tym samym poziomie przygotowania.
Rozgrzej patelnię:
Włóż nieprzywierającą patelnię na średni ogień. Jeśli chcesz, lekko posmaruj oliwą.
Smaż tortille:
Włóż złożone tortille szewem w dół na patelnię. Smaż przez 3–4 minuty na każdej stronie, delikatnie naciskając szpatułką, aż będą złote i chrupiące, a ser rozpuszczy się całkowicie. Usłyszysz syczenie—to znak, że wszystko przebiega prawidłowo.
Podaj:
Zdejmij z patelni, pozwól krótko ostygnąć, a następnie garniruj świeżą bazylią, jeśli chcesz. Pokrój na pół i serwuj gorąco.
Golden-brown, folded Tortilla Pizza Wrap: a quick and easy, crispy snack perfect for lunch. Zapisz
Golden-brown, folded Tortilla Pizza Wrap: a quick and easy, crispy snack perfect for lunch. | smakibabci.com

Najlepszym momentem było, gdy odkryłem, że mogę je podać zamiast pizzy na imprezę. Wszyscy myśleli, że to wymyślne, ale ja wiedziałem, że to tylko sprytny sposób na podzielenie się czymś pysznym bez wysiłku tradycyjnego pieczenia.

Customization Ideas

To danie jest płótnem do twojej kreatywności. Jeden wieczór eksperymentowałem z grillowanym kurczakiem i zbyt dużą ilością cebuli, a rezultat był tak dobry, że od tamtego dnia wracam do tej kombinacji. Próbowałem też wersji wegetariańskiej ze świeżym szpinakiem i okazało się, że naprawdę zmienia grę.

Serving Suggestions

Podaj gorącą, najlepiej natychmiast po usunięciu z patelni. Świetnie sprawdza się sama jako posiłek, ale parę razy podałem to z boczną sałatą, aby było bardziej kompletne. Moja sekretna broń to mała miseczka sosu marinara do maczania—brzmi dziwnie, ale spróbuj tego.

Storage and Reheating Tips

Mogę przygotować je z góry i przechowywać w lodówce przez jeden dzień, ale naprawdę najlepiej smakują świeże. Jeśli musisz je rozgrzać, wrzuć je na suchą patelnię na szybko—to przywróci im chrust.

  • Przechowuj w zamkniętym pojemniku, aby nie wysechły.
  • Rozgrzewaj na niskim ogniu, aby ser nie stał się gumowaty.
  • Jeśli planujesz je przygotować z góry, stawiaj ser na ostatnią chwilę, aby nie był tak mokry.
A close-up of a delicious, cheesy Tortilla Pizza Wrap, with a side of fresh basil leaves. Zapisz
A close-up of a delicious, cheesy Tortilla Pizza Wrap, with a side of fresh basil leaves. | smakibabci.com

To proste danie nauczyło mnie, że czasami najlepsze odkrycia w kuchni wynikają z zamieszania dostępnych rzeczy razem. Mam nadzieję, że będzie ci się podobać równie mocno co mnie.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak uzyskać chrupiącą tortillę?

Najlepiej smażyć tortillę na średnim ogniu na lekko natłuszczonej patelni, dociskając ją delikatnie, aż brzegi staną się złociste i chrupiące.

Czy można użyć innych dodatków zamiast pepperoni?

Tak, można zastąpić pepperoni pieczarkami, szpinakiem lub ugotowanym kurczakiem, by dostosować smak do własnych preferencji.

Jakie sery najlepiej sprawdzą się w tym daniu?

Mozzarella jest idealna ze względu na swoją zdolność do roztapiania. Można też użyć sera gouda lub cheddar, aby uzyskać różne smaki.

Czy tortilla może być bezglutenowa?

Oczywiście, można użyć tortilli bezglutenowej dostępnej w sklepach, aby danie było odpowiednie dla osób z nietolerancją glutenu.

Jak najlepiej podać tortillę po przygotowaniu?

Po krótkim przestudzeniu tortillę warto pokroić na pół i udekorować świeżą bazylią lub podać z ulubionym sosem do maczania.

Tortilla pizza wrap chrupka

Chrupiąca tortillowa przekąska z mozzarellą, warzywami i aromatycznymi przyprawami, gotowa w 18 minut.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
8 min
Całkowity czas
18 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia fusion, włosko-amerykańska

Ilość 2 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie

Składniki

Baza

01 2 duże tortille pszenne (około 10-calowe średnicy)

Sos

01 4 łyżki sosu do pizzy lub passaty pomidorowej
02 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcjonalnie do posmarowania)

Ser

01 1 szklanka (100 g) tartej mozzarelli

Dodatki

01 1/3 szklanki (40 g) plasterków pepperoni lub wegetariańskiej alternatywy (opcjonalnie)
02 1/4 czerwonej papryki, cienko pokrojonej
03 1/4 małej czerwonej cebuli, cienko pokrojonej
04 4 czarne oliwki, pokrojone w plasterki
05 1/2 łyżeczki suszonego oregano
06 Świeże liście bazylii (opcjonalnie do dekoracji)

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie tortilli: Połóż tortillę na czystej powierzchni. Nożem lub nożyczkami przetnij prosto od środka do krawędzi (cięcie promieniowe).

Krok 02

Nakładanie sosu: Równomiernie rozsmaruj 2 łyżki sosu do pizzy na tortilli, pozostawiając około 0,4 cala (1 cm) wolnego brzegu.

Krok 03

Dodanie sera: Posyp tortillę 1/2 szklanki (50 g) tartej mozzarelli, rozprowadzając ją równomiernie.

Krok 04

Układanie dodatków: Na osobnych ćwiartkach tortilli ułóż połowę pepperoni (jeśli używasz), paprykę, cebulę i oliwki. Posyp szczyptą suszonego oregano.

Krok 05

Formowanie wrapa: Zaczynając od nacięcia, złóż każdą ćwiartkę jedna na drugą, tworząc warstwowy, trójkątny kształt wrapa.

Krok 06

Powtórz czynności: Wykonaj kroki od 1 do 5 dla drugiej tortilli.

Krok 07

Smażenie wrapów: Rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu. Jeśli chcesz, posmaruj ją lekko oliwą z oliwek.

Krok 08

Pieczenie wrapów: Umieść złożone wrapy szwem do dołu na patelni. Smaż przez 3–4 minuty z każdej strony, delikatnie dociskając szpatułką, aż będą złociste, chrupiące, a ser się roztopi.

Krok 09

Serwowanie: Zdejmij wrapy z patelni, pozwól chwilę przestygnąć i udekoruj świeżą bazylią, jeśli chcesz. Pokrój na pół i podawaj na gorąco.

Potrzebny sprzęt

  • Patelnia nieprzywierająca
  • Szpatułka
  • Nóż lub nożyczki
  • Deska do krojenia

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: pszenicę (gluten), mleko (nabiał), możliwe śladowe ilości soi (sprawdź etykiety tortilli i sera). Przy użyciu pepperoni mogą występować alergeny pochodzenia wieprzowego i inne. Zawsze sprawdzaj etykiety składników pod kątem alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 355
  • Tłuszcz: 15 g
  • Węglowodany: 38 g
  • Białko: 16 g