Sałatka Brzoskwinia Burrata Prosciutto

Featured in: Przystawki i Przekąski

Kolorowa sałatka łączy soczyste plasterki brzoskwiń, kremową burratę i wyraziste prosciutto na bazie rukoli lub mieszanki młodych sałat. Całość dopełnia świeża bazylia, oliwa z oliwek oraz słodko-kwaśna glazura balsamiczna. Szybkie zestawienie składników sprawia, że całość jest gotowa w kilkanaście minut i zachwyca nie tylko smakiem, ale też wyglądem. Opcjonalnie dodaj orzeszki piniowe lub migdały dla chrupkości. To idealna propozycja na lekki letni posiłek lub przekąskę w stylu włoskim.

Updated on Wed, 29 Jul 2026 08:01:21 GMT
Letni plaster brzoskwiniowy z kremową burratą i solonym prosciutto w salacie. Zapisz
Letni plaster brzoskwiniowy z kremową burratą i solonym prosciutto w salacie. | smakibabci.com

Wyobraź sobie popołudnie, kiedy słońce leniwie zagląda przez okno, a na stole czekają soczyste brzoskwinie z lokalnego targu. W tamten dzień miałam ochotę na coś wyjątkowego, ale nieskomplikowanego – coś, co połączy świeżość letnich owoców z kremową delikatnością i słonawą nutą. Otworzyłam lodówkę, zobaczyłam burratę i kilka plasterków prosciutto, i pomysł sam się nasunął. Zanim się obejrzałam, miałam przed sobą kolorową sałatkę, która nie tylko pięknie wyglądała, ale wręcz pachniała latem.

Pewnego letniego wieczoru przygotowałam tę sałatkę dla przyjaciół i zamiast rozmawiać, słyszeliśmy tylko radosne mlaskanie i komplementy o brzoskwiniach. Cała scena była lekka: szum rozmów, trzeszczenie krzeseł na tarasie i śmiechy przerywane sięganiem po kolejną porcję. Nigdy nie widziałam, żeby coś tak prostego budziło aż tyle emocji przy stole.

Składniki

  • Brzoskwinie: Wybierz dojrzałe, miękkie owoce – wtedy smakują najsłodziej i wydobywają pełnię aromatu.
  • Rukola lub młode mieszane liście: Dzięki nim sałatka jest lekka i chrupiąca, a ich lekka goryczka podkręca delikatność burraty.
  • Świeża bazylia: Po porwaniu na kawałki uwalnia cytrusowy zapach, który idealnie podbija owocowe nuty.
  • Burrata: Drainuj delikatnie i rozrywaj palcami tuż przed podaniem, by zachować jej kremowość.
  • Prosciutto: Lepiej go nie kroić – rwij lub zwijaj, by dodanie go do sałatki było jak kładzenie aksamitnej wstążki.
  • Oliwa extra vergine: Działa jak ostatni szlif – użyj naprawdę dobrej jakości, poczujesz różnicę już po pierwszym kęsie.
  • Glazura balsamiczna: Redukowana, słodkawa nuta przełamuje słoność prosciutto.
  • Sól morska i świeżo mielony pieprz: Posypuj na koniec dla chrupkości i wyostrzenia smaku.
  • Prażone orzeszki pinii lub migdały: Opcjonalnie, ale wprowadzają intrygujący kontrast tekstur.

Tired of Takeout? 🥡

Get 10 meals you can make faster than delivery arrives. Seriously.

One email. No spam. Unsubscribe anytime.

Instrukcje

Początek na talerzu:
Rozłóż rukolę lub mieszane młode liście równo na dużym półmisku.
Kolorowy rozkład:
Na liście rozrzuć plastry brzoskwiń i porwaną bazylię – zobaczysz, jak zaczyna pachnieć słońcem.
Kremowa chmurka:
Delikatnie połóż kawałki burraty na sałatce, aby każdy kęs miał odrobinę tej miękkości.
Słona elegancja:
Zroluj lub porwij prosciutto, i połóż je niedbale na wierzchu – wszystko wygląda przez to bardziej apetycznie.
Finalny akcent:
Skrop całość oliwą oraz glazurą balsamiczną – nie przesadzaj, tu mniej znaczy więcej.
Dopracuj smak:
Dosyp szczyptę gruboziarnistej soli i pieprzu, a dla chętnych wrzuć prażone orzechy dla chrupkości.
Podawaj od razu:
Sałatka najlepiej smakuje świeża, więc serwuj niezwłocznie po przyrządzeniu.
Wykwintna sałatka z brzoskwiniami, burratą i prosciutto, idealna na romantyczną kolację. Zapisz
Wykwintna sałatka z brzoskwiniami, burratą i prosciutto, idealna na romantyczną kolację. | smakibabci.com

Za którymś razem, kiedy spontanicznie dodałam prażone orzeszki pinii, wszyscy nagle zaczęli dopytywać o składniki. Ten mały detal sprawił, że sałatka na dobrych kilka tygodni weszła do naszego letniego menu i zaczęła kojarzyć się ze spotkaniami pełnymi śmiechu.

Czym jeszcze zachwyca ten przepis?

Kiedyś przygotowałam ją w biegu przed niespodziewaną wizytą rodziny – ledwo zdążyłam zrobić zdjęcie, a już została zjedzona. To takie danie, które nie boi się pośpiechu, a efekt końcowy zawsze cieszy oko i podniebienie.

Jak wybrać najlepsze składniki

Najlepsza sałatka powstaje wtedy, gdy stawiasz na produkty sezonowe i lokalne. Jeżeli nie masz pod ręką idealnie dojrzałych brzoskwiń, spróbuj z nektarynkami albo dobrze dobranymi śliwkami, bo też świetnie się sprawdzają.

O czym pamiętać, komponując tą sałatkę

Zauważyłam, że warto komponować całość już na serwującym półmisku, nie w misce – wszystkie składniki prezentują się wtedy naprawdę spektakularnie. Warto zachować luźną formę, dzięki czemu można łatwo sięgnąć po ulubiony składnik z każdego kęsa.

  • Nie przechowuj tej sałatki – zjedz od razu po przygotowaniu.
  • Uważaj z ilością soli jeśli prosciutto jest mocno słone.
  • Kilka kropli cytryny na brzoskwiniach doda orzeźwienia.
Zdjęcie sałatki z brzoskwiniami, burratą i prosciutto, udekorowana bazylią i oliwą. Zapisz
Zdjęcie sałatki z brzoskwiniami, burratą i prosciutto, udekorowana bazylią i oliwą. | smakibabci.com

Niech ten przepis będzie dla Ciebie pretekstem do spotkań, rozmów i celebrowania lata na talerzu. Smacznego i nie bój się eksperymentować – właśnie wtedy wychodzą najlepsze smaki!

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie owoce można użyć zamiast brzoskwiń?

Zamiast brzoskwiń świetnie sprawdzą się nektarynki lub dojrzałe śliwki, nadając daniu inną, owocową nutę.

Czy sałatkę można przygotować wcześniej?

Najlepiej serwować świeżo przygotowaną, ale składniki można pokroić i przechować osobno, łącząc tuż przed podaniem.

Jaki ser zamiast burraty będzie odpowiedni?

Możesz użyć mozzarelli di bufala lub dobrej jakości ricotty dla delikatnego, kremowego efektu.

Jakie wino pasuje do sałatki?

Dobrze sprawdzi się lekkie, wytrawne białe, np. Pinot Grigio lub Sauvignon Blanc, które podkreślą świeżość składników.

Czy można pominąć orzeszki piniowe lub migdały?

Tak, ich dodatek jest opcjonalny. Dzięki nim sałatka zyskuje jednak dodatkową teksturę i wyrazistość.

20-Minute Dinner Pack — Free Download 📥

10 recipes, 1 shopping list. Everything you need for a week of easy dinners.

Instant access. No signup hassle.

Sałatka Brzoskwinia Burrata Prosciutto

Brzoskwinie, burrata, prosciutto i świeża bazylia w lekkiej, włoskiej odsłonie. Idealna na ciepłe dni.

Czas przygotowania
15 min
0
Całkowity czas
15 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia Włoska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Bezglutenowe

Składniki

Owoce i warzywa

01 3 dojrzałe brzoskwinie, pokrojone w plasterki
02 2 szklanki rukoli lub mieszanki młodych sałat
03 1/4 szklanki świeżych liści bazylii, porwanych

Nabiał

01 2 kulki sera burrata (łącznie około 200 g), osączone i podzielone na kawałki

Mięso

01 6 plastrów szynki parmeńskiej, porwanych lub zwiniętych

Dressing

01 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
02 1 łyżka glazury balsamicznej lub redukcji octu balsamicznego
03 świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku
04 płatki soli morskiej, do smaku

Opcjonalne dekoracje

01 1/4 szklanki prażonych orzeszków piniowych lub płatków migdałowych

Przygotowanie

Krok 01

Układanie zieleniny: Rozłóż rukolę lub mieszankę młodych sałat równomiernie na dużym półmisku.

Krok 02

Dodanie brzoskwiń i bazylii: Równomiernie rozłóż plasterki brzoskwiń i porwaną bazylię na zieleninie.

Krok 03

Rozmieszczanie burraty: Delikatnie ułóż kawałki sera burrata na powierzchni sałatki.

Krok 04

Dodanie szynki parmeńskiej: Ułóż plastry szynki parmeńskiej, zwinięte lub rozłożone dekoracyjnie.

Krok 05

Wykończenie oliwą i glazurą balsamiczną: Skrop całość oliwą z oliwek extra virgin, a następnie glazurą balsamiczną.

Krok 06

Doprawianie: Dopraw płatkami soli morskiej i świeżo zmielonym czarnym pieprzem według upodobań.

Krok 07

Dekoracja i podanie: Posyp wierzch prażonymi orzeszkami piniowymi lub płatkami migdałowymi, jeśli chcesz. Podawaj od razu.

Potrzebny sprzęt

  • Nóż szefa kuchni
  • Duży półmisek do serwowania
  • Mała miska (opcjonalnie do przygotowania dressingu)

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera nabiał (burrata) oraz orzechy (jeśli używasz piniowych lub migdałów).
  • Szynka parmeńska nie jest odpowiednia dla osób niejedzących mięsa wieprzowego.
  • Zawsze sprawdzaj etykiety składników w przypadku alergii pokarmowych.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 285
  • Tłuszcz: 18 g
  • Węglowodany: 16 g
  • Białko: 13 g

Cooking Shouldn't Be Hard ❤️

Get a free recipe pack that makes weeknight dinners effortless. Real food, real fast.

Free forever. Unsubscribe anytime.