Polskie kiszone ciastka z kapustą

Featured in: Przystawki i Przekąski

Te chrupiące ciastka przygotowane na bazie francuskiego ciasta i nadziane aromatyczną mieszanką kiszonej kapusty, pieczarek oraz cebuli to doskonały pomysł na lekką przekąskę lub przystawkę. Smażone w frytkownicy na gorące powietrze zapewniają złocistą i delikatnie chrupiącą skórkę, zachowując jednocześnie soczystość farszu. Dodatek kminku i koperku podkreśla tradycyjne smaki, a szybki czas przygotowania sprawia, że danie jest idealne na każdą okazję.

Updated on Fri, 28 Nov 2025 14:44:00 GMT
Golden brown Air Fryer Polish Sauerkraut Pastry, ready to serve with a dollop of sour cream. Zapisz
Golden brown Air Fryer Polish Sauerkraut Pastry, ready to serve with a dollop of sour cream. | smakibabci.com

Chrupiące i złociste na zewnątrz, te polskie paszteciki są wypełnione kwaśną kapustą, grzybami i cebulą, stanowiąc doskonałą przekąskę lub przystawkę. Przygotowane w frytkownicy powietrznej dla lżejszej wersji klasycznej potrawy.

Zawsze uwielbiałem te paszteciki na rodzinnych spotkaniach – są chrupiące, aromatyczne i zawsze znikają z talerza błyskawicznie.

Ingredients

  • Nadzienie: 2 filiżanki odciśniętej i posiekanej kwaszonej kapusty, 1 łyżka masła bez soli, 1 średnia cebula drobno posiekana, 1 filiżanka drobno posiekanych pieczarek cremini, 0,5 łyżeczki kminku (opcjonalnie), 0,25 łyżeczki czarnego pieprzu, 0,25 łyżeczki soli (opcjonalnie, w zależności od kwaszonej kapusty), 1 łyżka świeżego koperku posiekanego (opcjonalnie)
  • Ciasto: 1 arkusz (ok. 225 g) ciasta francuskiego, rozmrożonego, 1 jajko roztrzepane (do posmarowania)

Instructions

Przygotuj nadzienie:
Na patelni na średnim ogniu roztop masło. Dodaj cebulę i smaż przez 3 minuty aż zmięknie. Dodaj pieczarki i smaż kolejne 4-5 minut, aż będą zrumienione i odparuje wilgoć. Dodaj kapustę, kminek (jeśli używasz), pieprz i sól. Gotuj 5 minut mieszając od czasu do czasu, aż nadzienie będzie suche. Zdejmij z ognia i ostudź. Dodaj koperek jeśli chcesz.
Rozgrzej frytkownicę powietrzną:
Ustaw temperaturę na 175°C (350°F).
Przygotuj ciasto:
Rozwałkuj ciasto francuskie na lekko posypanej mąką powierzchni. Pokrój na 12 równych prostokątów.
Nadziewanie i zlepianie:
Na połowie każdego prostokąta połóż łyżkę nadzienia z kapusty. Przykryj drugą połową ciasta i zaciśnij brzegi widelcem.
Posmaruj jajkiem:
Posmaruj wierzch roztrzepanym jajkiem.
Smaż w frytkownicy:
Ułóż paszteciki w koszyku frytkownicy w jednej warstwie (w razie potrzeby smaż partiami). Smaż 12-15 minut aż będą złociste i chrupiące.
Ostudź i podawaj:
Pozwól pasztecikom lekko ostygnąć przed podaniem.
Close-up of crispy Air Fryer Polish Sauerkraut Pastry, showcasing the savory filling inside. Zapisz
Close-up of crispy Air Fryer Polish Sauerkraut Pastry, showcasing the savory filling inside. | smakibabci.com

Te paszteciki często pojawiają się przy naszych rodziny stołach podczas świątecznych spotkań, tworząc ciepłe wspomnienia i uśmiechy.

Serwowanie

Podawaj paszteciki na ciepło z kleksem kwaśnej śmietany lub ulubioną musztardą.

Przechowywanie

Przechowuj paszteciki w lodówce do 3 dni, a przed podaniem podgrzej w frytkownicy powietrznej, by przywrócić chrupkość.

Wariacje

Dodaj szczyptę wędzonej papryki do nadzienia, aby wzbogacić smak i nadać mu wyjątkowy aromat.

Freshly air-fried Polish Sauerkraut Pastry, perfect for a vegetarian appetizer or quick snack. Zapisz
Freshly air-fried Polish Sauerkraut Pastry, perfect for a vegetarian appetizer or quick snack. | smakibabci.com

Te paszteciki to doskonały wybór na przekąskę lub przystawkę, które zachwycą Twoich gości chrupkością i aromatem.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak uzyskać chrupiącą skórkę ciasta?

Użyj dobrze schłodzonego francuskiego ciasta i piecz w frytkownicy na gorące powietrze do uzyskania złocistej, chrupiącej struktury.

Jak przygotować farsz z kiszonej kapusty?

Podsmaż cebulę i pieczarki na maśle, następnie dodaj odsączoną i posiekaną kiszoną kapustę oraz przyprawy. Duś kilka minut aż farsz będzie suchy.

Czy można zastąpić masło wersją wegańską?

Tak, wystarczy użyć masła roślinnego i zamiast jajka do smarowania ciasta użyć np. mleka roślinnego.

Jak przechowywać i podgrzewać te ciastka?

Przechowuj w szczelnym pojemniku, a przed podaniem ponownie podgrzej w frytkownicy na gorące powietrze przez 2-3 minuty.

Czy można dodać dodatkowe przyprawy?

Tak, na przykład odrobina wędzonej papryki nada głębi smakowej i wyrazistości farszowi.

Polskie kiszone ciastka z kapustą

Chrupiące ciastka z kiszoną kapustą, pieczarkami i cebulą. Doskonałe na szybką przekąskę.

Czas przygotowania
25 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
40 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Medium

Kuchnia Polska

Ilość 12 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie

Składniki

Nadzienie

01 2 szklanki kiszonej kapusty, odsączonej i posiekanej
02 1 łyżka niesolonego masła
03 1 średnia cebula, drobno posiekana
04 1 szklanka pieczarek kremowych, drobno posiekanych
05 1/2 łyżeczki nasion kminku (opcjonalnie)
06 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
07 1/4 łyżeczki soli (opcjonalnie, w zależności od kwaśności kapusty)
08 1 łyżka świeżego koperku, posiekanego (opcjonalnie)

Ciasto

01 1 arkusz (ok. 225 g) ciasta francuskiego, rozmrożonego
02 1 jajko, roztrzepane (do posmarowania)

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie nadzienia: Na patelni rozpuść masło na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż przez 3 minuty, aż zmięknie. Dodaj pieczarki i smaż kolejne 4-5 minut, aż zbrązowieją, a wilgoć odparuje. Wmieszaj kiszoną kapustę, nasiona kminku (opcjonalnie), pieprz i sól. Gotuj przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż nadzienie będzie suche. Zdejmij z ognia i ostudź. Dodaj koperek, jeśli używasz.

Krok 02

Rozgrzanie frytkownicy powietrznej: Rozgrzej frytkownicę powietrzną do 175°C (350°F).

Krok 03

Formowanie ciastek: Rozwałkuj ciasto francuskie na lekko posypanej mąką powierzchni. Pokrój na 12 równych prostokątów.

Krok 04

Napełnianie i składanie: Na jednej połowie każdego prostokąta rozłóż kopiastą łyżkę nadzienia z kiszonej kapusty. Złóż ciasto na pół, zakrywając farsz, i szczelnie zlep brzegi widelcem.

Krok 05

Posmarowanie ciasta: Posmaruj wierzch każdego ciastka roztrzepanym jajkiem.

Krok 06

Smażenie w frytkownicy: Ułóż ciastka pojedynczą warstwą w koszyku frytkownicy powietrznej (w razie potrzeby smaż partiami). Smaż przez 12-15 minut, aż będą złociste i chrupiące.

Krok 07

Studzenie i serwowanie: Odstaw na kilka minut do lekkiego przestygnięcia przed podaniem.

Potrzebny sprzęt

  • Patelnia
  • Nóż i deska do krojenia
  • Wałek do ciasta
  • Frytkownica powietrzna
  • Pędzelek kuchenny
  • Widelec

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera gluten (ciasto francuskie), jajka oraz mleko (masło, ciasto może zawierać mleko). Sprawdź opakowanie ciasta pod kątem dodatkowych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 130
  • Tłuszcz: 7 g
  • Węglowodany: 15 g
  • Białko: 2 g