Mizeria klasyczna z koperkiem

Kategoria: Małe dania, wielki smak

Mizeria to klasyczna, polska sałatka przyrządzana na bazie świeżych, cienko pokrojonych ogórków i aromatycznego koperku, zanurzonych w delikatnym sosie z kwaśnej śmietany z dodatkiem odrobiną soku z cytryny, cukru, soli i pieprzu. Przygotowanie zajmuje kilka minut – wystarczy posolić ogórki, odsączyć z nadmiaru wody, wymieszać ze śmietaną i przyprawami, a następnie schłodzić w lodówce. Doskonale komponuje się jako dodatek do dań mięsnych lub ziemniaków, polecana na letnie dni. Można wzbogacić szczypiorkiem lub jogurtem.

Basia Smakowita, w kuchni, w koszulce i rękawicach, uśmiechnięta, zdjęcie użytkowe.
Ostatnia aktualizacja: Mon, 26 May 2025 08:47:25 GMT
W obrazie przedstawiona jest bardzo smaczna i zdrowa sałata z cukierem. Przypnij
W obrazie przedstawiona jest bardzo smaczna i zdrowa sałata z cukierem. | smakibabci.com

Mizeria to klasyczna polska sałatka z ogórków w aksamitnej śmietanie i koperku idealnie orzeźwiająca do letnich obiadów. Jej prostota i lekkość sprawiają że jest częstym dodatkiem na rodzinnych stołach zwłaszcza kiedy świeże ogórki są najsmaczniejsze.

Moja pierwsza mizeria była przygotowana u babci na wsi i od tamtej pory co lato szykuję ją niemal codziennie bo cała rodzina ją uwielbia.

Składniki

  • Ogórki: najlepiej młode gruntowe cienko pokrojone chrupiące dają orzeźwiającą bazę
  • Świeży koperek: drobno siekany wnosi zapach i wiosenną nutę warto wybierać mocno zielone gałązki
  • Kwaśna śmietana: najlepiej 18 procentowa daje kremową konsystencję im gęstsza tym lepsza nie wybieraj tej z zagęszczaczami
  • Sok z cytryny lub ocet winny: dodają lekkości równoważą smak i konserwują sałatkę świeżo wyciśnięty cytrynowy sok jest najlepszy
  • Cukier: minimalizuje ostrość octu i delikatnie podkreśla słodycz ogórka użyj świeżego białego cukru
  • Sól: wyciąga wodę i podbija smak na początku wystarczy odrobina do posypania ogórków
  • Świeżo mielony pieprz: dla pikantnego akcentu najlepiej użyć młynka by wydobyć pełnię aromatu

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie ogórków:
Ogórki dokładnie umyj jeśli chcesz możesz je obrać cienkim nożykiem potem pokrój w cienkie plasterki najlepiej za pomocą ostrego noża lub mandoliny by były równe i chrupiące
Odsalanie ogórków:
Pokrojone ogórki przełóż na sitko posyp lekko solą i odstaw na dziesięć minut pozwoli to wydobyć nadmiar wody dzięki czemu mizeria nie będzie zbyt wodnista później delikatnie osusz ogórki papierowym ręcznikiem
Przygotowanie sosu:
W dużej misce wymieszaj śmietanę sok z cytryny lub ocet cukier koperek oraz sól i pieprz do uzyskania gładkiego kremowego sosu warto skosztować i dostosować przyprawy do własnych upodobań
Łączenie składników:
Dodaj osuszone ogórki do miski z sosem i bardzo delikatnie przemieszaj najlepiej łyżką lub szpatułką by plasterki się nie połamały dokładnie otocz je kremową śmietaną
Chłodzenie przed podaniem:
Przykryj miskę folią spożywczą i schłódź sałatkę w lodówce przez piętnaście do trzydziestu minut smaki się przegryzą a sos stanie się jeszcze bardziej aksamitny

Jak przechowywać mizerię

Najlepiej zjeść ją tego samego dnia kiedy jest najświeższa ale można ją przechować pod przykryciem w lodówce nawet dwa dni warto jednak pamiętać że ogórki staną się z czasem bardziej miękkie i puszczą trochę wody jeśli chcesz by sałatka była mniej wodnista odsącz nadmiar płynu przed podaniem

Zamienniki składników

Śmietanę z powodzeniem można zastąpić jogurtem greckim wtedy mizeria będzie lżejsza można też dodać jogurt naturalny pół na pół ze śmietaną dla łagodniejszego smaku jeżeli nie masz koperku sprawdzi się natka pietruszki chociaż zmieni to trochę klasyczny smak

Jak podawać mizerię

Najczęściej serwuję ją jako chłodny dodatek do kotletów ziemniaczanych lub schabowych w upalne dni świetnie pasuje też do grilla lub pieczonych ziemniaków jeśli chcesz podkreślić aromat dodaj odrobinę świeżo zmielonego pieprzu na samym końcu bezpośrednio na talerz

Tradycja i historia

Mizeria jest obecna na polskich stołach od pokoleń dawniej często serwowana na wsi do niedzielnych obiadów i zawsze kojarzy się z latem kiedy ogórki są najdelikatniejsze jej nazwa wywodzi się z francuskiego misère czyli ubóstwo choć sama sałatka udowadnia że prostota bywa najsmaczniejsza

W misce ziemniaczanej, w której są cukierki, unosi się ciepło i wonny zapach. Przypnij
W misce ziemniaczanej, w której są cukierki, unosi się ciepło i wonny zapach. | smakibabci.com
W misce złożonej z cukierzy, sól i pieczarki, wyrastają cukierki. Przypnij
W misce złożonej z cukierzy, sól i pieczarki, wyrastają cukierki. | smakibabci.com

Pytania i odpowiedzi dotyczące przepisu

→ Jakie ogórki najlepiej wybrać do mizerii?

Najlepsze są młode, jędrne i świeże ogórki bez dużych pestek. Warto je obrać dla delikatniejszego smaku.

→ Czym można zastąpić śmietanę w mizerii?

Śmietanę łatwo zastąpić jogurtem greckim lub naturalnym dla lżejszej wersji sałatki. Zachowa świeżość i kremową konsystencję.

→ Jak długo mizeria może stać w lodówce?

Mizerię najlepiej spożyć w ciągu 1 dnia – przechowywana w lodówce z czasem puści więcej wody i stanie się rzadsza.

→ Czy mizerię można przygotować wcześniej?

Tak, ale warto ogórki po posoleniu odsączyć i dodać sos śmietanowy tuż przed podaniem, by zachować chrupkość.

→ Do jakich dań najlepiej pasuje mizeria?

Mizeria świetnie sprawdza się jako dodatek do pieczonych lub smażonych mięs, dań z grilla lub tradycyjnych polskich ziemniaków.

Mizeria z ogórkiem i koperkiem

Ogórki z koperkiem w śmietanie, lekka sałatka na letni obiad. Doskonała na upalne dni.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
~
Czas całkowity
10 min
Autorka: Basia Smakowita


Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: Polska

Wydajność: 4 Porcje

Dieta: Niskowęglowodanowe, Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

→ Warzywa

01 3 średnie ogórki, cienko pokrojone
02 2 łyżki drobno posiekanego świeżego kopru

→ Produkty mleczne

03 1/2 szklanki (120 ml) śmietany

→ Przyprawy

04 1 łyżka soku z cytryny lub białego octu
05 1/2 łyżeczki cukru
06 Sól do smaku
07 Świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Kroki wykonania

Krok 01

Umyj i cienko pokrój ogórki. W razie potrzeby obierz je ze skórki.

Krok 02

Umieść plasterki ogórka w durszlaku, lekko posól i odstaw na 10 minut, aby usunąć nadmiar wilgoci. Osusz je za pomocą ręczników papierowych.

Krok 03

W dużej misce wymieszaj śmietanę, sok z cytryny (lub ocet), cukier, koper, sól i pieprz, aż uzyskasz gładką konsystencję.

Krok 04

Do miski z sosem dodaj plasterki ogórka i delikatnie wymieszaj, aby równomiernie je pokryć.

Krok 05

Schłodź w lodówce przez 15–30 minut przed podaniem, aby uzyskać najlepszy smak.

Uwagi

  1. Dla dodatkowego smaku, dodaj łyżkę drobno posiekanego szczypiorku lub zielonej cebuli.
  2. Zastąp śmietanę jogurtem greckim, aby przygotować lżejszą wersję.
  3. Podawaj jako dodatek do grillowanych mięs lub ziemniaków, aby stworzyć klasyczny polski posiłek.

Niezbędne akcesoria

  • Ostry nóż lub mandolina
  • Miska do mieszania
  • Durszlak
  • Łyżka lub szpatułka

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultuj się ze specjalistą, jeśli masz wątpliwości.
  • Zawiera nabiał (śmietana).
  • Sprawdź etykiety, jeśli używasz kupnej śmietany, w celu wykrycia potencjalnych dodatków.

Wartości odżywcze (na porcję)

Podane informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 70
  • Tłuszcze: 4 g
  • Węglowodany: 6 g
  • Białka: 2 g