Guacamole Mango Jalapeño Majowe

Featured in: Przystawki i Przekąski

Guacamole z mango i jalapeño to kolorowa, kremowa przekąska inspirowana kuchnią meksykańską. Avocado, słodkie mango oraz ostra papryczka jalapeño tworzą intensywny smak, który idealnie pasuje do chipsów, świeżych warzyw lub jako dodatek do tacos. Przygotowanie zajmuje zaledwie 10 minut i nie wymaga gotowania – wystarczy rozgnieść awokado, dodać mango, cebulę, jalapeño, pomidora, cilantro i doprawić limonką, solą oraz pieprzem. Można wzbogacić smak odrobiną kuminu lub czosnku i podawać na świeżo albo po schłodzeniu.

Updated on Wed, 25 Mar 2026 11:47:55 GMT
Zapisz
| smakibabci.com

A vibrant, creamy guacamole bursting with sweet mango and a kick of jalapeño—perfect for festive gatherings or as a refreshing snack. This easy recipe brings a refreshing tropical twist to your table in just 10 minutes, making it an ideal choice for a quick appetizer.

Zapisz
| smakibabci.com

Whether you are celebrating Cinco de Mayo or simply looking for a light, colorful dip, this mango guacamole is sure to impress your guests with its bright colors and bold flavors.

Ingredients

Tired of Takeout? 🥡

Get 10 meals you can make faster than delivery arrives. Seriously.

One email. No spam. Unsubscribe anytime.

  • 3 ripe avocados
  • 1 small ripe mango, peeled, pitted, and diced
  • 1 small red onion, finely diced
  • 1–2 jalapeño peppers, seeded and finely chopped (adjust to taste)
  • 1 medium tomato, seeded and diced
  • 1/4 cup fresh cilantro, chopped
  • Juice of 1 lime
  • 1/2 teaspoon sea salt
  • 1/4 teaspoon freshly ground black pepper

Instructions

Step 1
Halve the avocados, remove the pits, and scoop the flesh into a mixing bowl.
Step 2
Add lime juice and mash avocados using a fork or potato masher to your desired consistency.
Step 3
Gently fold in mango, red onion, jalapeño, tomato, cilantro, salt, and pepper.
Step 4
Taste and adjust lime juice, salt, or jalapeño as needed.
Step 5
Serve immediately with tortilla chips or cover with plastic wrap (pressed directly onto the surface) and chill until ready to serve.

Zusatztipps für die Zubereitung

For a milder guacamole, use just one jalapeño or omit the seeds. If you are preparing this in advance, ensure the plastic wrap is pressed directly onto the surface of the dip to prevent the avocado from oxidizing and turning brown.

Varianten und Anpassungen

For extra flavor, you can add a pinch of cumin or a clove of minced garlic to the mix. For a different tropical twist, substitute pineapple for the mango.

Serviervorschläge

Serve immediately with traditional tortilla chips. It also works wonderfully as a fresh dip for vegetables or as a flavorful topping for tacos and grilled meats.

Zapisz
| smakibabci.com

This Mango and Jalapeño Guacamole is a refreshing, easy-to-make dish that brings a festive spirit to any occasion. Enjoy the perfect blend of creamy, sweet, and spicy flavors!

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak dobrać dojrzałe awokado do guacamole?

Najlepsze awokado to te lekko miękkie, z ciemną skórką. Powinny łatwo się rozgniatać i nie być twarde.

Czy mogę zastąpić mango innym owocem?

Pineapple świetnie sprawdzi się zamiast mango, nadając tropikalny akcent i świeżość.

Jak przechowywać guacamole, by nie ściemniało?

Najlepiej przykryć folią spożywczą, dociskając ją bezpośrednio do powierzchni. Limonka dodatkowo chroni przed utlenieniem.

Jak uzyskać delikatniejszy smak guacamole?

Wystarczy użyć tylko jednego jalapeño lub pominąć jego nasiona, aby danie było łagodniejsze.

Do czego najlepiej podawać guacamole z mango?

Pasuje do chipsów tortilla, świeżych warzyw, jako dodatek do tacos lub grillowanych mięs.

20-Minute Dinner Pack — Free Download 📥

10 recipes, 1 shopping list. Everything you need for a week of easy dinners.

Instant access. No signup hassle.

Guacamole Mango Jalapeño Majowe

Kremowe guacamole z mango i jalapeño – pikantna, szybka przekąska na imprezy i codzienne okazje.

Czas przygotowania
10 min
0
Całkowity czas
10 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia Meksykańska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Wegańskie, Bez nabiału, Bezglutenowe

Składniki

Warzywa i owoce

01 3 dojrzałe awokado
02 1 małe dojrzałe mango, obrane, wypestkowane i pokrojone w kostkę
03 1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
04 1–2 papryczki jalapeño, pozbawione nasion i drobno posiekane (dopasuj do własnych upodobań)
05 1 średni pomidor, pozbawiony nasion i pokrojony w kostkę
06 1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
07 Sok z 1 limonki

Przyprawy

01 1/2 łyżeczki soli morskiej
02 1/4 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu

Przygotowanie

Krok 01

Przygotuj awokado: Przekrój awokado na pół, usuń pestki i przełóż miąższ do miski.

Krok 02

Dodaj sok z limonki i rozgnieć awokado: Dodaj sok z limonki do awokado i rozgnieć za pomocą widelca lub tłuczka do ziemniaków do preferowanej konsystencji.

Krok 03

Połącz pozostałe składniki: Delikatnie wmieszaj mango, czerwoną cebulę, jalapeño, pomidor, kolendrę, sól i pieprz do rozgniecionego awokado.

Krok 04

Dopraw do smaku: Spróbuj i w razie potrzeby dostosuj ilość soku z limonki, soli lub jalapeño.

Krok 05

Podaj lub schłodź: Podawaj od razu z chipsami tortillowymi lub przykryj folią spożywczą (nałożoną bezpośrednio na powierzchnię) i schłodź do momentu podania.

Potrzebny sprzęt

  • Średnia miska
  • Widelec lub tłuczek do ziemniaków
  • Ostry nóż
  • Deska do krojenia
  • Wyciskacz do cytrusów (opcjonalnie)

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Nie zawiera typowych alergenów. Sprawdź chipsy lub dodatki na obecność glutenu lub innych alergenów przed podaniem.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 185
  • Tłuszcz: 13 g
  • Węglowodany: 17 g
  • Białko: 3 g

Cooking Shouldn't Be Hard ❤️

Get a free recipe pack that makes weeknight dinners effortless. Real food, real fast.

Free forever. Unsubscribe anytime.