Green Goddess zielony dip

Featured in: Przystawki i Przekąski

Zielony dip Green Goddess to połączenie świeżych ziół, kwaśnej śmietany i jogurtu greckiego z delikatnym cytrusowym akcentem. Blendowanie składników nadaje mu kremową teksturę, a odświeżające nuty świeżych ziół podkreślają całość. Ten dip doskonale uzupełnia chrupiące warzywa i chipsy, oferując zdrową i smaczną przekąskę. Możesz przygotować go w mniej niż 20 minut i podawać zarówno na spotkaniach towarzyskich, jak i lekkich przekąskach w domu.

Updated on Tue, 30 Dec 2025 13:53:00 GMT
Creamy Green Goddess Salad Dip with fresh herbs, served alongside vibrant vegetables and chips. Zapisz
Creamy Green Goddess Salad Dip with fresh herbs, served alongside vibrant vegetables and chips. | smakibabci.com

Ostatnio byłem na letnim przyjęciu i ktoś przyniósł dip, który zmienił moje podejście do przekąsek. Był intensywnie zielony, świeży i śmierdzący jak ogród zaraz po deszczu. Spytałem o przepis i okazało się, że to zmodernizowana wersja klasycznego Green Goddess dressing'u. Postanowiłem zrekonstruować go w swojej kuchni, zaczynając od kilku podstawowych składników i dodając świeże zioła aż do perfekcji.

Pierwszą rzeczą, którą zauważyłem przy podawaniu tego dipu gościom, był moment ciszy zaraz po pierwszym spróbowaniu. Krążyły same pozytywne komentarze i wszyscy chcieli wiedzieć, czy to z restauracji czy domowe. Ta mała triumf w kuchni sprawił, że zrozumiałem, że prostota i świeżość mogą być bardziej imponujące niż komplikacja.

Składniki

  • Śmietana: To będzie Twoja kremowasiła, dlatego sięgnij po najlepszą, jaką możesz znaleźć.
  • Majonez: Łączy wszystko razem i dodaje głębi smaku, nie oszczędzaj na jakości.
  • Greckie jogurty: Zmienia teksturę na lżejszą i dodaje kwaśnego smaku bez przeciążania.
  • Świeża pietruszka: To trzeba drobno posiekać, bo kawałki będą widoczne i dodadzą naturalny wygląd.
  • Szczypiorek: Dodaje subtelną, cebulową nutę, która robi całą różnicę.
  • Estragon: Ta zioła robią magię, ale jeśli jej nie masz, możesz użyć więcej pietruszki.
  • Liście bazylii: Świeża, nie susz, bo susz będzie gorzki i nic nie wzbogaci.
  • Świeżo wyciśnięty sok z cytryny: Limonka również działa, ale cytryna daje czystszą nutę.
  • Biały ocet winny: Równoważy kremy i dodaje subtelnej kwaskowości.
  • Filety anchois: Opcjonalnie, ale jeśli je dodasz, ludzie będą smakować coś specjalnego, nie wiedząc co.
  • Czosnek: Jeden mały ząbek to wystarczająco, bo czosnek jest niezwykle potężny w surowej formie.
  • Sól morska i pieprz: Będziesz je dostrajać na koniec, więc zacznij ostrożnie.

Instrukcje

Zmiel wszystko razem:
Wrzuć śmietanę, majonez i jogurt do blendera lub robota kuchennego. Dodaj wszystkie zioła i rozpocznij mieszanie na średniej prędkości. Będziesz słyszeć delikatny szum, gdy zioła rozpadają się na drobne kawałki.
Dodaj smak:
Teraz vlej sok z cytryny, ocet i dodaj czosnek oraz opcjonalne filety anchois. Jeśli używasz anchois, zmiel je razem z innymi składnikami. Mieszaj dalej, aż dip będzie jednorodny i kremowy.
Smakuj i dostrajaj:
To jest najważniejszy krok, którego wszyscy omijają. Spróbuj dipu i pomyśl, czy chcesz więcej cytryny (świeżości) czy soli (głębi). Dodawaj stopniowo, bo zawsze możesz dodać więcej, ale nie możesz wziąć z powrotem.
Przenies do misy i schłodź:
Przenieś dip do pięknej misy, którą chcesz podawać. Nakryj i włóż do lodówki na co najmniej pół godziny, aby aromaty się połączyły i wszystko się schłodziło.
Podaj z styliem:
Wyjmij na pół godziny przed podaniem, aby temperatura była idealna. Otocz dipem chipsy i świeże warzywa, i pozwól gościom robić chaos.
A close-up of Green Goddess Salad Dip, a flavorful dip perfect for dipping crunchy tortilla chips. Zapisz
A close-up of Green Goddess Salad Dip, a flavorful dip perfect for dipping crunchy tortilla chips. | smakibabci.com

Kiedy po raz pierwszy podałem ten dip na imprezie, dziewczyna moja powiedziała, że pachnie jak wiosna w miseczce. To stało się moim ulubionym sposobem na opisanie tego dipu, i zawsze kiedy to robię, pamiętam ten moment.

Warianty i Zmiany

Najlepsza część tego dipu to to, że jest bardzo elastyczny. Możesz dodać awokado, aby uczynić go bogatszym, lub więcej jogurtu, aby uczynić go lżejszym. Niektórzy ludzie dodają kopru, a inni dodają estragonu zamiast bazylii. Eksperymentuj, aż znajdziesz swoją wersję.

Dla Roślinożerców

Jeśli jesteś wegetarianinem, po prostu pomiń filety anchois i będziesz mieć doskonały dip. Jeśli jesteś wegańska, użyj wegańskiej śmietany, majoneza i jogurtu, a wynik będzie prawie niemożliwy do rozróżnienia od oryginału.

Przechowywanie i Życie Półki

Ten dip przechowuje się doskonale w lodówce przez trzy dni, ale zależy od świeżości twoich ziół i majoneza. Jeśli będziesz go robić na imprezę, zrób to jeden dzień wcześniej, aby smaki się naprawdę połączyły.

  • Zawsze sprawdzaj opakowanie majonezu, ponieważ jest to element, który najpierw się psuje.
  • Jeśli dip wygląda na suchszy po schłodzeniu, dodaj odrobinę więcej jogurtu, aby go rozpuścić.
  • Nigdy nie podawaj bezpośrednio z lodówki, pozwól mu podnieść się do temperatury pokojowej przez piętnaście minut, aby smaki były bardziej wyraźne.
Bright and flavorful Green Goddess Salad Dip, ready to be enjoyed as a refreshing appetizer. Zapisz
Bright and flavorful Green Goddess Salad Dip, ready to be enjoyed as a refreshing appetizer. | smakibabci.com

Ten dip zmienia sposób, w jaki myślę o przyjęciach - to nie musi być skomplikowane, aby być imponujące. Teraz robię go za każdym razem, gdy muszę coś przynomić, i zawsze znika pierwszy.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie zioła są użyte w dipie Green Goddess?

Dip zawiera natkę pietruszki, szczypiorek, estragon oraz świeżą bazylię, które nadają mu charakterystyczny aromat.

Czy można przygotować dip w wersji wegańskiej?

Tak, wystarczy użyć roślinnych zamienników kwaśnej śmietany, majonezu i jogurtu oraz pominąć anchois.

Jak długo można przechowywać dip w lodówce?

Dip najlepiej spożyć w ciągu 3 dni przechowywania w szczelnym pojemniku w lodówce.

Z czym najlepiej podawać dip Green Goddess?

Świetnie komponuje się z chrupiącymi chipsami tortilla oraz różnorodnymi świeżymi warzywami, jak marchewka, ogórek czy seler naciowy.

Czy anchovies są niezbędne w przepisie?

Nie, można je pominąć zwłaszcza w wersji wegetariańskiej, co nie wpłynie znacząco na smak.

Green Goddess zielony dip

Aromatyczny dip z ziół i cytryny, doskonały do warzyw i chipsów. Łatwy i szybki w przygotowaniu.

Czas przygotowania
15 min
0
Całkowity czas
15 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia Amerykańska

Ilość 6 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Podstawa

01 1 cup kwaśnej śmietany
02 1/2 cup majonezu
03 1/4 cup jogurtu greckiego (naturalny, niesłodzony)

Świeże zioła

01 1/4 cup świeżej pietruszki, posiekanej
02 2 tablespoons świeżego szczypiorku, posiekanego
03 2 tablespoons świeżego estragonu, posiekanego
04 2 tablespoons świeżych liści bazylii

Przyprawy i dodatki

01 2 tablespoons świeżo wyciśniętego soku z cytryny
02 2 teaspoons białego octu winnego
03 2 filety anchois (opcjonalnie, pominąć dla wersji wegetariańskiej)
04 1 mały ząbek czosnku, drobno posiekany
05 1/2 teaspoon soli koszernej
06 1/4 teaspoon świeżo mielonego czarnego pieprzu

Do podania

01 Chipsy tortilla
02 Różnorodne świeże warzywa (słupki marchwi, plasterki ogórka, paski papryki, rzodkiewki, seler)

Przygotowanie

Krok 01

Połącz składniki: W blenderze lub robocie kuchennym połącz kwaśną śmietanę, majonez, jogurt grecki, pietruszkę, szczypiorek, estragon, bazylię, sok z cytryny, biały ocet winny, filety anchois (jeśli używasz), czosnek, sól oraz pieprz.

Krok 02

Zmiksuj do gładkości: Miksuj do uzyskania jednolitej, kremowej konsystencji, zeskrobując boki naczynia w razie potrzeby.

Krok 03

Dopraw do smaku: Spróbuj i w razie potrzeby skoryguj ilość soku z cytryny, soli lub pieprzu.

Krok 04

Schłodź dip: Przełóż dip do miski, przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.

Krok 05

Podawaj: Serwuj schłodzony wraz z chipsami tortilla i świeżymi warzywami.

Potrzebny sprzęt

  • Blender lub robot kuchenny
  • Deska do krojenia
  • Nóż
  • Miarki
  • Miska do serwowania

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: Nabiał (kwaśna śmietana, jogurt grecki, majonez), Jajka (majonez), Ryby (anchois, opcjonalnie).
  • Dla osób z alergią na jajka, nabiał lub ryby należy stosować odpowiednie zamienniki.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 120
  • Tłuszcz: 10 g
  • Węglowodany: 4 g
  • Białko: 3 g