Czarna oliwki suszone pomidory

Featured in: Przystawki i Przekąski

Ten półmisek łączy wyraziste smaki czarnych oliwek i suszonych pomidorów z kremową fetą i delikatnymi karczochami oraz pieczoną papryką. Całość doprawiona jest świeżym oregano lub bazylią, oliwą z oliwek i cytrynową skórką, co tworzy harmonijną i lekką przekąskę o śródziemnomorskim charakterze. Danie jest szybkie w przygotowaniu i świetnie sprawdzi się podczas wyjątkowych uroczystości oraz codziennych spotkań.

Podawane z chrupiącą bagietką lub bezglutenowymi krakersami, zachwyca różnorodnością tekstur i smaków – od słonej oliwki przez kwaskowate pomidory po kremową fetę. Odpowiednie dla osób na diecie wegetariańskiej i bezglutenowej, pozwala na łatwe dostosowanie do wegańskiej wersji przez rezygnację z sera.

Updated on Fri, 12 Dec 2025 12:36:00 GMT
Mediterranean Black Olive and Sun-Dried Tomato Platter, bursting with colorful olives, feta, and peppers. Zapisz
Mediterranean Black Olive and Sun-Dried Tomato Platter, bursting with colorful olives, feta, and peppers. | smakibabci.com

Wibrująca, inspirowana śródziemnomorską kuchnią przekąska z czarnych, słonych oliwek i kwaśnych suszonych pomidorów, idealna na Noworoczne spotkania.

Zawsze robię tę przekąskę na rodzinne imprezy i wszyscy za nią przepadają!

Ingredients

  • Oliwki i pomidory: 1 ½ filiżanki (225 g) czarnych oliwek bez pestek (Kalamata lub Niçoise), ¾ filiżanki (100 g) suszonych pomidorów w oliwie, odsączonych i przekrojonych na pół
  • Ser i dodatki: 150 g sera feta pokrojonego w kostkę, ½ filiżanki (70 g) marynowanych karczochów, pokrojonych na ćwiartki, ½ filiżanki (80 g) pieczonych czerwonych papryk, pokrojonych na plasterki
  • Ozdoby i dodatki: 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine, 1 łyżka świeżego oregano lub liści bazylii, podrwanych, 1 łyżeczka skórki cytrynowej, świeżo zmielony czarny pieprz do smaku, 1 bagietka lub bezglutenowe krakersy, pokrojone (do podania)

Instructions

Krok 1:
Ułóż czarne oliwki i suszone pomidory na dużym półmisku do serwowania.
Krok 2:
Dodaj pokrojony w kostkę ser feta, marynowane karczochy i plasterki pieczonej czerwonej papryki, układając każdy składnik osobno dla lepszego efektu wizualnego.
Krok 3:
Skrop równomiernie oliwą z oliwek extra vergine.
Krok 4:
Posyp świeżym oregano (lub bazylią) oraz skórką cytrynową.
Krok 5:
Delikatnie dopraw świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
Krok 6:
Podawaj z pokrojoną bagietką lub bezglutenowymi krakersami.
Vibrant image shows a Black Olive and Sun-Dried Tomato Platter ready for a New Year's Eve party. Zapisz
Vibrant image shows a Black Olive and Sun-Dried Tomato Platter ready for a New Year's Eve party. | smakibabci.com

Podczas rodzinnych spotkań ta przekąska zawsze szybko znika ze stołu i wywołuje mnóstwo pozytywnych komentarzy.

Dodatkowe wskazówki dotyczące przechowywania

Przechowuj półmisek w lodówce przykryty folią spożywczą do 24 godzin, aby składniki zachowały świeżość.

Warianty smakowe

Możesz dodać prażone orzeszki piniowe lub orzechy włoskie, aby zwiększyć chrupkość i wzbogacić smak.

Serwowanie i parowanie

Świetnie komponuje się z wytrawnym białym winem Sauvignon Blanc lub musującym na specjalne okazje.

Close-up of a Black Olive and Sun-Dried Tomato Platter; olives, tomatoes, and feta cheese glistening. Zapisz
Close-up of a Black Olive and Sun-Dried Tomato Platter; olives, tomatoes, and feta cheese glistening. | smakibabci.com

Ta przekąska jest nie tylko piękna i smaczna, ale także szybka w przygotowaniu, co czyni ją idealnym wyborem na każdą okazję.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie oliwki najlepiej wybrać do półmiska?

Najlepiej sprawdzą się czarne oliwki Kalamata lub Niçoise, które mają intensywny, lekko słony smak i mięsistą teksturę.

Czy suszone pomidory powinny być w oleju?

Tak, suszone pomidory w oliwie mają bogatszy smak i delikatniejszą konsystencję, co doskonale komponuje się z pozostałymi składnikami.

Jak podać półmisek na imprezę?

Ułóż składniki na dużej tacy, dekorując je ziołami i skórką cytryny. Podawaj z bagietką lub bezglutenowymi krakersami, pozwalając gościom na samodzielne komponowanie porcji.

Czy można przygotować wersję wegańską?

Tak, wystarczy pominąć fetę lub zastąpić ją serem roślinnym, aby zachować teksturę i smak półmiska.

Jakie wino pasuje do takiego półmiska?

Świetnie komponuje się wytrawne białe wino, na przykład Sauvignon Blanc, lub musujące wino dla bardziej świątecznego charakteru.

Czy można dodać orzechy do półmiska?

Tak, prażone orzechy piniowe lub włoskie dodają przyjemnej chrupkości i wzbogacają smak całej kompozycji.

Czarna oliwki suszone pomidory

Aromatyczny półmisek z oliwkami, suszonymi pomidorami i fetą – szybka i smaczna przekąska.

Czas przygotowania
15 min
0
Całkowity czas
15 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia Śródziemnomorska

Ilość 8 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie

Składniki

Oliwki i pomidory

01 1 ½ cup pitted black olives (Kalamata or Niçoise)
02 ¾ cup sun-dried tomatoes in olive oil, drained and halved

Ser i dodatki

01 5 oz feta cheese, cubed
02 ½ cup marinated artichoke hearts, quartered
03 ½ cup roasted red peppers, sliced

Dodatki i dekoracje

01 2 tbsp extra-virgin olive oil
02 1 tbsp fresh oregano or basil leaves, torn
03 1 tsp lemon zest
04 Freshly ground black pepper, to taste
05 1 baguette or gluten-free crackers, sliced (for serving)

Przygotowanie

Krok 01

Rozłóż oliwki i suszone pomidory: Na dużym półmisku ułóż pitted black olives oraz sun-dried tomatoes.

Krok 02

Dodaj ser i pozostałe składniki: Dodaj pokrojony w kostkę feta, marynowane karczochy i pokrojone w plastry pieczone czerwone papryki, grupując każdy składnik dla efektu wizualnego.

Krok 03

Skrop oliwą z oliwek: Równomiernie skrop całość extra virgin olive oil.

Krok 04

Posyp świeżymi ziołami i skórką cytrynową: Posyp całość porwanymi listkami oregano lub bazylii oraz lemon zest.

Krok 05

Dopraw pieprzem: Lekko dopraw świeżo zmielonym czarnym pieprzem według uznania.

Krok 06

Podawaj z pieczywem lub krakersami: Serwuj z pokrojoną bagietką lub bezglutenowymi krakersami na boku.

Potrzebny sprzęt

  • Duży półmisek do serwowania
  • Ostry nóż
  • Małe szczypce lub wykałaczki

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera nabiał (ser feta) oraz gluten (jeśli podawane z bagietką).
  • Aby wersja była bezglutenowa, stosuj krakersy bezglutenowe.
  • Sprawdź etykiety składników pod kątem ukrytych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 185
  • Tłuszcz: 14 g
  • Węglowodany: 8 g
  • Białko: 5 g