Bliny gryczane z koprem

Featured in: Przystawki i Przekąski

Bliny te są przygotowywane z połączenia mąki gryczanej, pszennej, świeżego koperku i delikatnych składników mlecznych. Po ubiciu ciasta smaży się je na złoty kolor, tworząc wyjątkowo miękką bazę do różnorakich dodatków – klasycznych wędzonych ryb, śmietany lub serków. Sprawdzą się zarówno na ciepło, jak i w temperaturze pokojowej, oferując uniwersalną przystawkę w stylu wschodnioeuropejskim. Można je łatwo dostosować do wersji bez nabiału i przygotować wcześniej na przyjęcie. Idealne dla wielbicieli wyrafinowanych, lecz prostych smaków.

Updated on Wed, 29 Oct 2025 15:47:00 GMT
Delikatne bliny z gryki z świeżym koperkiem, idealne do podania ze śmietaną.  Zapisz
Delikatne bliny z gryki z świeżym koperkiem, idealne do podania ze śmietaną. | smakibabci.com

Delikatne, wytrawne bliny z mąki gryczanej, aromatyzowane świeżym koperkiem to idealna podstawa pod wędzonego łososia, crème fraîche lub wegetariańskie dodatki. Idealny wybór na przystawkę inspirowaną kuchnią wschodnioeuropejską.

Za pierwszym razem upiekłam te bliny na rodzinne spotkanie i zniknęły w kilka minut Sami chętnie dorzucili różne dodatki na wierzch Każdy znalazł coś dla siebie

Składniki

  • Składniki suche: 3/4 szklanki (90 g) mąki gryczanej, 1/2 szklanki (60 g) mąki pszennej, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1/2 łyżeczki drobnej soli morskiej
  • Składniki mokre: 1 szklanka (240 ml) ciepłego mleka, 1/2 szklanki (120 ml) śmietany kwaśnej, 2 duże jajka, 2 łyżki masła niesolonego — roztopionego i przestudzonego
  • Aromat: 2 łyżki świeżego koperku, drobno posiekanego, świeżo mielony czarny pieprz do smaku
  • Do smażenia: 2–3 łyżki masła niesolonego lub oleju neutralnego

Instrukcje

Przygotowanie składników suchych:
W średniej misce wymieszaj mąkę gryczaną, mąkę pszenną, proszek do pieczenia i sól
Przygotowanie składników mokrych:
W dużej misce ubij mleko, śmietanę, jajka i roztopione masło na gładką masę
Łączenie składników:
Stopniowo dodawaj suche składniki do mokrych, mieszając tylko do połączenia Składniki powinny się połączyć w gładkie ciasto Na koniec dodaj koperek i czarny pieprz
Smażenie blinów:
Rozgrzej dużą nieprzywierającą patelnię lub płytę na średnim ogniu Posmaruj lekko masłem lub olejem
Nakładanie ciasta:
Wykładaj ciasto porcjami — po około 1 łyżce na jednego blina — zostaw odstępy
Pierwsze smażenie:
Smaż przez 1–2 minuty aż na powierzchni pojawią się bąbelki a brzegi lekko się zetną
Odwrócenie i dosmażanie:
Odwróć bliny i smaż jeszcze przez 1–2 minuty do uzyskania złotego koloru i do końca upieczenia
Przechowywanie i podawanie:
Przełóż bliny na talerz i przykryj folią aluminiową Powtórz smażenie z resztą ciasta Dodawaj masło/olej w razie potrzeby Podawaj ciepłe lub w temperaturze pokojowej z ulubionymi dodatkami
Soczyste, lekkie bliny z gryki, smakowicie udekorowane wędzonym łososiem.  Zapisz
Soczyste, lekkie bliny z gryki, smakowicie udekorowane wędzonym łososiem. | smakibabci.com

Te bliny zawsze pojawiają się na świątecznym stole Moja babcia podawała je z twarożkiem i koperkiem gdy byłam dzieckiem Dziś serwuję je z łososiem, kremowym serkiem lub wegetariańskimi pastami Cała rodzina je uwielbia

Jak podawać bliny

Bliny znakomicie smakują z klasycznymi dodatkami: wędzonym łososiem, crème fraîche, kawiorami lub ziołowym serkiem Doskonałe także z warzywnymi pastami i świeżymi ziołami

Przechowywanie i odgrzewanie

Upieczone bliny można przechowywać do 24 godzin w lodówce Przed podaniem wystarczy je lekko podgrzać w piekarniku o niskiej temperaturze

Informacje o alergenach

Bliny zawierają gluten (mąka pszenna), mleko i jajka Uważaj na dodatki gotowe ze sklepu — mogą zawierać dodatkowe alergeny

Pyszne bliny z koperkiem, doskonałe jako przystawka na przyjęcia lub spotkania. Zapisz
Pyszne bliny z koperkiem, doskonałe jako przystawka na przyjęcia lub spotkania. | smakibabci.com

Bliny z koperkiem to znakomita przystawka na każdą okazję Spróbuj podać je z ulubionymi dodatkami i ciesz się domowym smakiem

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie mąki powinny być użyte do blinów gryczanych?

Baza ciasta to połączenie mąki gryczanej i pszennej, co wpływa na lekką teksturę blinów oraz charakterystyczny smak.

Czy bliny można przygotować bez produktów mlecznych?

Tak, wystarczy użyć roślinnego mleka i jogurtu zamiast mleka i śmietany oraz smażyć na oleju.

Jak długo smażyć bliny, aby były puszyste?

1–2 minuty z każdej strony na średnim ogniu, aż pojawią się bąbelki na powierzchni i spód się zarumieni.

Z jakimi dodatkami najlepiej podawać bliny gryczane?

Najlepiej smakują z wędzonym łososiem, kwaśną śmietaną, kawiorem lub ziołowym serkiem. Pasują też do wersji wegetariańskiej.

Jak przechowywać bliny przed podaniem?

Usmażone bliny można przykryć folią i podgrzać przez kilka minut w niskiej temperaturze piekarnika bez utraty puszystości.

Jaką rolę pełni koperek w tym wypieku?

Świeży koperek nadaje blinom wyraźny aromat i sprawia, że całość jest wyjątkowo świeża.

Bliny gryczane z koprem

Delikatne bliny gryczane z koprem, doskonałe z łososiem lub wege pastami, gotowe w pół godziny.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
30 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia Rosyjska / wschodnioeuropejska

Ilość 6 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie

Składniki

Suche składniki

01 3/4 szklanki mąki gryczanej
02 1/2 szklanki mąki pszennej uniwersalnej
03 1 łyżeczka proszku do pieczenia
04 1/2 łyżeczki drobnej soli morskiej

Składniki mokre

01 1 szklanka letniego pełnego mleka
02 1/2 szklanki śmietany kwaśnej
03 2 duże jajka
04 2 łyżki niesolonego masła, stopionego i lekko schłodzonego

Aromat

01 2 łyżki świeżego kopru, drobno posiekanego
02 Świeżo mielony czarny pieprz, do smaku

Do smażenia

01 2–3 łyżki niesolonego masła lub neutralnego oleju do smażenia

Przygotowanie

Krok 01

Wymieszanie suchych składników: W średniej misce dokładnie wymieszaj mąkę gryczaną, mąkę uniwersalną, proszek do pieczenia oraz sól.

Krok 02

Wymieszanie mokrych składników: W dużej misce roztrzep mleko, śmietanę kwaśną, jajka oraz stopione masło na jednolitą masę.

Krok 03

Połączenie składników: Stopniowo dodaj składniki suche do mokrych, mieszając do uzyskania gładkiego, jednolitego ciasta. Delikatnie wmieszaj świeży koperek oraz odrobinę czarnego pieprzu.

Krok 04

Podgrzanie patelni: Rozgrzej dużą nieprzywierającą patelnię lub płytę na średnim ogniu i lekko natłuść masłem lub olejem.

Krok 05

Wylewanie ciasta na patelnię: Nakładaj porcje ciasta za pomocą pełnej łyżki stołowej na patelnię, zostawiając odstępy między każdą porcją.

Krok 06

Smażenie blinów: Smaż przez 1–2 minuty, aż na powierzchni pojawią się pęcherzyki a brzegi się zetną. Odwróć i smaż kolejne 1–2 minuty, aż będą złociste i dobrze usmażone.

Krok 07

Odkładanie i powtarzanie: Przełóż gotowe bliny na talerz i przykryj lekko folią aluminiową. Powtarzaj z pozostałym ciastem, w razie potrzeby dodając masło lub olej.

Krok 08

Serwowanie: Podawaj ciepłe lub w temperaturze pokojowej, z ulubionym dodatkiem.

Potrzebny sprzęt

  • Miska do mieszania
  • Trzepaczka
  • Miarki do odmierzania
  • Nieprzywierająca patelnia lub płyta grzewcza
  • Łopatka do przewracania

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: gluten, mleko, jajka
  • Jeśli używasz gotowych dodatków, sprawdź obecność dodatkowych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 50
  • Tłuszcz: 2 g
  • Węglowodany: 6 g
  • Białko: 2 g