Szybka ogórkowa zupa polska

Featured in: Zupy Tradycyjne

Szybka ogórkowa zupa łączy kwaśne ogórki kiszone z aksamitną śmietaną, ziemniakami i marchewką, tworząc lekki, ale aromatyczny posiłek inspirowany tradycją polskiej kuchni. Jej przygotowanie nie wymaga skomplikowanych technik ani długiego gotowania: wystarczy podsmażyć warzywa, połączyć je z bulionem, dodać ogórki oraz śmietanę. Świeży koperek wydobywa cały smak, a propozycje wariantów – śmietana roślinna, dodatki ryżu lub podanie z chlebem – pozwalają dopasować zupę do własnych preferencji kulinarnych. Niska kaloryczność sprawia, że to świetna propozycja na lekki lunch lub rozgrzewający start do obiadu.

Updated on Tue, 21 Oct 2025 11:33:33 GMT
Creamy Quick Cucumber Soup simmering – sour aroma fills the air, garnished with dill. Zapisz
Creamy Quick Cucumber Soup simmering – sour aroma fills the air, garnished with dill. | smakibabci.com

Ta orzeźwiająca zupa ogórkowa to ukochany klasyk w mojej rodzinie – idealna na lekki lunch lub jako rozgrzewające pierwsze danie, gdy tylko zatęsknimy za domowym smakiem kuchni polskiej. Prosta w przygotowaniu, zaskakująco wyrazista w smaku i szybka – zrobisz ją w niewiele ponad pół godziny ze składników, które zwykle masz w lodówce.

Po raz pierwszy przygotowałam tę zupę dla mojej rodziny podczas letniego obiadu na tarasie – wszyscy byli zaskoczeni jak delikatnie kwaśny smak ogórków świetnie komponuje się z warzywami i świeżym koperkiem. Od tego czasu wracam do niej zawsze, gdy chcę przywołać polskie, domowe klimaty.

Składniki

  • Średnie ziemniaki: Pokrojone w kostkę zapewniają sytość i świetnie chłoną smak ogórków. Wybieraj ziemniaki typu sałatkowego, dzięki czemu nie rozpadną się podczas gotowania.
  • Marchew: Starta nadaje świeżość i słodkawy akcent. Dobrze wybierz marchew o intensywnym kolorze, będzie aromatyczniejsza.
  • Cebula: Drobno posiekana zapewnia głębię smaku. Warto postawić na świeżą złotą cebulę, będzie delikatnie słodka.
  • Niesolone masło: Dodaje kremowości i łączy smaki. Użyj masła wysokiej jakości.
  • Polskie ogórki kiszone: Najlepiej swojskie lub z dobrego rynku, są kluczowe dla autentycznego smaku. Grubo je ścieraj, by dobrze wybrzmiały w zupie.
  • Zalewa z ogórków kiszonych: Daje zupie charakterystyczny kwasowy akcent. Wybieraj naturalnie kiszoną – bez octu.
  • Bulion warzywny lub drobiowy: Baza zupy. Im lepszy domowy bulion, tym bardziej aromatyczna zupa.
  • Śmietana kwaśna: Sprawia, że zupa jest kremowa i łagodniejsza do smaku. Wybieraj śmietanę 18 procent, gładką i bez grudek.
  • Świeży koper: Nadaje świeżości, konieczny dla klasycznego polskiego finiszu.
  • Liść laurowy: Podkreśla głębię smaku zupy. Najlepiej suszony, ale nie zwietrzały.
  • Sól i czarny pieprz: Wzmacnia smak. Dobrze dopraw na końcu i próbuj, żeby zbalansować kwaśność zupy.

Instrukcje krok po kroku

Przesmaż warzywa:
W dużym garnku rozpuść masło na średnim ogniu. Następnie dorzuć posiekaną cebulę i startą marchew. Smaż mieszając co chwilę przez około trzy do czterech minut, aż będą miękkie i zaczną pachnieć. To etap, w którym wydobywasz z warzyw maksimum aromatu.
Ugotuj ziemniaki:
Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i liść laurowy. Zalej wszystko gorącym bulionem. Dzięki temu ziemniaki będą idealnie ugotowane, nie rozpadną się. Zagotuj całość, po czym zmniejsz ogień by zupa delikatnie bulgotała. Gotuj przez dziesięć do dwunastu minut, aż ziemniaki będą prawie miękkie.
Dodaj ogórki i zalewę:
Dorzuc starto grubo kiszone ogórki i wlej zalewę. To one sprawiają, że zupa nabiera wyjątkowego charakteru. Gotuj przez kolejne siedem do ośmiu minut, aż ziemniaki całkowicie zmiękną a smaki się połączą. Regularnie mieszaj, żeby się nie przypaliły i użyj wyłącznie ogórków ukiszonych naturalnie.
Dopraw do smaku:
Wyłów liść laurowy. Teraz dopraw do smaku solą i świeżo mielonym czarnym pieprzem. Sprawdź czy potrzebujesz więcej soli, bo ogórki i zalewa już nadają słoności.
Zahartuj śmietanę:
W niedużej miseczce połącz śmietanę z chochelką gorącej zupy. Ciągle mieszając powoli dolewaj, potem przelej całość z powrotem do garnka. Dzięki temu śmietana dobrze się rozprowadzi i nie zważy się.
Wmieszaj koperek i podawaj:
Zdejmij zupę z ognia. Teraz dorzuc świeży koperek by zachować jego wyrazisty aromat. Wymieszaj dokładnie. Podawaj zupę na gorąco najlepiej z dodatkową porcją koperku dla dekoracji.
Homemade Quick Cucumber Soup: tangy pickled cucumbers, potatoes, and dill in a rich broth. Zapisz
Homemade Quick Cucumber Soup: tangy pickled cucumbers, potatoes, and dill in a rich broth. | smakibabci.com

Najbardziej lubię własnoręcznie kiszone ogórki, które nadają zupie domowy charakter, a ich smak przewyższa sklepowe wersje. Przypomina mi się jak babcia opowiadała o tajnikach domowego kiszenia i zawsze dorzucała od serca pęczek świeżego koperku na koniec gotowania – to jej znak rozpoznawczy.

Jak przechowywać i odgrzewać

Zupa ogórkowa najlepiej smakuje świeża, ale możesz przechowywać ją w lodówce do trzech dni. Wystarczy przelać do szczelnie zamykanego pojemnika. Przed podgrzaniem dokładnie zamieszaj, by śmietana dobrze się rozprowadziła. Zupę możesz również zamrozić bez śmietany, a dodać ją dopiero po rozmrożeniu i podgrzaniu, wtedy będzie miała bardziej kremową konsystencję.

Czym zastąpić ogórki lub śmietanę

Jeśli nie masz dostępu do prawdziwych polskich ogórków kiszonych, użyj innych domowych, ale unikaj takich w occie. Smak nie będzie taki sam, ale możesz dodać nieco soku z cytryny, by nadać pożądanej kwasowości. Śmietanę kwaśną możesz zastąpić jogurtem naturalnym lub roślinną alternatywą przy wersji wegańskiej. Tak samo masło można zamienić na olej roślinny.

Propozycje podania

Podawaj zupę ogórkową klasycznie z grubą kromką ciemnego chleba – szczególnie pyszna jest z razowcem czy żytnim. Możesz także posypać ją dodatkowym koperkiem lub ugotować osobno grzanki z czosnkiem i podać jako chrupiącą przekąskę. Przy większych okazjach możesz udekorować zupę kleksem śmietany i plasterkiem ogórka kiszonego.

Kontekst kulturowy i historia zupy

Zupa ogórkowa to jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej, obecne na stołach od pokoleń. Uznawana za potrawę domową i prostą, jest esencją tradycyjnego gotowania, bardzo popularną szczególnie w okresie zimowo-wiosennym, gdy kiszonki uzupełniają niedobory warzyw. Zupa ta często pojawia się w polskich legendach rodzinnych i wspomnieniach z dzieciństwa.

Sezonowe inspiracje

W sezonie letnim możesz dodać do zupy młodą marchewkę lub szczypiorek zamiast koperku, by była jeszcze lżejsza. Jesienią użyj dojrzałych dużych ogórków kiszonych oraz solidnej porcji pieprzu dla rozgrzewającego efektu.

A comforting bowl of Quick Cucumber Soup, offering a tangy Polish culinary experience. Zapisz
A comforting bowl of Quick Cucumber Soup, offering a tangy Polish culinary experience. | smakibabci.com

Ta zupa to prawdziwy symbol domowego ciepła i prostych polskich smaków. Wystarczy kilka klasycznych składników, by poczuć kulinarną tradycję w najpyszniejszej formie.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie ogórki najlepiej użyć do tej zupy?

Najlepiej sprawdzają się ogórki kiszone tradycyjne, które dodają zupie wyrazistego, kwaśnego smaku. Świeże ogórki nie dadzą tego efektu.

Czy można przygotować wersję bez nabiału?

Tak, masło można zastąpić margaryną roślinną, a śmietanę roślinnym odpowiednikiem lub ją pominąć.

Jak uzyskać bardziej kremową konsystencję?

Można dodać więcej śmietany lub zagęścić zupę ugotowanym ryżem albo częściowym zmiksowaniem ziemniaków.

Z czym najlepiej podawać tę zupę?

Zupa świetnie komponuje się z kromką świeżego żytniego chleba albo grzankami, posypana dodatkowym koperkiem.

Jak przechowywać pozostałą zupę?

Można ją przechować w lodówce do 3 dni, najlepiej bez dodatku koperku, który warto dodać dopiero przed podaniem.

Czy można użyć bulionu mięsnego zamiast warzywnego?

Tak, zupa będzie także smaczna z delikatnym bulionem drobiowym, co nada jej pełniejszy smak.

Szybka ogórkowa zupa polska

Orzeźwiająca ogórkowa z kiszonych ogórków, ziemniaków i koperku. Lekka, zbalansowana, łatwa w przygotowaniu.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
25 min
Całkowity czas
35 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Zupy Tradycyjne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Polska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Warzywa

01 4 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
02 1 średnia marchewka, obrana i starta
03 1 średnia cebula, drobno posiekana
04 2 łyżki niesolonego masła

Ogórki kiszone

01 5 średnich polskich ogórków kiszonych, grubo startych
02 1/2 szklanki zalewy z ogórków

Bulion

01 4 szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego

Nabiał

01 1/3 szklanki kwaśnej śmietany

Przyprawy i zioła

01 2 łyżki posiekanego świeżego koperku
02 1 liść laurowy
03 Sól i czarny pieprz do smaku

Przygotowanie

Krok 01

Podsmażanie warzyw: W dużym garnku rozpuść masło na średnim ogniu. Dodaj cebulę i marchewkę, smaż około 3–4 minuty, aż zmiękną.

Krok 02

Gotowanie ziemniaków: Dodaj ziemniaki oraz liść laurowy. Wlej bulion, zagotuj. Zmniejsz ogień i gotuj 10–12 minut, aż ziemniaki będą prawie miękkie.

Krok 03

Dodanie ogórków: Dodaj starte ogórki kiszone oraz zalewę. Gotuj jeszcze 7–8 minut, aż ziemniaki będą miękkie, a smaki się połączą.

Krok 04

Doprawianie: Wyjmij liść laurowy. Dopraw solą i pieprzem według uznania.

Krok 05

Hartowanie śmietany: W małej miseczce powoli wymieszaj łyżkę gorącej zupy ze śmietaną, następnie całość dodaj do garnka i dokładnie wymieszaj.

Krok 06

Dodanie koperku: Zdejmij z ognia. Dodaj posiekany koperek.

Krok 07

Podanie: Podawaj gorącą zupę, udekorowaną dodatkowym koperkiem według uznania.

Potrzebny sprzęt

  • Duży garnek
  • Tarka
  • Nóż i deska do krojenia
  • Chochla
  • Miseczka do mieszania

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera nabiał (masło, śmietana). Dla osób z alergią – użyj wersji roślinnej masła i śmietany.
  • Sprawdź skład ogórków kiszonych i bulionu w razie obecności dodatkowych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 180
  • Tłuszcz: 8 g
  • Węglowodany: 24 g
  • Białko: 4 g