Orzeźwiający kompot z truskawek

Kategoria: Tradycyjne polskie napoje i nalewki

Świeży Kompot Truskawkowy to klasyczny, orzeźwiający napój przygotowany z soczystych truskawek, cukru i odrobiny cytryny. Całość gotuje się przez około 10 minut, co pozwala truskawkom uwolnić swój aromat i smak. Dodatek wanilii nadaje kompotowi głębi. Najlepiej smakuje schłodzony i może być podawany z dodatkiem bitej śmietany lub lodów waniliowych dla większej przyjemności. Przygotowanie zajmuje zaledwie 25 minut, a rezultat to 4 porcje pysznego, owocowego napoju idealnego na ciepłe dni.

Basia Smakowita, w kuchni, w koszulce i rękawicach, uśmiechnięta, zdjęcie użytkowe.
Ostatnia aktualizacja: Fri, 09 May 2025 09:33:46 GMT
W kryształowej misce są cienkościenne, jasne i ciepłe strawberry, które są w pełni wyraźne. Są one ułożone w różne sposoby, co daje im wyraziste i naturalne wyglądy. Wszystkie strawberry są w pełni wyraźne i ciekawe, a ich kolory są bardzo przyciągające. Przypnij
W kryształowej misce są cienkościenne, jasne i ciepłe strawberry, które są w pełni wyraźne. Są one ułożone w różne sposoby, co daje im wyraziste i naturalne wyglądy. Wszystkie strawberry są w pełni wyraźne i ciekawe, a ich kolory są bardzo przyciągające. | smakibabci.com

Ten orzeźwiający kompot truskawkowy to idealny deser na ciepłe dni. Połączenie słodkich truskawek, cukru i odrobiny wanilii tworzy napój, który zachwyci całą rodzinę.

Pierwszy raz przygotowałam ten kompot podczas upałów zeszłego lata. Moje dzieci były tak zachwycone jego smakiem, że teraz jest to nasz regularny napój podczas rodzinnych obiadów w sezonie truskawkowym.

Składniki

  • 500 g świeżych truskawek: przekrojonych na pół, wybieraj dojrzałe ale jędrne owoce o intensywnym zapachu
  • 100 g cukru: możesz dostosować ilość do słodkości truskawek
  • 500 ml wody: najlepiej sprawdzi się filtrowana dla czystszego smaku
  • 1 łyżka soku z cytryny: dodaje świeżości i podkreśla smak truskawek
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego: używaj naturalnego dla najlepszego aromatu

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie syropu:
W średnim rondelku połącz wodę i cukier. Podgrzewaj na średnim ogniu, mieszając aż cukier całkowicie się rozpuści. Upewnij się, że syrop jest przejrzysty przed dodaniem owoców.
Gotowanie truskawek:
Dodaj przekrojone truskawki i sok z cytryny do rondelka. Doprowadź do delikatnego wrzenia. Obserwuj jak truskawki zaczynają uwalniać swój piękny czerwony kolor i aromat.
Duszenie kompotu:
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut. Truskawki powinny zmiękną ale nie rozpaść się całkowicie. Idealny kompot ma całe kawałki owoców pływające w syropie.
Dodanie aromatu:
Zdejmij rondel z ognia i dodaj ekstrakt waniliowy. Delikatnie zamieszaj aby rozprowadzić aromat. Wanilia nadaje kompotowi głębszy wymiar smakowy.
Chłodzenie i serwowanie:
Pozwól kompotowi ostygnąć do temperatury pokojowej a następnie wstaw do lodówki do całkowitego schłodzenia. Kompot najlepiej smakuje gdy jest dobrze schłodzony przez minimum 2 godziny.
W kryształowej misce są złożone zestawy z jabłkami i cukrem. Przypnij
W kryształowej misce są złożone zestawy z jabłkami i cukrem. | smakibabci.com

Moim ulubionym składnikiem w tym przepisie jest zdecydowanie sok z cytryny. Pamiętam jak moja babcia zawsze dodawała odrobinę do swoich kompotów twierdząc że to sekret ich wyjątkowego smaku. Miała rację sok z cytryny wydobywa naturalną słodycz truskawek i sprawia że kompot ma idealnie zbalansowany smak.

Przechowywanie

Kompot truskawkowy można przechowywać w lodówce do 5 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku. Z czasem smak staje się nawet bardziej intensywny kiedy owoce dalej uwalniają swoje aromaty. Jeśli chcesz przechować go dłużej możesz zamrozić kompot w formie kostek lodu i używać później do napojów lub koktajli.

Modyfikacje przepisu

Jeśli lubisz eksperymenty możesz wzbogacić swój kompot o inne owoce. Szczególnie dobrze sprawdzają się maliny borówki czy nawet plasterki pomarańczy. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj kilka listków mięty lub melisy które nadadzą kompotowi orzeźwiający aromat. Możesz też zastąpić cukier miodem lub syropem klonowym dla innego profilu smakowego.

W misce złożonej z jabłek i strawbery, w której dominują strawbery, można zauważyć jabłka w różnych miejscach. W misce dominują strawbery, które są rozłożone w różnych miejscach, a jabłka są mniej liczne. Przypnij
W misce złożonej z jabłek i strawbery, w której dominują strawbery, można zauważyć jabłka w różnych miejscach. W misce dominują strawbery, które są rozłożone w różnych miejscach, a jabłka są mniej liczne. | smakibabci.com

Podawanie

Kompot truskawkowy najlepiej smakuje schłodzony podawany w eleganckich szklankach z dodatkiem kilku kostek lodu. Dla bardziej wykwintnej wersji udekoruj go świeżymi listkami mięty i plasterkiem cytryny. Możesz też podać go jako lekki deser z łyżką bitej śmietany lub gałką lodów waniliowych. Dzieci uwielbiają go z dodatkiem kolorowej słomki i świeżą truskawką zawieszoną na brzegu szklanki.

Kontekst kulturowy

Kompot ma głębokie korzenie w kuchni wschodnioeuropejskiej szczególnie w Polsce Rosji i Ukrainie. Tradycyjnie przygotowywano go aby zachować sezonowe owoce na zimę. Dawniej kompoty gotowano w dużych ilościach podczas letnich zbiorów a następnie pasteryzowano w słoikach. Truskawkowy kompot był zawsze uznawany za wyjątkowy przysmak ze względu na intensywny smak i piękny kolor napoju.

Pytania i odpowiedzi dotyczące przepisu

→ Jak długo można przechowywać kompot truskawkowy?

Kompot truskawkowy można przechowywać w lodówce do 3-4 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku. Można go również zamrozić w formie kostek lodu i przechowywać do 3 miesięcy.

→ Czy mogę użyć mrożonych truskawek zamiast świeżych?

Tak, mrożone truskawki są dobrym zamiennikiem, gdy świeże nie są dostępne. Nie ma potrzeby ich rozmrażać przed gotowaniem, po prostu dodaj je bezpośrednio do garnka z wodą i cukrem.

→ Jak zmniejszyć kaloryczność kompotu truskawkowego?

Możesz zmniejszyć ilość cukru lub zastąpić go naturalnym słodzikiem jak stewia. Możesz również spróbować dodać więcej cytryny, która podkreśli słodycz truskawek bez potrzeby dodawania dużej ilości cukru.

→ Jakie inne owoce dobrze komponują się z truskawkami w kompocie?

Truskawki świetnie komponują się z malinami, jagodami, rabarbarem czy brzoskwiniami. Możesz eksperymentować, dodając różne owoce, aby uzyskać unikalne połączenia smaków.

→ Czy kompot truskawkowy można podawać na ciepło?

Tak, choć tradycyjnie kompot truskawkowy podaje się na zimno, może być również smaczny podawany na ciepło, szczególnie w chłodniejsze dni. Wtedy najlepiej serwować go tuż po przygotowaniu.

Świeży Truskawkowy Kompot

Orzeźwiający napój z soczystych truskawek, doskonały na ciepłe dni lub jako lekki deser podawany na zimno.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
15 min
Czas całkowity
25 min
Autorka: Basia Smakowita

Kategoria: Napoje i Nalewki

Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: Eastern European

Wydajność: 4 Porcje

Dieta: Wegetariańskie, Bezglutenowe, Bezlaktozowe

Składniki

→ Fruits

01 500 g fresh strawberries, hulled and halved

→ Sweeteners

02 100 g sugar
03 500 ml water

→ Flavorings

04 1 tablespoon lemon juice
05 1 teaspoon vanilla extract

Kroki wykonania

Krok 01

In a medium saucepan, combine water and sugar. Heat over medium heat, stirring until the sugar dissolves.

Krok 02

Add the halved strawberries and lemon juice to the saucepan. Bring to a gentle boil.

Krok 03

Reduce heat and simmer for about 10 minutes, allowing the strawberries to soften and release their juices.

Krok 04

Remove from heat and stir in the vanilla extract.

Krok 05

Let the kompot cool to room temperature, then refrigerate until chilled. Serve cold.

Uwagi

  1. Serve with a dollop of whipped cream or a scoop of vanilla ice cream for added indulgence.
  2. You can also add other fruits such as raspberries or blueberries for a mixed fruit kompot.

Niezbędne akcesoria

  • Medium saucepan
  • Measuring cups and spoons
  • Stirring spoon

Wartości odżywcze (na porcję)

Podane informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 120
  • Tłuszcze: ~
  • Węglowodany: 30 g
  • Białka: 1 g