Polskie placki gryczane smaczne

Featured in: Poranne Promyczki

Placki gryczane to tradycyjna potrawa o orzechowym smaku, łatwa do przygotowania w 35 minut. Połączenie mąki gryczanej i pszennej daje charakterystyczną strukturę i smak. Można je wzbogacić świeżymi ziołami lub serem, a także podawać z kwaśną śmietaną lub wędzonym łososiem. Smażone na maśle lub oleju, mają złocistą, chrupiącą skórkę i miękkie wnętrze. To idealna propozycja na pożywne śniadanie lub szybką przekąskę.

Updated on Tue, 11 Nov 2025 12:50:00 GMT
Pyszne, grube naleśniki gryczane podawane ze śmietaną lub wędzonym łososiem. Zapisz
Pyszne, grube naleśniki gryczane podawane ze śmietaną lub wędzonym łososiem. | smakibabci.com

Placki gryczane

Osobiście uwielbiam przygotowywać te placki na weekendowe poranki, gdy mam więcej czasu, by delektować się ich smakiem.

Ingredients

  • Mąka gryczana: 1 szklanka (120 g)
  • Mąka pszenna uniwersalna: 1/2 szklanki (60 g)
  • Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
  • Sól: 1/2 łyżeczki
  • Mielony czarny pieprz (opcjonalnie): 1/4 łyżeczki
  • Mleko (krowie lub roślinne niesłodzone): 1 1/4 szklanki (300 ml)
  • Duże jajka: 2 sztuki
  • Masło niesolone, roztopione: 2 łyżki (30 g) plus do smażenia
  • Olej roślinny: 1 łyżka (15 ml)
  • Posiekany świeży koper lub szczypiorek (opcjonalnie): 2 łyżki
  • Tarty ser (opcjonalnie): 1/4 szklanki (40 g)

Instructions

Przygotowanie suchych składników:
W dużej misce wymieszaj mąkę gryczaną, mąkę pszenną, proszek do pieczenia, sól oraz czarny pieprz.
Mieszanie mokrych składników:
W innej misce ubij jajka, następnie dodaj mleko i roztopione masło, mieszając do połączenia składników.
Łączenie składników:
Wlej mokre składniki do suchych i delikatnie zamieszaj do połączenia. Nie mieszaj zbyt intensywnie.
Dodatki opcjonalne:
Jeśli używasz, dodaj posiekany koper lub szczypiorek oraz starty ser, delikatnie mieszając.
Smażenie:
Rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu, posmaruj lekko masłem lub olejem.
Wylewanie ciasta:
Nakładaj na patelnię łyżką ciasto tworząc placki. Smaż przez 2–3 minuty do pojawienia się bąbelków na powierzchni i ścięcia brzegów.
Obracanie:
Obróć placki i smaż kolejne 1–2 minuty na złoty kolor i całkowite upieczenie.
Podawanie:
Przełóż na talerz i trzymaj w cieple. Podawaj z kwaśną śmietaną, wędzonym łososiem lub podsmażonymi grzybami według uznania.
Zapisz
| smakibabci.com

Przygotowywanie tych placków często łączy się u nas w domu z radosnymi porankami spędzanymi razem z rodziną.

Wariacje smakowe

Możesz dodać łyżkę cukru do ciasta, aby uzyskać słodszą wersję placków, która świetnie smakuje z miodem lub dżemem.

Narzędzia potrzebne do przygotowania

Przydadzą się: miski do mieszania, trzepaczka, patelnia nieprzywierająca, łopatka oraz miarki kuchenne.

Informacje żywieniowe

Jedna porcja (ok. 3 placki) dostarcza około 180 kalorii, 7 g tłuszczu, 24 g węglowodanów oraz 6 g białka.

Złociste polskie naleśniki gryczane, idealne na śniadanie lub szybką przekąskę. Zapisz
Złociste polskie naleśniki gryczane, idealne na śniadanie lub szybką przekąskę. | smakibabci.com

Placki gryczane to pyszny i prosty sposób na smaczne śniadanie lub przekąskę o każdej porze dnia.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie mąki użyć do placków gryczanych?

Najlepiej połączyć mąkę gryczaną z pszenną, co zapewnia odpowiednią konsystencję i smak.

Czy można zrobić wersję bezglutenową?

Tak, używając wyłącznie mąki gryczanej i bezglutenowego proszku do pieczenia.

Jakie dodatki pasują do placków gryczanych?

Świetnie smakują z kwaśną śmietaną, wędzonym łososiem, świeżymi ziołami czy serem.

W jaki sposób smażyć placki, aby nie przywierały?

Użyj patelni z powłoką nieprzywierającą i lekko natłuść ją masłem lub olejem.

Jak uzyskać chrupiącą skórkę na plackach?

Smaż je na średnim ogniu po kilka minut z każdej strony, aż się zarumienią.

Polskie placki gryczane smaczne

Delikatne, orzechowe placki z mąki gryczanej na śniadanie lub przekąskę.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
20 min
Całkowity czas
35 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Poranne Promyczki

Poziom trudności Easy

Kuchnia Polska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie

Składniki

Składniki suche

01 1 szklanka (120 g) mąki gryczanej
02 1/2 szklanki (60 g) mąki pszennej uniwersalnej
03 1 łyżeczka proszku do pieczenia
04 1/2 łyżeczki soli
05 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu czarnego (opcjonalnie)

Składniki mokre

01 1 1/4 szklanki (300 ml) mleka (krowiego lub roślinnego niesłodzonego)
02 2 duże jajka
03 2 łyżki (30 g) masła niesolonego, rozpuszczonego (plus dodatkowe do smażenia)
04 1 łyżka (15 ml) oleju roślinnego

Dodatki opcjonalne

01 2 łyżki posiekanego świeżego koperku lub szczypiorku
02 1/4 szklanki (40 g) startego sera

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie składników suchych: W dużej misce wymieszaj mąkę gryczaną, mąkę pszenną, proszek do pieczenia, sól oraz pieprz czarny, jeśli używasz.

Krok 02

Przygotowanie składników mokrych: W osobnej misce roztrzep jajka, następnie dodaj mleko i rozpuszczone masło, mieszając do połączenia.

Krok 03

Połączenie składników: Wlej mokre składniki do suchych i delikatnie wymieszaj do uzyskania jednolitej masy – nie mieszaj zbyt intensywnie.

Krok 04

Dodanie dodatków opcjonalnych: Jeśli chcesz, wmieszaj posiekane zioła lub starty ser do ciasta.

Krok 05

Rozgrzanie patelni: Rozgrzej patelnię nieprzywierającą lub grill na średnim ogniu i posmaruj je cienką warstwą masła lub oleju.

Krok 06

Smażenie naleśników: Na rozgrzaną patelnię nakładaj ciasto za pomocą łyżki – około jednej pełnej łyżki stołowej na jeden naleśnik. Smaż 2–3 minuty, aż na powierzchni pojawią się bąbelki, a brzegi się zetną.

Krok 07

Obrócenie naleśników: Przewróć naleśniki na drugą stronę i smaż kolejne 1–2 minuty, aż się zarumienią i będą dobrze wypieczone.

Krok 08

Utrzymanie naleśników w cieple: Przełóż usmażone naleśniki na talerz i utrzymuj w cieple. Powtarzaj smażenie z pozostałym ciastem, dodając masło lub olej w razie potrzeby.

Krok 09

Podanie: Podawaj naleśniki na ciepło, udekorowane kwaśną śmietaną, wędzonym łososiem lub podsmażonymi pieczarkami wedle uznania.

Potrzebny sprzęt

  • Miski do mieszania
  • Trzepaczka
  • Patelnia nieprzywierająca lub grillowa
  • Szpatułka
  • Miarki kuchenne

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: jaja, mleko (jeśli używane mleko krowie), pszenica (chyba że zastosowano wersję bezglutenową).
  • Osoby z alergiami powinny zastąpić mleko roślinnym i użyć mąki bezglutenowej, zawsze sprawdzając etykiety produktów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 180
  • Tłuszcz: 7 g
  • Węglowodany: 24 g
  • Białko: 6 g