Karkówka grillowana marynowana czosnkiem

Featured in: Kuchnia Regionalna

Karkówka grillowana to mięso wyjątkowo soczyste i pełne aromatu, dzięki marynacie z czosnkiem, miodem, papryką wędzoną oraz sokiem z cytryny. Długo marynowane mięso nabiera głębokiego smaku i delikatności. Doskonała do przygotowania na grillu, zyskuje chrupiącą skórkę i pozostaje miękka w środku. Najlepiej serwować na gorąco, z dodatkiem świeżej sałatki lub grillowanych warzyw. Wystarczy kilkanaście minut przygotowań, by uzyskać pełnię smaku na letni obiad lub kolację. Karkówka świetnie komponuje się z sosem czosnkowym lub świeżym pieczywem.

Updated on Sat, 24 May 2025 11:07:52 GMT
Na tle ciemnego koloru, na którym umieszczono karkówkę (grilled pork neck). Zapisz
Na tle ciemnego koloru, na którym umieszczono karkówkę (grilled pork neck). | smakibabci.com

Karkówka z grilla to kwintesencja polskiego letniego biesiadowania – mięso jest soczyste, pełne smaku i idealnie komponuje się z chrupiącą skórką oraz głębią dymnych nut z ognia. Pamiętam, jak pierwszy raz przygotowałam tę karkówkę podczas rodzinnego spotkania na działce – od tamtego czasu, to żelazny punkt naszych weekendów i każdy dopytuje, kiedy znów ją przygotuję.

Składniki

  • Karkówka wieprzowa: około jeden kilogram pocięta na grube plastry, wybieraj mięso z lekką marmurkowatością bo lepiej zachowuje soczystość
  • Czosnek: cztery ząbki przeciśnięte przez praskę, daje głęboki zapach, warto wybrać świeże jędrne ząbki
  • Oliwa z oliwek: dwie łyżki, nadaje delikatności i pozwala przyprawom równomiernie otulić mięso, wybieraj tę z pierwszego tłoczenia
  • Sos sojowy: dwie łyżki, podbija smak umami oraz nadaje karamelizującą skórkę, wybieram naturalny bez zbędnych dodatków
  • Miód: jedna łyżka, lekko podkreśla smak całości, najlepiej sprawdzi się płynny miód akacjowy lub lipowy
  • Wędzona papryka: jedna łyżeczka, zapewnia wyczuwalny dymny akcent – hiszpańska papryka jest najbardziej aromatyczna
  • Pieprz czarny mielony: jedna łyżeczka, rozjaśnia całość, idealny będzie grubo mielony
  • Sól: jedna łyżeczka, wydobywa smak mięsa, wybieraj sól morską
  • Sok z jednej cytryny: lekko rozbija włókna mięsa i orzeźwia całość, najlepiej wycisnąć własnoręcznie ze świeżej cytryny

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie marynaty:
W dużej misce energicznie wymieszaj czosnek, oliwę, sos sojowy, miód, wędzoną paprykę, pieprz, sól oraz sok z cytryny aż składniki się połączą i uzyskają gęstą aromatyczną marynatę
Marynowanie mięsa:
Plastry karkówki dokładnie zanurz w marynacie, przykryj folią spożywczą lub przełóż do woreczka zamykanego i wstaw do lodówki na minimum cztery godziny, najlepiej zostawić na całą noc, żeby smaki dobrze przeniknęły
Rozgrzewanie grilla:
Rozpal grill do średnio wysokiej temperatury, czyste ruszty posmaruj lekko oliwą, to zapobiegnie przywieraniu mięsa
Grillowanie karkówki:
Każdy plaster wyjmij z marynaty, pozwól by nadmiar spłynął i ułóż mięso na rozgrzanym ruszcie, piecz od pięciu do siedmiu minut z każdej strony aż uzyskasz ciemne apetyczne paski na powierzchni i mięso dojdzie w środku
Odpoczynek przed podaniem:
Upieczone kawałki przełóż na deskę na trzy minuty, dzięki temu soki równomiernie się rozprowadzą, a mięso pozostanie soczyste podczas krojenia
Na tle kuchennym stoi karkówka (grilled pork neck) na podstawie. Zapisz
Na tle kuchennym stoi karkówka (grilled pork neck) na podstawie. | smakibabci.com

Warto wiedzieć

Karkówka jest źródłem pełnowartościowego białka i żelaza. Mięso z tej części nie wysycha na grillu, dlatego często wybieram je na rodzinne spotkania. Można spokojnie przygotować więcej i zamrozić marynowane kawałki bez utraty smaku. Od dziecka najbardziej lubiłam zapach czosnku unoszący się nad grillem w naszym ogrodzie – babcia zawsze doprawiała mięso papryką i twierdziła, że to jej sekret genialnego smaku.

Przechowywanie i odgrzewanie

Upieczoną karkówkę najlepiej przechowywać w szklanym naczyniu w lodówce. Przed podaniem można ją lekko podgrzać na patelni z odrobiną oliwy lub zawinąć w folię aluminiową i podgrzać na grillu. Wtedy mięso nie traci soczystości nawet po kilku dniach i można bez obaw przyrządzić większą porcję na zapas.

Podmiana składników

Jeśli nie masz wędzonej papryki, możesz użyć zwykłej mielonej i dorzucić odrobinę suszonego rozmarynu, który doda ziołowego aromatu. Miód można wymienić na syrop klonowy, jeśli ktoś nie spożywa produktów odzwierzęcych. Sos sojowy z powodzeniem zastępuje sól, ale w wersji bezglutenowej szukaj sosu tamari.

Na tle ciemnego koloru, na którym umieszczono karkówkę (grilled pork neck). Zapisz
Na tle ciemnego koloru, na którym umieszczono karkówkę (grilled pork neck). | smakibabci.com

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak długo należy marynować karkówkę przed grillowaniem?

Najlepiej marynować karkówkę przez minimum 4 godziny, a optymalnie całą noc, by mięso wchłonęło aromaty przypraw.

Jakie dodatki pasują do grillowanej karkówki?

Grillowana karkówka świetnie smakuje z warzywami z grilla, świeżą sałatą lub pieczonymi ziemniakami.

Czy karkówkę można przygotować bez grilla?

Tak, karkówkę można upiec na patelni grillowej lub w piekarniku z funkcją grilla, zachowując aromatyczny smak.

Jak sprawić, by karkówka była jeszcze bardziej soczysta?

Ważne, by nie przesuszyć mięsa podczas grillowania i pozwolić mu chwilę odpocząć przed pokrojeniem.

Czy można użyć innego mięsa do tej marynaty?

Tak, marynata świetnie sprawdzi się również do schabu, łopatki czy żeber wieprzowych.

Karkówka grillowana marynowana czosnkiem

Miękka karkówka grillowana, aromatyczna marynata z czosnkiem i miodem, wyrazisty smak dla każdego.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
45 min
Całkowity czas
60 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Kuchnia Regionalna

Poziom trudności Medium

Kuchnia Polish

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Bez nabiału, Bezglutenowe, Niskowęglowodanowe

Składniki

Meat

01 1 kg pork neck, sliced into 2 cm thick pieces

Marinade

01 4 cloves garlic, minced
02 2 tablespoons olive oil
03 2 tablespoons soy sauce
04 1 tablespoon honey
05 1 teaspoon smoked paprika
06 1 teaspoon ground black pepper
07 1 teaspoon salt
08 Juice of 1 lemon

Przygotowanie

Krok 01

Prepare the Marinade: In a bowl, mix together garlic, olive oil, soy sauce, honey, smoked paprika, black pepper, salt, and lemon juice to create the marinade.

Krok 02

Marinate the Meat: Place the pork neck slices in a large resealable bag or a bowl and pour the marinade over them. Seal the bag or cover the bowl and refrigerate for at least 4 hours, preferably overnight.

Krok 03

Prepare the Grill: Preheat the grill to medium-high heat.

Krok 04

Grill the Meat: Remove the pork from the marinade and let any excess drip off. Grill the pork neck slices for about 5-7 minutes on each side, or until cooked through and nicely charred.

Krok 05

Rest and Serve: Let the meat rest for a few minutes before slicing and serving.

Potrzebny sprzęt

  • Grill
  • Resealable bag or bowl

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Contains soy (soy sauce). Double-check labels for allergens if unsure.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 350
  • Tłuszcz: 22 g
  • Węglowodany: 5 g
  • Białko: 32 g