Zupa jęczmienna z kiełbasą (Wersja do druku)

Pożywna zupa z jęczmieniem, warzywami oraz kiełbasą, rozgrzewająca i sycąca potrawa.

# Składniki:

→ Zboża

01 - 3/4 cup pearl barley

→ Mięsa

02 - 2 smoked sausages (e.g., kielbasa or knackwurst), sliced

→ Warzywa

03 - 1 large onion, finely chopped
04 - 2 carrots, peeled and diced
05 - 2 celery stalks, diced
06 - 1 parsnip, peeled and diced (optional)
07 - 2 medium potatoes, peeled and diced
08 - 1 leek, white and light green parts only, sliced
09 - 2 cloves garlic, minced

→ Płyny

10 - 6 cups chicken or vegetable broth
11 - 1 cup water

→ Przyprawy i przyprawianie

12 - 2 bay leaves
13 - 1 tsp dried thyme
14 - 1/2 tsp black pepper
15 - 1 tsp salt, or to taste

→ Zioła i dekoracja

16 - 2 tbsp fresh parsley, chopped

# Przygotowanie:

01 - Opłucz jęczmień pod zimną wodą i odcedź.
02 - Na dużej patelni na średnim ogniu podsmaż plastry kiełbasy przez 2–3 minuty, aż lekko się zarumienią. Wyjmij i odłóż na bok.
03 - W tym samym garnku podsmaż cebulę, marchew, seler, pietruszkę (opcjonalnie), por oraz czosnek przez 5–7 minut, aż warzywa zmiękną.
04 - Dodaj opłukany jęczmień, ziemniaki, liście laurowe, tymianek, czarny pieprz oraz sól. Wymieszaj.
05 - Wlej bulion i wodę. Doprowadź do wrzenia, potem zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 40–45 minut, od czasu do czasu mieszając, aż jęczmień i warzywa będą miękkie.
06 - Dodaj plastry kiełbasy z powrotem do garnka i gotuj przez kolejne 5 minut, aż się podgrzeją.
07 - Usuń liście laurowe. Spróbuj i dopraw w razie potrzeby.
08 - Nałóż zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.

# Additional Tips::

01 -
  • Szybki do przygotowania, idealny na rodzinny obiad
  • Mocno rozgrzewa i syci w zimniejszą pogodę
02 -
  • Zupa zawiera gluten (jęczmień) oraz potencjalnie gluten w kiełbasie — wybierz kiełbasę bezglutenową jeśli potrzebujesz.
  • Seler i kiełbasa mogą zawierać alergeny – sprawdź etykiety.
03 -
  • Zupa najlepiej smakuje ze świeżym, chrupiącym pieczywem.
  • Możesz przechowywać ją w lodówce przez kilka dni – zyskuje na smaku po podgrzaniu.
Wstecz