Lightened Wigilia Feast Sampler (Wersja do druku)

Zestaw lekkich dań na Wigilię: carpaccio z buraków, pasta z grzybów i sałatka z wędzonego pstrąga.

# Składniki:

→ Carpaccio z buraków

01 - 2 średnie ugotowane buraki, obrane i cienko pokrojone
02 - 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
03 - 1 łyżeczka octu jabłkowego
04 - Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
05 - 1 łyżka świeżo posiekanego koperku

→ Pasta grzybowa

06 - 2 łyżki oliwy z oliwek
07 - 1 mała cebula, drobno posiekana
08 - 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
09 - 9 uncji (około 250 g) pieczarek (lub boczniaków), posiekanych
10 - 1 łyżeczka suszonego majeranku
11 - ½ łyżeczki soli
12 - ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
13 - 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny

→ Sałatka z wędzonego pstrąga

14 - 5 uncji (około 150 g) filetu z wędzonego pstrąga, podzielonego na kawałki
15 - 2 łyżki niskotłuszczowego jogurtu greckiego
16 - 1 łyżka majonezu light (opcjonalnie)
17 - 1 łyżeczka musztardy Dijon
18 - 1 łyżka świeżo posiekanych szczypiorków
19 - Skórka z ½ cytryny
20 - Świeżo mielony czarny pieprz do smaku

→ Do podania

21 - 12 cienkich plastrów chleba żytniego lub pełnoziarnistego
22 - Mikroliście lub rukola do dekoracji
23 - Ćwiartki cytryny

# Przygotowanie:

01 - Rozłóż plastry buraków na półmisku. Skrop oliwą z oliwek i octem jabłkowym, dopraw solą oraz pieprzem, posyp koperkiem. Odstaw na krótkie marynowanie.
02 - Na patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż przez 3–4 minuty do zeszklenia. Dodaj grzyby, majeranek, sól i pieprz. Smaż mieszając, aż grzyby się zrumienią, a wilgoć odparuje (około 8–10 minut). Zdejmij z ognia, wmieszaj sok z cytryny. Lekko ostudź, a następnie zmiksuj w blenderze lub robocie kuchennym do gładkiej konsystencji. Skoryguj przyprawy.
03 - W misce wymieszaj rozdrobnionego wędzonego pstrąga, jogurt grecki, majonez (jeśli używasz), musztardę Dijon, szczypiorek, skórkę z cytryny oraz pieprz. Delikatnie połącz składniki.
04 - Opiekaj lekko plastry chleba. Na niektórych rozsmaruj pastę grzybową, na pozostałych ułóż sałatkę z wędzonego pstrąga. Carpaccio z buraków podawaj obok lub jako baza pod pieczywo. Całość udekoruj mikroliściami lub rukolą oraz ćwiartkami cytryny.

# Additional Tips::

01 -
  • Łączy tradycyjne smaki Wigilii z nowoczesnym lekkim stylem
  • Idealne jako przystawka dla całej rodziny, zróżnicowana i łatwa w przygotowaniu
02 -
  • Wersja wegańska pomija wędzonego pstrąga i używa roślinnych zamienników jogurtu i majonezu; można zastąpić marynowaną białą fasolą.
  • Dodanie śledzia w occie wzbogaca tradycyjny smak.
03 -
  • Używaj świeżych buraków dla intensywniejszego smaku i koloru.
  • Pasztet można przygotować dzień wcześniej, aby smaki się przegryzły.
Wstecz