Szaszłyki kurczak musztarda ziemniaki

Kategoria: Syte i aromatyczne dania główne

Delikatne kawałki kurczaka marynowane w mieszance miodu i musztardy, nabite na patyczki i grillowane aż do uzyskania lekko chrupiącej skórki. Podane z młodymi ziemniakami, świeżą natką pietruszki i czerwoną cebulą. Dzięki krótkiemu czasowi przygotowania całość świetnie sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i na letnie spotkania przy grillu. Szaszłyki wyróżniają się wyrazistym, słodko-ostrym smakiem, a lekka sałatka ziemniaczana doskonale komponuje się z mięsem. Bez glutenu i proste w wykonaniu.

Basia Smakowita, w kuchni, w koszulce i rękawicach, uśmiechnięta, zdjęcie użytkowe.
Ostatnia aktualizacja: Wed, 21 May 2025 19:07:20 GMT
Na tle stołecznej stołecznej. Przypnij
Na tle stołecznej stołecznej. | smakibabci.com

Soczyste szaszłyki z kurczaka w miodowo-musztardowej marynacie z towarzyszącą im sałatką z młodych ziemniaków to wiosenno-letni hit, który świetnie sprawdza się zarówno na rodzinny obiad, jak i grill z przyjaciółmi. Delikatny kurczak, karmelizowany miód i musztarda Dijon tworzą zgrany duet, a lekka sałatka z nowych ziemniaków nadaje świeżości każdemu talerzowi.

Pierwszy raz przygotowałam te szaszłyki, gdy miałam niespodziewanych gości latem i od tego czasu często wracają na nasz stół. To danie przynosi wspomnienia pikników oraz leniwych popołudni przy grillu.

Składniki

  • Filet z piersi kurczaka: potrzebny do soczystych szaszłyków wybieraj świeże i jędrne kawałki
  • Miód: nadaje słodycz i subtelną karmelizację najlepiej sprawdza się płynny naturalny miód
  • Musztarda Dijon: odpowiada za wyrazisty smak sprawdź jakość i skład wybierając intensywną musztardę
  • Oliwa z oliwek: wspiera marynowanie i przyjemny aromat postaw na oliwę z pierwszego tłoczenia
  • Ocet jabłkowy: przełamuje słodycz wybierz ekologiczny ocet dla pełniejszego smaku
  • Sól i pieprz: podkreślają aromaty świeżo mielony pieprz doda głębi
  • Młode ziemniaki: wybrane do sałatki są miękkie i delikatne wybieraj drobne i cienko skórkowe
  • Świeża natka pietruszki: nadaje świeżości najlepiej dorzucić listki tuż przed podaniem
  • Czerwona cebula: dodaje lekkiej ostrości tylko mały kawałek drobno posiekany
  • Ocet z białego wina: podkręca smak sałatki wybierz łagodny wariant
  • Oliwa z oliwek: dla idealnej emulsji i lekkości
  • Sól i pieprz: do smaku całość należy doprawić według uznania

Instrukcje krok po kroku

Przygotowanie marynaty:
W głębokiej misce dokładnie wymieszaj miód musztardę Dijon oliwę z oliwek ocet jabłkowy sól i pieprz aż uzyskasz gładką marynatę i poczujesz intensywny zapach
Marynowanie kurczaka:
Pokrojone kawałki kurczaka zanurz w marynacie zadbaj by każdy kawałek był dokładnie obtoczony przykryj i wstaw do lodówki na minimum pół godziny jeśli masz czas możesz zostawić na całą noc by mięso wchłonęło więcej aromatów
Przygotowanie grilla i nabijanie szaszłyków:
Rozgrzej grill do średnio wysokiej temperatury patyczki do szaszłyków możesz przed użyciem namoczyć w wodzie by nie przypaliły się następnie nabijaj kawałki kurczaka starając się rozłożyć je równomiernie
Grillowanie szaszłyków:
Ułóż szaszłyki na ruszcie grilluj przez około dziesięć do piętnastu minut co kilka minut obracaj by mięso zrumieniło się z każdej strony i dopiekło w środku
Gotowanie ziemniaków:
W dużym garnku zagotuj wodę ze szczyptą soli wrzuć przekrojone na pół młode ziemniaki gotuj aż będą miękkie czyli przez dziesięć do dwunastu minut odcedź i pozostaw do lekkiego ostygnięcia
Przygotowanie sałatki ziemniaczanej:
W obszernej misce umieść ugotowane ziemniaki posiekaną natkę pietruszki i drobno pokrojoną czerwoną cebulę polej wszystko oliwą i octem wymieszaj dokładnie delikatnie żeby ziemniaki się nie rozpadły dopraw do smaku solą i pieprzem
Podanie dania:
Podawaj gorące szaszłyki z kurczaka bezpośrednio z grilla obok łagodnej sałatki z młodych ziemniaków całość możesz udekorować dodatkową natką pietruszki
Obraz przedstawia serwat z grilled chicken skewers. Przypnij
Obraz przedstawia serwat z grilled chicken skewers. | smakibabci.com

Co warto wiedzieć

• Kurczak z tej marynaty jest wyjątkowo soczysty i aromatyczny • Danie jest bezglutenowe sprawdzi się na diecie eliminacyjnej • Ziemniaki i mięso dobrze znoszą przechowywanie mogą być potraktowane na zimno jako drugie śniadanie Musztarda Dijon dodaje całości ostrości i elegancji uwielbiam jej połączenie z miodem a najlepsze wspomnienia mam z rodzinnych grillów na działce gdy wszyscy podjadali szaszłyki jeszcze gorące prosto z rusztu

Przechowywanie

Najlepiej zjeść szaszłyki zaraz po przygotowaniu ale wystudzone można schować do lodówki na dwa dni i spożyć na zimno lub lekko podgrzać w piekarniku ziemniaczaną sałatkę przechowuj również w lodówce i odśwież przed podaniem odrobiną oliwy

Zamienniki składników

Nie masz musztardy Dijon możesz użyć klasycznej musztardy stołowej lub francuskiej ewentualnie zrezygnować z czerwoną cebulą i dodać szczypiorek młode ziemniaki możesz podmienić na klasyczne dobrze ugotowane i obrane

Grilled chicken skewers z hodiną-mustardową marinądem i nowymi paprycznymi saladami. Przypnij
Grilled chicken skewers z hodiną-mustardową marinądem i nowymi paprycznymi saladami. | smakibabci.com

Pytania i odpowiedzi dotyczące przepisu

→ Jak długo marynować kurczaka przed grillowaniem?

Najlepiej minimum 30 minut w lodówce, a dla głębszego smaku nawet całą noc.

→ Jaka część kurczaka najlepiej sprawdzi się na szaszłyki?

Piersi bez skóry i kości są idealne – łatwo je pokroić i szybko się grillują.

→ Jakie ziemniaki najlepiej wybrać do sałatki?

Młode ziemniaki są najdelikatniejsze i najlepiej sprawdzą się w tej sałatce.

→ Jak uniknąć przesuszenia mięsa na grillu?

Grilluj szaszłyki na umiarkowanym ogniu, obracaj regularnie i nie przedłużaj czasu smażenia.

→ Czym można zastąpić musztardę Dijon?

Można użyć łagodniejszej musztardy stołowej lub francuskiej, według uznania.

→ Czy danie jest odpowiednie dla osób na diecie bezglutenowej?

Tak, składniki nie zawierają glutenu, ale trzeba zweryfikować etykiety przypraw oraz musztardy.

Szaszłyki z kurczaka i sałatka

Szaszłyki z delikatnego kurczaka w miodowo-musztardowej marynacie podane z sałatką ziemniaczaną.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
15 min
Czas całkowity
30 min
Autorka: Basia Smakowita

Kategoria: Dania Główne

Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: American

Wydajność: 4 Porcje

Dieta: Bezglutenowe, Bezlaktozowe

Składniki

→ Chicken

01 450 g boneless, skinless chicken breasts, cut into 1-inch pieces

→ Marinade

02 60 ml honey
03 60 ml Dijon mustard
04 30 ml olive oil
05 15 ml apple cider vinegar
06 Salt and pepper to taste

→ Salad

07 450 g new potatoes, halved
08 2 tablespoons fresh parsley, chopped
09 1 tablespoon red onion, finely chopped
10 30 ml olive oil
11 15 ml white wine vinegar
12 Salt and pepper to taste

Kroki wykonania

Krok 01

Whisk together honey, Dijon mustard, olive oil, apple cider vinegar, salt, and pepper in a bowl.

Krok 02

Add chicken pieces to the marinade, cover, and refrigerate for at least 30 minutes.

Krok 03

Preheat the grill to medium-high heat.

Krok 04

Thread the marinated chicken pieces onto skewers.

Krok 05

Grill the chicken skewers for 10-15 minutes, turning occasionally, until cooked through.

Krok 06

Boil the new potatoes in salted water until tender, about 10-12 minutes. Drain and let cool slightly.

Krok 07

Combine boiled potatoes, parsley, red onion, olive oil, white wine vinegar, salt, and pepper in a bowl. Toss gently to combine.

Krok 08

Serve the grilled chicken skewers with the new potato salad.

Uwagi

  1. For added flavor, marinate the chicken overnight.
  2. Serve with a side of grilled vegetables or a light green salad for a complete meal.

Niezbędne akcesoria

  • Grill
  • Skewers
  • Mixing bowls
  • Pot for boiling

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultuj się ze specjalistą, jeśli masz wątpliwości.
  • Contains mustard.
  • Double-check all ingredient labels for allergens.

Wartości odżywcze (na porcję)

Podane informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 400
  • Tłuszcze: 15 g
  • Węglowodany: 45 g
  • Białka: 25 g