Spicy Calabrian Chili Pasta

Featured in: Dania Główne

To danie wykorzystuje bucatini otulone ostrym olejem z kalabryjskich chili, z dodatkowym smakiem czosnku i anchois, które tworzą głęboką, pikantną bazę. Dodatek świeżej pietruszki i skórki cytryny nadaje potrawie świeżości oraz zrównoważenia ostrości. Szybkie przygotowanie i łatwa technika smażenia sprawiają, że można szybko cieszyć się intensywnym południowym smakiem Włoch w domowym zaciszu. Idealne dla miłośników wyrazistych, aromatycznych potraw z lekko słonym akcentem anchois.

Updated on Sat, 07 Feb 2026 15:12:00 GMT
Spicy Calabrian chili pasta with bucatini in fiery red chili oil sauce, topped with fresh parsley and lemon zest.  Zapisz
Spicy Calabrian chili pasta with bucatini in fiery red chili oil sauce, topped with fresh parsley and lemon zest. | smakibabci.com

Pewnego wieczoru, gdy deszcz padał na okna mojej kuchni, znalazłem słoik calabryjskiego chili w oleju na półce i coś mnie olśniło. Pomyślałem, że to powinno być proste, odważne i smaczne danie, takie jak czysty głos śpiewaka. Przygotowałem ten makaron w piętnascie minut i odkryłem coś, co od tamtej pory gotowuję regularnie, gdy chcę poczuć prawdziwą włoską śmiałość na talerzu.

Pamiętam, jak podałem to makaronowi mojemu przyjacielowi Marcusowi, który zawsze narzekał, że domowe jedzenie nigdy nie smakuje ostro. Zobaczył, jak przygotowuję to danie z takim spokojnym skupieniem, a potem zobaczył jego minę przy pierwszym kęsie. Powiedział tylko dwa słowa i przez resztę wieczoru jedzenie mówi za siebie.

What's for Dinner Tonight? 🤔

Stop stressing. Get 10 fast recipes that actually work on busy nights.

Free. No spam. Just easy meals.

Składniki

  • Bucatini, 400 g: Ten makaron z dziurą pośrodku to nie tylko wybieg - trzyma sos wewnątrz i na zewnątrz, co zmienia całą grę.
  • Oliwa z oliwek extra virgin, 4 łyżki: Powinna być wyraźna i piękna, bo tutaj ona jest głównym bohaterem.
  • Pasta calabryjskiego chili, 3 łyżki: To jest magiczne ziarno tego dania, pełne ciepła i dymu, które nie można imitować suchymi chili.
  • Ząbki czosnku, 4, cienko pokrojone: Nie rób tego zawczasu, bo czosnek straci swoją świeżość i będzie gorzki.
  • Filety anchois, 6, osączone i posiekane: Brzmi dziwnie, ale topią się jak masło i dodają głębokość, którą czujesz, ale nie widzisz.
  • Łyżeczka czarnego pieprzu cayenne, pół: Jeśli chcesz dodatkowe ciepło, ale to całkowicie opcjonalne, decyzja jest twoja.
  • Morska sól, pół łyżeczki: Makaron będzie już słony, więc liczy się równowaga.
  • Czarny pieprz, do smaku: Świeżo mielony, nie z puszki, która siedziała przez lata.
  • Świeża pietruszka zwykła, cztery czwarte kubka, posiekana: Dodaj to na koniec, aby całość lśniła jak świeża zielona oaza.
  • Skórka cytryny, 1: To tę mniej oczywistą kwaskowość, która czyni sos bardziej złożonym.
  • Ser Pecorino Romano lub Parmigiano, czwarta kubka, tarty: To opcjonalne, ale jeśli dodasz, pozwól sobie na to z czystym sumieniem.

Tired of Takeout? 🥡

Get 10 meals you can make faster than delivery arrives. Seriously.

One email. No spam. Unsubscribe anytime.

Instrukcje

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Gotuj wodę z determinacją:
Napełnij duży garnek wodą, sól go hojnie i czekaj, aż będzie wrzącą i bębnić jak mały wulkan. Duża ilość gorącej wody to klucz do tego, by makaron był elastyczny, a nie kleisty.
Makaron do tańca:
Włóż bucatini i gotuj dokładnie według instrukcji na opakowaniu, ale spróbuj na dwie minuty przed czasem. Rezerwuj kubek wody do gotowania zanim odsądzisz, bo ta skrobiowa magia przyda ci się potem.
Czosnek i anchois w oleju:
Podczas gotowania makaronu podgrzej dużą patelnię, dodaj oliwę i czosnek na średnim ogniu. Słuchaj tego słodkiego szmeru, dodaj anchois i czekaj dwie do trzech minut, aż rozpuszczą się jak magia.
Calabryjskie chili trafia do gry:
Wmieszaj pastę chili i pieprz cayenne, cicho mieszając przez minutę, aż całe paczenie zapachnie jak włoskie lato. To nie jest moment na śpieszenie.
Makaron spotkanie sos:
Dodaj odsączony bucatini bezpośrednio do patelni i mieszaj, pozwalając każdej nitce być otoczonej tym wspaniałym olejem. Jeśli jest zbyt sucho, dodaj zarezerwowaną wodę do gotowania, łyżkę po łyżce.
Ostatnie czary:
Zdejmij z ognia, dodaj pietruskę i skórkę cytryny, mieszaj delikatnie. Smaż, spróbuj, dostosuj do swoich preferencji soli i pieprzu.
Vibrant bowl of spicy Calabrian chili pasta, featuring al dente bucatini coated in bold chili oil with anchovy and garlic.  Zapisz
Vibrant bowl of spicy Calabrian chili pasta, featuring al dente bucatini coated in bold chili oil with anchovy and garlic. | smakibabci.com

Kilka lat temu przygotowywałem to danie dla grupy ludzi, którzy nie znali się nawzajem, i coś dziwnego się stało. Wszyscy przestali rozmawiać i zaczęli jeść w zadumie, a potem nagle sala wypełniła się śmiechem i rozmową, jakby to proste danie ośwadczyło magię na temat tego, jak dzielić się jedzeniem zmienia ludzi.

Still Scrolling? You'll Love This 👇

Our best 20-minute dinners in one free pack — tried and tested by thousands.

Trusted by 10,000+ home cooks.

Tajemnica mocnych smaków

Włoska kuchnia to nie sztuka złożoności, ale sztuka czystości i szacunku dla każdego składnika. Tutaj masz tylko siedem lub osiem głównych rzeczy, ale każda z nich musi być najlepsza ze swoich możliwości. To nauka, która zmieniła mój sposób gotowania - mniej tępego ulepszania, więcej uwagi na bardzo dobre rzeczy.

Kiedy calabryjskie chili stało się moim niezbędnikiem

Przez lata uważałem, że pieprz cayenne to wszystko, co trzeba do ostrości, ale calabryjskie chili jest inne - mniej jednowyrazowe, bardziej złożone, z lekkim kwaskowością i dymu, które cayenne nigdy nie osiągnie. Odkryliśmy to prawie przez przypadek, kiedy sklepikarz polecił mi to danie, a ja był zaskoczony.

Elastyczność i gość przyjmujący

Najpiękniejsza rzecz w tym daniu to jego zwyczajna naturalna elastyczność wobec tego, kim jesteś i czego lubisz. Wegetarianie mogą odrzucić anchois i dodać kapary, osoby, które nie znoszą ostrości, mogą zmniejszyć chili, a ci, którzy szaleje za smakami, mogą dodać więcej. Nie ma tu reguły, którą nie mogłobyś łamać z radością i zdrowym rozsądkiem.

  • Jeśli bucatini jest trudny do znalezienia, spaghetti lub nawet penne działają równie dobrze, choć nie będą mieć tej samej osobowości.
  • Białe wino takie jak Verdicchio lub Pinot Grigio to kompan, który zmienia kolację w coś, co nie jest już zwykłym objądzeniem.
  • Pamiętaj, że makaron ciągle się gotuje nawet na talerzu, więc wyjmij go o minutę wcześniej, aby był idealnie al dente.
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon
Fiery Calabrian chili pasta served hot, with bucatini tossed in chili paste, garlic, and anchovy for authentic Italian heat. Zapisz
Fiery Calabrian chili pasta served hot, with bucatini tossed in chili paste, garlic, and anchovy for authentic Italian heat. | smakibabci.com

To danie nauczyło mnie, że czasami najlepsze rzeczy są najbliższe naszego nosów, ukryte w codziennych składnikach czekające na odwagę, aby je odkryć. Gotuj to teraz, zanim zapomnisz, i obserwuj, jak zmienia twój wieczór.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak osiągnąć idealną konsystencję sosu?

Dodanie rezerwowanej wody z gotowania makaronu pozwala na regulację gęstości sosu, dzięki czemu dobrze oblepia makaron.

Czy można zastąpić bucatini innym makaronem?

Tak, spaghetti lub linguine to dobre zamienniki, które również dobrze utrzymują sos.

Jak złagodzić ostrość potrawy?

Zmniejszenie ilości pasty z chili kalabryjskich lub pominięcie płatków czerwonej papryki pozwoli zmniejszyć pikantność.

Co nadaje potrawie charakterystyczny smak?

Połączenie anchois z olejem chili oraz czosnkiem tworzy wyrazistą, lekko słoną i aromatyczną bazę smaku.

Jakie dodatki mogą wzbogacić danie?

Świeża pietruszka, skórka cytryny i opcjonalnie starty ser Pecorino Romano dopełniają smak i dodają świeżości.

Czy potrawa nadaje się dla wegetarian?

Ominięcie anchois i dodanie kaparów tworzy wersję bez ryb, zachowując pikantność i głębię smaku.

20-Minute Dinner Pack — Free Download 📥

10 recipes, 1 shopping list. Everything you need for a week of easy dinners.

Instant access. No signup hassle.

Spicy Calabrian Chili Pasta

Bucatini tossed in Calabrian chili oil, anchovy, garlic, and parsley delivering bold southern Italian flavors.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
25 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Dania Główne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Włoska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety None specified

Składniki

Makaron

01 400 g (14 oz) bucatini

Sos

01 4 łyżki stołowe (60 ml) extra virgin oliwy z oliwek
02 3 łyżki stołowe (45 ml) pasta z calabryjskiego chili lub 2 łyżki stołowe (30 ml) drobno posiekanego calabryjskiego chili w oleju
03 4 ząbki czosnku, cienko pokrojone
04 6 filów anchois, osączone i posiekane
05 1/2 łyżeczki (2,5 g) zmiazdżonych płatków czerwonego pieprzu (opcjonalnie)
06 1/2 łyżeczki (3 g) soli morskiej
07 Świeżo mielony czarny pieprz, do smaku

Wykończenie

01 1/4 filiżanki (15 g) świeżej posiekanej natki pietruszki
02 Zest z 1 cytryny
03 1/4 filiżanki (30 g) startego sera Pecorino Romano lub Parmezanu (opcjonalnie, do podania)

Przygotowanie

Krok 01

Gotowanie makaronu: Zagotuj dużą ilość osolonej wody w garnku. Gotuj bucatini zgodnie z instrukcją na opakowaniu do al dente. Odłóż 1 filiżankę (240 ml) wody z makaronu, następnie odcedź.

Krok 02

Przygotowanie bazy sosu: Podczas gotowania makaronu rozgrzej oliwę z oliwek w dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i anchois, smażąc przez 2–3 minuty aż będzie pachnące i anchois rozpuszczą się.

Krok 03

Infuzja smaków chili: Wmieszaj pastę z calabryjskiego chili i płatki czerwonego pieprzu. Smażyć przez 1–2 minuty, aby smaki przeniknęły do oleju.

Krok 04

Połączenie makaronu z sosem: Dodaj odcedzony bucatini do patelni, mieszając, aby przykryć makaronem sosem chili. W razie potrzeby dodawaj zarezerwowaną wodę z makaronu po łyżce stołowej, aż sos przylgnie do makaronu.

Krok 05

Sezonowanie i finalne aromaty: Dopraw solą i czarnym pieprzem. Zdjąć z ognia i wymieszać posiekaną natką pietruszki i zest cytryny.

Krok 06

Podanie: Podawaj natychmiast, posypując startym Pecorino Romano lub Parmezanem, jeśli takie są dostępne.

You Just Made Something Great 👏

Want more like this? Get my best easy recipes — free, straight to your inbox.

Join 10,000+ home cooks. No spam.

Potrzebny sprzęt

  • Duży garnek
  • Duża patelnia
  • Drewniana łyżka lub łyżka do kuchni
  • Nóż i deska do krojenia
  • Tarka do sera i cytryny

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera gluten (pszenica), ryby (anchois) i mleko (jeśli używany jest ser).
  • Sprawdź etykiety pasty chili i sera pod kątem możliwego zanieczyszczenia krzyżowego, jeśli masz alergię.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 470
  • Tłuszcz: 17 g
  • Węglowodany: 65 g
  • Białko: 15 g

Cooking Shouldn't Be Hard ❤️

Get a free recipe pack that makes weeknight dinners effortless. Real food, real fast.

Free forever. Unsubscribe anytime.