Polish Sweet Buns Chia Jam

Featured in: Desery i Wypieki

Buleczki na bazie mleka, jajek i masła są wyjątkowo miękkie dzięki starannemu wyrabianiu oraz odpowiedniemu czasowi wyrastania. Wnętrze kryje dżem z owoców i nasion chia, który naturalnie gęstnieje i zyskuje orzeźwiający smak cytryny i miodu (lub syropu klonowego). Każda bułeczka jest kształtowana ręcznie, smarowana żółtkiem dla złocistego blasku i opcjonalnie posypana cukrem pudrem. Doskonałe na śniadanie, podwieczorek lub jako słodka przekąska, bułeczki można podać z dodatkowym dżemem chia na boku. Sprawdzą się zarówno w wersji klasycznej, jak i roślinnej — wystarczy użyć alternatywnych składników: roślinnego mleka, masła i syropu zamiast miodu.

Updated on Mon, 27 Oct 2025 09:06:37 GMT
Słodkie, puszyste polskie bułeczki z dżemem chia i jagodami - idealne na śniadanie. Zapisz
Słodkie, puszyste polskie bułeczki z dżemem chia i jagodami - idealne na śniadanie. | smakibabci.com

Te puszyste, słodkie polskie bułeczki z domowym dżemem chia i owocami to prawdziwa radość każdego śniadania lub popołudniowej kawy. Idealnie miękkie, z delikatną nutą wanilii i kolorowym, owocowym wnętrzem – poprawią humor nawet w najbardziej pochmurny dzień.

Robiłam je pierwszy raz podczas rodzinnego pikniku i od tamtej pory nie może ich zabraknąć podczas świąt. Ich zapach zawsze przywołuje wspomnienie dzieciństwa i pomaga stworzyć prawdziwie domową atmosferę.

Składniki

  • Mąka pszenna uniwersalna: nadaje miękkość i puszystość warto wybrać świeżą o wysokiej zawartości białka
  • Cukier biały: sprawia że bułeczki są delikatnie słodkie najlepiej sięgnąć po drobny
  • Sucha drożdże: gwarantuje dobre wyrośnięcie wybierz świeżo otwartą paczkę
  • Sól morska: podkreśli słodycz i pogłębi smak
  • Mleko letnie: sprawia że ciasto szybko rośnie najlepiej użyć pełnotłustego
  • Jaja duże w temperaturze pokojowej: sprawią że bułeczki są sprężyste i wilgotne
  • Masło roztopione i przestudzone: daje puszystość i głęboki smak warto sięgnąć po dobrej jakości masło
  • Ekstrakt waniliowy: nadaje wyjątkowy aromat najlepiej postawić na naturalny
  • Mieszanka świeżych lub mrożonych owoców leśnych: sprawia że dżem jest wyrazisty i kolorowy wybieraj jędrne owoce bez pleśni
  • Miód lub syrop klonowy: nadaje dżemowi jedwabistą słodycz dopasuj słodycz do upodobań
  • Chia: daje dżemowi galaretowatą konsystencję i podbija jego wartość odżywczą wybieraj świeże nasiona o neutralnym zapachu
  • Sok z cytryny: równoważy słodycz i podkręca smak warto użyć świeżo wyciśniętego
  • Żółtko z mlekiem do posmarowania: sprawia że bułeczki są pięknie rumiane
  • Cukier puder: dodaje efektu świeżości i słodyczy na koniec

Instrukcje krok po kroku

Przygotowanie domowego dżemu chia i jagodowego
W garnku zagotuj wybrane owoce z miodem lub syropem klonowym gotuj na średnim ogniu przez około 6 minut często mieszając i rozgniatając owoce aż staną się miękkie lekko jednolite Zdejmij garnek z ognia dodaj nasiona chia oraz sok z cytryny dokładnie wymieszaj i odstaw na kwadrans dżem zgęstnieje pod wpływem nasion po ostygnięciu przełóż go do miseczki i schłodź
Przygotowanie ciasta drożdżowego
W dużej misce wymieszaj mąkę cukier drożdże i sól tak aby równomiernie się rozeszły W drugiej misce roztrzep mleko jajka przestudzone masło oraz wanilię niemal do połączenia składników Wlej mokre składniki do suchych mieszaj łyżką lub ręką do uzyskania lekko lepkiego ciasta które zaczyna się łączyć Wyłóż masę na lekko posypaną mąką blat i zagniataj ciasto starannie przez minimum 8 minut aż będzie gładkie i elastyczne ciasto można też zagnieść hakiem miksera Przełóż kulę ciasta do lekko natłuszczonej miski przykryj folią i odstaw w ciepłe miejsce na godzinę aż podwoi swoją objętość
Formowanie i nadziewanie bułek
Uderz pięścią w wyrośnięte ciasto aby odgazować podziel je na 12 równych porcji Każdy kawałek rozciągnij w dłoniach w nieduży placek na środek nałóż pełną łyżeczkę zimnego dżemu z chia Otul dżem ciastem i szczelnie sklej brzegi formując zgrabną bułeczkę złączeniem w dół Układaj je na blasze przykrytej papierem do pieczenia zachowując odstępy przykryj ściereczką i pozostaw na 30 minut do wyrośnięcia
Pieczenie
Nagrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza Każdą bułkę posmaruj delikatnie roztrzepanym żółtkiem z mlekiem aby upiekły się na złoto Piecz przez około 18 minut aż będą miękkie i rumiane uważaj aby nie przepiec Wyjmij bułeczki studź kilka minut na kratce po lekkim przestygnięciu posyp cukrem pudrem
Domowe, złociste polskie bułeczki z dżemem chia i jagodami gotowe do podania z popołudniową kawą. Zapisz
Domowe, złociste polskie bułeczki z dżemem chia i jagodami gotowe do podania z popołudniową kawą. | smakibabci.com

Najbardziej kocham moment kiedy przekrawam jeszcze letnią bułeczkę a z wnętrza wypływa pachnący dżem pełen letnich wspomnień. Moja mama często podawała je całej rodzinie w niedzielny poranek i do dziś czuję ten aromat o świcie.

Przechowywanie

Bułeczki zachowują świeżość przez dwa dni jeśli przechowujesz je w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej. Możesz je także zamrozić pojedynczo zawinięte w folię i przełożone do woreczka strunowego a przed podaniem lekko odgrzewać w rozgrzanym piekarniku.

Podmiany składników

Przygotujesz je w wersji wegańskiej zastępując mleko napojem roślinnym jajka siemieniem lnianym a masło margaryną bezmleczną Dżem smakuje też doskonale z malinami lub borówkami a do słodzenia możesz użyć ksylitolu Skorzystaj z mieszanki bezglutenowej jeśli nietolerujesz glutenu

Jak podawać

Bułeczki pasują do czarnej kawy na śniadanie kakao lub mleka na podwieczorek. Podawaj je także z masłem orzechowym lub dodatkową porcją dżemu chia na słodkie przyjęcia i rodzinne spotkania.

Kontekst kulturowy

Drożdżowe bułeczki z owocami to klasyka polskiej kuchni pojawiająca się głównie na święta lub letnich piknikach. Wersja z dżemem chia czerpie z tradycji babcinych wypieków i zdrowych, nowoczesnych inspiracji.

Dostosowania sezonowe

Latem sięgaj po świeże owoce a zimą korzystaj z mrożonek – bułeczki zawsze wychodzą puszyste i pełne smaku. Możesz dodać cynamon do ciasta by podkreślić świąteczną nutę albo użyć sezonowych powideł.

Świeżo upieczone polskie słodkie bułeczki z dżemem chia i jagodami, wypełnione soczystym dżemem jagodowym. Zapisz
Świeżo upieczone polskie słodkie bułeczki z dżemem chia i jagodami, wypełnione soczystym dżemem jagodowym. | smakibabci.com

Spróbuj tych bułeczek – rozgrzeją, wprowadzą domowy nastrój i zachwycą całą rodzinę. Smakują rewelacyjnie na świeżo lub po podgrzaniu!

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak długo należy wyrabiać ciasto na bułeczki?

Czas wyrabiania powinien wynosić 8–10 minut aż ciasto będzie miękkie i elastyczne. Można użyć miksera z hakiem.

Czy zamiast mieszanki owoców można użyć jednego gatunku?

Tak, można użyć tylko truskawek, malin lub borówek — dżem z chia będzie równie smaczny.

Jak przechowywać słodkie bułeczki, by pozostały świeże?

Bułeczki najlepiej jeść świeże, ale przechowywać je można w szczelnym pojemniku do 2 dni.

Czy można przygotować wersję bez nabiału i jajek?

Tak, wystarczy użyć mleka i masła roślinnego oraz zastąpić miód syropem z agawy lub klonowym.

Jaką rolę pełnią nasiona chia w dżemie?

Nasiona chia naturalnie zagęszczają dżem owocowy i dodają wartości odżywczych.

Jak kontrolować słodycz nadzienia?

O słodkości decyduje ilość miodu lub syropu — dodaj według uznania do smaku.

Polish Sweet Buns Chia Jam

Delikatne bułeczki z dżemem owocowym chia, pyszne na śniadanie lub popołudniową herbatę.

Czas przygotowania
30 min
Czas gotowania
20 min
Całkowity czas
50 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Desery i Wypieki

Poziom trudności Medium

Kuchnia Polska

Ilość 12 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie

Składniki

Ciasto

01 4 szklanki mąki uniwersalnej
02 1/4 szklanki cukru kryształowego
03 2 łyżeczki drożdży instant
04 1/2 łyżeczki drobnej soli morskiej
05 1 szklanka letniego mleka
06 2 duże jajka w temperaturze pokojowej
07 5 łyżek niesolonego masła, roztopionego i ostudzonego
08 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Dżem jagodowy z chia

01 2 szklanki mieszanych jagód (świeżych lub mrożonych; np. truskawki, maliny, borówki)
02 2–3 łyżki miodu lub syropu klonowego (do smaku)
03 2 łyżki nasion chia
04 1 łyżeczka soku z cytryny

Wykończenie

01 1 żółtko + 1 łyżka mleka (do posmarowania)
02 Cukier puder do posypania (opcjonalnie)

Przygotowanie

Krok 01

Przygotuj dżem jagodowy z chia: W garnku na średnim ogniu połącz jagody z miodem lub syropem klonowym. Gotuj przez 5–7 minut, mieszając i delikatnie rozgniatając owoce, aż zmiękną.

Krok 02

Zagęść i ostudź dżem: Zdejmij garnek z ognia. Dodaj nasiona chia oraz sok z cytryny. Odstaw na 15 minut do zgęstnienia, po czym całkowicie wystudź.

Krok 03

Przygotuj ciasto na bułeczki: W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, drożdże i sól. W osobnej misce rozmieszaj mleko, jajka, roztopione masło i wanilię.

Krok 04

Połącz składniki i wyrób ciasto: Wlej mokre składniki do suchych. Mieszaj aż powstanie niejednorodne ciasto, następnie wyrabiaj ręcznie na lekko podsypanej mąką powierzchni przez 8–10 minut (lub za pomocą miksera z hakiem), aż stanie się gładkie i elastyczne.

Krok 05

Pierwsze wyrastanie: Przełóż ciasto do natłuszczonej miski, przykryj i odstaw w ciepłe miejsce na 1 godzinę, aż podwoi objętość.

Krok 06

Formowanie bułeczek: Ponownie zagnieć ciasto, podziel na 12 równych części. Każdą część rozpłaszcz na krążek, nałóż 1 czubatą łyżeczkę dżemu do środka, zlep brzegi i uformuj kulkę.

Krok 07

Drugie wyrastanie: Ułóż bułki złączeniem do dołu na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Przykryj i odstaw na 30 minut do ponownego wyrośnięcia.

Krok 08

Pieczenie: Na 10 minut przed pieczeniem rozgrzej piekarnik do 350°F (180°C). Posmaruj bułki roztrzepanym żółtkiem z mlekiem, piecz przez 18–20 minut do złotego koloru.

Krok 09

Studzenie i podanie: Studź bułeczki lekko na kratce. Przed podaniem możesz oprószyć cukrem pudrem.

Potrzebny sprzęt

  • Garnek
  • Miska do mieszania
  • Mikser stojący (opcjonalnie)
  • Blacha do pieczenia
  • Papier do pieczenia
  • Pędzelek cukierniczy
  • Kratka do studzenia

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: pszenicę (gluten), jajka, mleko, masło
  • W przypadku alergii wybierz roślinne lub bezglutenowe zamienniki oraz sprawdzaj etykiety składników.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 235
  • Tłuszcz: 6 g
  • Węglowodany: 38 g
  • Białko: 6 g