Quick Garlic Parmesan Chicken

Featured in: Dania Główne

To danie łączy soczyste kawałki kurczaka z aromatycznym czosnkiem i kremowym sosem parmezanowym, przygotowywane w jednej patelni. Makaron gotowany jest bezpośrednio w bulionie, co pozwala na doskonałe wchłonięcie smaków. Dodatek świeżej pietruszki dopełnia całość, tworząc pożywne i szybkie danie, idealne na szybki obiad lub kolację w dni pełne obowiązków.

Updated on Wed, 24 Dec 2025 12:45:00 GMT
Quick Garlic Parmesan Chicken Pasta simmering in a skillet, ready to coat the pasta with creamy sauce. Zapisz
Quick Garlic Parmesan Chicken Pasta simmering in a skillet, ready to coat the pasta with creamy sauce. | smakibabci.com

Pewnego wieczoru, gdy miałam w lodówce tylko kurczaka i parmezanu, a gość miał przybyć za trzydzieści minut, odkryłam magię jednopanowego makaronu. Zacząłem mieszać wszystko w jednej głębokiej patelni, czekając, że to będzie katastrofa. Zamiast tego wyszło coś, co do dzisiaj robię, gdy zbieram się w pośpiechu i chcę zaimponować. Teraz to już moja ulubiona sztuczka na zajęty wtorek. Garlic Parmesan Chicken Pasta stał się odpowiedzią na pytanie: jak zrobić coś naprawdę smacznego w pół godziny?

Pamiętam, jak zaprosiłem przyjaciół na kolację i obawiałem się, że będą czekać godzinę. Kiedy przyniósłem tę miski na stół jeszcze gorące, ich miny były bezcenne. Jeden z nich powiedział: to smakuje jak włoskie biuro domowe, i wszyscy się śmiali. Od tamtej pory robię to danie do czterech razy w miesiącu, bo wiedzą, że mogą na tym polegać.

Ingredients

  • Piersi kurczaka, bez skóry i kości (około 500 g): Tną się na małe kawałki, które gotują się szybko i równomiernie. Wolę je pokroić sama, zamiast kupować już pokrojone, bo zachowują więcej soku mięśnego.
  • Makaron penne lub rotini (300 g): Dodaję go na surowo wprost do bulionu. Wchłania smaki i gotuje się idealnie, gdy tekst ziaren jest jeszcze pół twardy.
  • Świeżo tarty parmezam (60 g): Tary sama przed gotowaniem. Parmezam z worka rozpuszcza się nierównie i tworzy grudki.
  • Śmietana (120 ml): Dodaję ją na koniec, gdy ogień jest już niski, żeby się nie zwarzyła.
  • Masło niesłone (30 g): Łączy się z oliwą, tworząc doskonałą bazę do rumienienia kurczaka.
  • Czosnek, posiekany (4 ząbki): Czuję zapach w kuchni na minutę zanim go dodaję. To jest moment, kiedy wiem, że wszystko zmierza w dobrą stronę.
  • Mała cebula, drobno posiekana: Mięknie w dwie minuty i stanowi podstawę dla czosnku.
  • Świeża natka pietruszki, posiekana (2 łyżki): Dodaję część teraz, a resztę jako ozdobę na koniec.
  • Bulion drobiowy, niskosodowy (700 ml): Jest głównym płynem, w którym wszystko się zmienia w sosowy cud.
  • Włoskie przyprawy (1 łyżeczka): Razem z solą i pieprzem tworzą tło dla całego dania.
  • Rozdrobnione chili (½ łyżeczki): Opcjonalnie, ale polecam dla malutko pikantnego posmaku.
  • Oliwa z oliwek (1 łyżka): Rozpoczyna całą opowieść na ogniu.

Instructions

Przygotuj bazę:
Rozgrzej oliwę i masło w dużej, głębokiej patelni na średnim-dużym ogniu, aż masło się rozpuści i zacznie śpiewać. Czuj zapach, który się pojawia, zanim cokolwiek dodasz.
Rumieniuj kurczaka:
Dodaj kawałki kurczaka, posól, popeprzuj i obsyp połową włoskich przypraw. Czekaj około czterech minut, aż każdy kawałek będzie złoty ze wszystkich stron. Ten moment jest kluczowy, bo mięso się zapieka, zabezpieczając sok w środku.
Wyciągnij i czekaj:
Wyjmij kurczaka do talerzyka. Zostawiasz go na chwilę, ale nie zapomnij o nim.
Zbuduj aromaty:
Na tym samym ogniu dodaj cebulę i czekaj dwie minuty, aż się zmiękcza. Słyszysz lekki syk, gdy cukry się karmelizują. Potem dodaj czosnek i czekaj niecałą minutę, aż zapach wypełni całą kuchnię.
Zapal bulion:
Wylej bulion drobiowy i czekaj, aż zacznie wrzeć. Ta para, którą widzisz, to sygnał, że gotowe jest miejsce dla makaronu.
Rzuć makaron i mieszaj:
Dodaj surowy makaron, zmniejsz ogień do średniego i mieszaj od czasu do czasu. Makaron będzie się gotować około dziesięciu do dwunastu minut, absorbuując każdy atom smaku z bulionu.
Zatanczuj ze śmietaną:
Gdy makaron prawie miękcze, a większość płynu się zmniejszyła, zmniejsz ogień do minimum. Wlej śmietanę i dodaj parmezam, mieszając delikatnie, aż będzie gęsty i jedwabisty.
Połącz ponownie:
Dodaj z powrotem kurczaka, wymieszaj, aby całość się razem ogrzała przez minutę lub dwie.
Zakończ pietruszką:
Dodaj świeżą pietruszką, spróbuj smaku i dostosuj sól, pieprz, chili do siebie. Teraz jest gotowe.
Golden chicken bites and pasta tossed in creamy Quick Garlic Parmesan Chicken Pasta sauce, garnished with parsley. Zapisz
Golden chicken bites and pasta tossed in creamy Quick Garlic Parmesan Chicken Pasta sauce, garnished with parsley. | smakibabci.com

Kiedyś moja mama próbowała tego dania i powiedziała, że smakuje jak coś, co jada się na małej tarasie w Rzymie, chociaż robimy to w kuchni z widokiem na ulicę. Odkąd wtedy myślę o każdej misce jako o małym podróży, nawet jeśli nigdzie się nie ruszam.

Kiedy to Robić

To danie jest idealne na zajęty wtorek, kiedy wrócisz z pracy zmęczony i nie chcesz czytać dziesięciostronicowych instrukcji. Robię to też w dni, kiedy przyjaciół czeka się na ostatnią minutę, bo nie żal wyglądać na kogoś, kto mógł świetnie gotować, gdy naprawdę czasu na to mało miał.

Dodaj Sobie Warzyw

Parę razy dodawałem do patelni garść małych szpinaczów tuż zanim dodaję śmietanę, i powiem ci, że się rozpuszczają w sosie, dodając zieleni i trochę bardziej naturalnego smaku. Raz spróbowałem nарезанных grzybów dodanych razem z cebulą, i okazało się, że są rzeczywiście smaczne, choć ryzykowne, bo mogą wysuszyć się trochę zbyt szybko. Wszystko to działa, dopóki pamiętasz, aby dodać to w odpowiednim momencie, zanim makaron zacznie się gotować.

Lekkiej Wersji

Pewnego dnia moja przyjaciółka powiedziała, że nie pije śmietany i spróbowaliśmy zamiast niej półtłustego mleka śmietankowego, a okazało się, że jest to prawdziwy gracz zmieniający grę. Nie będzie tak bogaty, ale pozostanie jedwabisty i przyjemny. Możesz też użyć mniej parmazanu i dodać zamiast tego trochę białego wina zamiast części bulionu, aby otrzymać danie, które czuje się lekkie, ale nie nudne.

  • Spróbuj greckich joguртów zamiast śmietany, jeśli czujesz się przygodnie i chcesz czegoś nowego.
  • Zmniejsz masło do jednej łyżki zamiast dwóch, jeśli liczysz kalorie.
  • Parmezam pozostaw takim samym, bo to jest serce całego dania i nie powinny go zmniejszać.
A close-up of Quick Garlic Parmesan Chicken Pasta, a flavorful one-pan meal with tender chicken and pasta. Zapisz
A close-up of Quick Garlic Parmesan Chicken Pasta, a flavorful one-pan meal with tender chicken and pasta. | smakibabci.com

Ta miska jest przypomnieniem, że czasami najprostsze rzeczy są tymi, które najbardziej nas cieszą. Polecam to danie każdemu, kto chce jeść dobrze bez stresu.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak uzyskać kremowy sos bez grudek?

Dodaj śmietanę i ser stopniowo na niskim ogniu, mieszając stale, aby sos zgęstniał i stał się gładki.

Czy można użyć innego makaronu?

Tak, penne lub rotini dobrze wchłaniają sos, ale każdy krótki makaron sprawdzi się tutaj równie dobrze.

Jak uniknąć przesuszenia kurczaka?

Smaż kawałki kurczaka krótko na średnio-wysokim ogniu, aż nabiorą złotego koloru, a następnie dojdą w sosie.

Czy danie można przygotować z wyprzedzeniem?

Można, jednak najlepiej podgrzać je delikatnie, dodając odrobinę bulionu lub śmietany, by sos nie był zbyt gęsty.

Jakie przyprawy najlepiej pasują do tego dania?

Klasyczne włoskie zioła, takie jak oregano czy bazylia, a także pieprz oraz płatki chili doskonale podkreślają smak.

Quick Garlic Parmesan Chicken

Tender chicken in creamy Parmesan sauce with garlic and pasta, perfect for busy evenings.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
20 min
Całkowity czas
30 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Dania Główne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Włosko-amerykańska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety None specified

Składniki

Drób

01 2 duże piersi z kurczaka bez skóry i kości, pokrojone na kawałki (ok. 1,1 lb)

Makaron

01 10 oz makaronu penne lub rotini

Nabiał

01 ½ szklanki świeżo startego sera Parmezan
02 ½ szklanki śmietanki kremówki
03 2 łyżki masła niesolonego

Warzywa i aromaty

01 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
02 1 mała cebula, drobno posiekana
03 2 łyżki świeżej pietruszki, posiekanej (plus więcej do dekoracji)

Bulion i przyprawy

01 3 szklanki bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu
02 1 łyżeczka przyprawy włoskiej
03 ½ łyżeczki płatków czerwonej papryki (opcjonalnie)
04 Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Olej

01 1 łyżka oliwy z oliwek

Przygotowanie

Krok 01

Podgrzewanie tłuszczu: Rozgrzej oliwę z oliwek i masło na dużej, głębokiej patelni na średnio-wysokim ogniu.

Krok 02

Smażenie kurczaka: Dodaj kawałki kurczaka, dopraw solą, pieprzem i połową przyprawy włoskiej. Smaż na złoty kolor i do pełnego ugotowania przez około 4–5 minut. Usuń kurczaka z patelni i odstaw na bok.

Krok 03

Smażenie warzyw: Na tej samej patelni podsmaż cebulę przez 2 minuty, aż zmięknie. Dodaj czosnek i gotuj przez 1 minutę, aż uwolni aromat.

Krok 04

Gotowanie makaronu: Wlej bulion drobiowy i doprowadź do wrzenia. Dodaj surowy makaron, zmniejsz ogień do średniego i gotuj bez przykrycia, mieszając od czasu do czasu, aż makaron będzie al dente, a większość płynu się wchłonie (około 10–12 minut).

Krok 05

Dodanie sosu serowo-śmietanowego: Zmniejsz ogień do niskiego. Dodaj śmietankę kremówkę oraz ser Parmezan i mieszaj aż do uzyskania kremowego sosu i całkowitego rozpuszczenia sera.

Krok 06

Połączenie składników: Włóż usmażone kawałki kurczaka z powrotem na patelnię, wymieszaj i podgrzewaj przez 1–2 minuty.

Krok 07

Doprawianie i podanie: Dodaj posiekaną pietruszkę, dopraw solą, pieprzem oraz płatkami czerwonej papryki według uznania. Podawaj na gorąco, dekorując dodatkowym parmezanem i pietruszką.

Potrzebny sprzęt

  • Duża głęboka patelnia lub rondel z przykryciem
  • Nóż szefa kuchni
  • Deska do krojenia
  • Drewniana łyżka lub szpatułka
  • Miarki kuchenne

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera nabiał (Parmezan, śmietanka, masło) oraz gluten (makaron pszenny). Użyj makaronu bezglutenowego i zweryfikuj skład bulionu, jeśli wymagana jest dieta bezglutenowa.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 565
  • Tłuszcz: 22 g
  • Węglowodany: 52 g
  • Białko: 38 g