Salata z pomidorów i ogórków (Wersja do druku)
Orzeźwiający miks pomidorów i ogórków z czerwoną cebulą, skropiony oliwą i balsamicznym octem - gotowy w 10 minut.
# Składniki:
→ Warzywa
01 - 4 dojrzałe pomidory
02 - 1 duży ogórek
03 - 1 mała czerwona cebula
04 - 1 garść świeżej bazylii
→ Sos
05 - 3 łyżki oliwy z oliwek
06 - 1 łyżka octu balsamicznego
07 - sól i pieprz do smaku
# Przygotowanie:
01 - Umyj pomidory i ogórka, a następnie pokrój w kostkę.
02 - Obierz czerwoną cebulę i drobno posiekaj.
03 - Umieść pokrojone warzywa w misce, a bazylię porwij na mniejsze części i dodaj do miski.
04 - W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól i pieprz.
05 - Polej sałatkę przygotowanym sosem, dobrze wymieszaj i podawaj.
# Additional Tips::
01 -
- Gotowy w zaledwie 10 minut bez gotowania
- Wykorzystuje proste składniki które prawdopodobnie masz już w kuchni
- Lekki i odświeżający idealny na letnie dni
- Wszechstronny pasuje do wielu dań głównych
02 -
- Niskokaloryczny i pełen witamin idealny dla osób dbających o linię
- Źródło przeciwutleniaczy zwłaszcza likopenu z pomidorów
- Szybki w przygotowaniu bez potrzeby używania kuchenki
03 -
- Zawsze używaj pomidorów dojrzewających w temperaturze pokojowej nigdy prosto z lodówki dla intensywniejszego smaku
- Jeśli masz czas odstaw gotową sałatkę na 15 minut przed podaniem aby smaki się przeniknęły i rozwinęły pełnię aromatu
- Dla bardziej wykwintnej wersji możesz zastąpić zwykły ocet balsamiczny zredukowanym kremem balsamicznym który doda elegancji i słodyczy