Kulki owsiane masło orzechowe (Wersja do druku)
Kulki z płatkami owsianymi, masłem orzechowym oraz czekoladą. Słodka i pożywna przekąska bez pieczenia.
# Składniki:
→ Podstawa
01 - 1 1/2 szklanki płatków owsianych górskich
02 - 2/3 szklanki kremowego masła orzechowego
03 - 1/3 szklanki miodu
→ Dodatki
04 - 1/2 szklanki mini czekoladowych groszków
05 - 1/2 szklanki mielonego siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika)
06 - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
07 - Szczypta soli
# Przygotowanie:
01 - W dużej misce połącz płatki owsiane, masło orzechowe, miód, ekstrakt z wanilii, mielone siemię lniane (jeśli używasz) oraz szczyptę soli.
02 - Dokładnie wymieszaj składniki, aż będą całkowicie połączone i mieszanka będzie lepiąca.
03 - Delikatnie wmieszaj mini czekoladowe groszki do mieszanki.
04 - Za pomocą rąk lub małej łyżki do ciastek uformuj kulki o średnicy około 2,5 cm.
05 - Umieść kulki na wyłożonej papierem do pieczenia tacy lub talerzu.
06 - Wstaw kuleczki do lodówki na co najmniej 30 minut, aby stwardniały przed podaniem.
07 - Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 7 dni.
# Additional Tips::
01 -
- Kuleczki nie wymagają pieczenia
- Możesz je przygotować w 10 minut
- Idealne do spakowania dla dzieci i dorosłych
- Dodatek miodu i czekolady zachwyci każdego łasucha
- Super sposób na wykorzystanie produktów z szafki
02 -
- Zawsze mieszaj składniki na koniec rękami wtedy masa lepiej się klei i łatwiej formować kulki
- Nie przesadzaj z ilością siemienia lnianego bo może zrobić się zbyt sucha masa
- Do środka można schować całe orzechy typu nerkowiec czy migdał nadają przyjemnej chrupkości