Fluffy Yogurt Chia Vanilla

Featured in: Desery i Wypieki

Ten puszysty pudding łączy naturalną kremowość jogurtu z delikatną teksturą nasion chia oraz aromatem prawdziwej wanilii. Przygotowanie jest szybkie i nie wymaga gotowania — składniki wystarczy wymieszać, a następnie schłodzić. Idealnie pasuje na zdrowe śniadanie, przekąskę lub lekką słodką przyjemność po posiłku. Opcjonalne dodatki takie jak świeże owoce czy wiórki kokosowe dopełniają smak i nadają różnorodność.

Dla zwiększenia puszystości można dodać ubite śmietany lub krem kokosowy. Bezglutenowy i wegetariański charakter czynią go doskonałym wyborem dla wielu diet. Przechowywać w lodówce do trzech dni, by zachować świeżość i doskonałą konsystencję.

Updated on Wed, 18 Feb 2026 02:59:49 GMT
Zdjęcie delikatnego pudingu z jogurtu i chia, zdobionego świeżymi jagodami i wiśniami. Zapisz
Zdjęcie delikatnego pudingu z jogurtu i chia, zdobionego świeżymi jagodami i wiśniami. | smakibabci.com

Some mornings call for something that feels indulgent yet nourishing — a bowl that looks like dessert but fuels you like a proper breakfast. This Fluffy Yogurt Chia Pudding with Vanilla Bean is exactly that. Creamy Greek yogurt meets the gentle earthiness of chia seeds, all lifted by the intoxicating floral sweetness of a real vanilla bean. It takes just 10 minutes to put together, then the refrigerator does the rest, transforming a simple mixture into a thick, spoonable pudding that is cloud-soft and utterly satisfying. Whether you reach for it first thing in the morning, as an afternoon pick-me-up, or as a light after-dinner dessert, this pudding adapts effortlessly to the moment.

Zdjęcie delikatnego pudingu z jogurtu i chia, zdobionego świeżymi jagodami i wiśniami. Zapisz
Zdjęcie delikatnego pudingu z jogurtu i chia, zdobionego świeżymi jagodami i wiśniami. | smakibabci.com

What's for Dinner Tonight? 🤔

Stop stressing. Get 10 fast recipes that actually work on busy nights.

Free. No spam. Just easy meals.

The magic of this pudding lies in the humble chia seed. When stirred into a liquid base and left to rest, chia seeds absorb moisture and swell into soft, tapioca-like pearls that give the pudding its signature thick, pillowy texture. Combined with the tang of Greek yogurt and the warmth of vanilla, the result is a base that is both delicate and deeply flavourful. A pinch of fine sea salt sharpens every note, and a drizzle of pure maple syrup or honey ties it all together with gentle sweetness. Crown each glass with whatever inspires you — jewel-bright berries, toasted coconut, or golden granola — and you have a dish that is as beautiful as it is wholesome.

Ingredients

Tired of Takeout? 🥡

Get 10 meals you can make faster than delivery arrives. Seriously.

One email. No spam. Unsubscribe anytime.

  • Base
  • 1 cup (240 ml) Greek yogurt (full fat or low fat)
  • 1 cup (240 ml) unsweetened almond milk (or milk of choice)
  • 1/4 cup (40 g) chia seeds
  • 2–3 tbsp (30–45 ml) pure maple syrup or honey (to taste)
  • 1 vanilla bean, split and seeds scraped (or 2 tsp pure vanilla extract)
  • Pinch of fine sea salt
  • Toppings (optional)
  • Fresh berries (strawberries, blueberries, raspberries)
  • Toasted coconut flakes
  • Sliced banana
  • Granola
  • Additional drizzle of honey or maple syrup
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon

Instructions

Step 1 — Whisk the base
In a large mixing bowl, whisk together the Greek yogurt, almond milk, maple syrup (or honey), vanilla bean seeds, and salt until smooth and well combined.
Step 2 — Add the chia seeds
Stir in the chia seeds, mixing thoroughly to distribute evenly throughout the mixture.
Step 3 — Rest and whisk again
Let the mixture sit for 5 minutes, then whisk again to break up any clumps that have begun to form.
Step 4 — Chill
Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours, or overnight, until the pudding has thickened and turned fluffy.
Step 5 — Stir and portion
Before serving, give the pudding a good stir. Spoon into individual glasses or bowls.
Step 6 — Add toppings
Top with your choice of fresh berries, coconut flakes, banana slices, granola, or a drizzle of extra sweetener, if desired.

Zusatztipps für die Zubereitung

Achte darauf, die Chiasamen nach den ersten fünf Minuten Ruhezeit noch einmal gründlich unterzurühren — dieser zweite Rührschritt verhindert, dass sich Klümpchen bilden, und sorgt für eine gleichmäßig cremige Konsistenz. Verwende am besten eine echte Vanilleschote, da die ausgekratzten Samen eine intensivere, blumigere Aromatik liefern als Extrakt. Wenn du ein besonders reichhaltiges Ergebnis möchtest, kannst du vollfetten griechischen Joghurt verwenden; für eine leichtere Variante eignet sich fettarmer Joghurt ebenso gut. Die Puddings lassen sich sehr gut in einzelne Gläser oder Schüsseln abfüllen und bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren — so hast du ein gesundes Frühstück oder einen Snack immer griffbereit.

Still Scrolling? You'll Love This 👇

Our best 20-minute dinners in one free pack — tried and tested by thousands.

Trusted by 10,000+ home cooks.

Varianten und Anpassungen

Für eine vegane Version tausche den griechischen Joghurt gegen pflanzlichen Joghurt (z. B. Kokos- oder Sojajoghurt) aus und verwende Ahornsirup anstelle von Honig. Wer es besonders luftig mag, kann kurz vor dem Servieren 120 ml geschlagene Sahne oder geschlagene Kokosnusscreme unterheben — das verleiht dem Pudding eine noch fluffigere, mousse-ähnliche Textur. Beim Tausch der Milch sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt: Hafermilch macht den Pudding milder und leicht süßlich, während Kokosmilch eine tropische Note hinzufügt. Allergiker können Mandelmilch problemlos durch Hafermilch oder klassische Kuhmilch ersetzen, um Baumnussallergene zu vermeiden.

Serviervorschläge

Dieser Pudding entfaltet seine beste Textur und sein volles Aroma gut gekühlt. Schichte ihn für ein besonders ansprechendes Ergebnis in hohen Gläsern auf: zuerst der Pudding, dann eine Lage frischer Beeren, dann eine Handvoll knuspriges Granola und zum Abschluss ein paar geröstete Kokosflocken. Bananenscheiben bringen natürliche Süße und eine samtige Textur, die wunderbar mit dem leicht säuerlichen Joghurtpudding harmoniert. Ein letzter Schuss Ahornsirup oder Honig rundet das Bild ab. Ob als elegantes Frühstück, gesunder Snack zwischendurch oder leichtes Dessert nach dem Abendessen — diese Kreation macht in jeder Situation eine gute Figur.

Kremowy jogurtowy pudding z chia, aromatyczny wanilią i kruszonym kokosem na wierzchu. Zapisz
Kremowy jogurtowy pudding z chia, aromatyczny wanilią i kruszonym kokosem na wierzchu. | smakibabci.com

Simple ingredients, minimal effort, and a result that genuinely delights — that is the quiet brilliance of this Fluffy Yogurt Chia Pudding with Vanilla Bean. It is the kind of recipe that earns a permanent place in your weekly rotation, not because it demands anything of you, but because it rewards you so generously in return. Keep a jar waiting in the refrigerator, crown it with whatever is freshest in your kitchen, and savour every spoonful knowing that something this good can also be this easy.

Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak najlepiej przygotować nasiona chia do deseru?

Nasiona chia dobrze rozprowadzają się w płynach po kilkunastu minutach chłodzenia, tworząc gładką, lekko galaretkowatą teksturę, która wzbogaca deser.

Czy można użyć innych mlecznych produktów zamiast jogurtu greckiego?

Tak, można zastosować jogurt roślinny lub mleko roślinne, jednak konsystencja i smak mogą się nieco różnić.

Jakie dodatki pasują do tego deseru?

Doskonałe są świeże jagody, plasterki banana, prażone wiórki kokosowe lub chrupiąca granola, które urozmaicają smak i strukturę.

Ile czasu wymaga chłodzenie, aby pudding był odpowiednio gęsty?

Schładzanie przez minimum 2 godziny w lodówce pozwala uzyskać odpowiednią konsystencję i puszystość.

Czy można przygotować deser z wyprzedzeniem?

Tak, pudding można przechowywać w lodówce do 3 dni, zachowując świeżość i smak.

20-Minute Dinner Pack — Free Download 📥

10 recipes, 1 shopping list. Everything you need for a week of easy dinners.

Instant access. No signup hassle.

Fluffy Yogurt Chia Vanilla

Kremowy deser z jogurtem, chia i wanilią, łączący lekkość i delikatną słodycz.

Czas przygotowania
10 min
0
Całkowity czas
10 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Desery i Wypieki

Poziom trudności Easy

Kuchnia Międzynarodowa

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Baza

01 1 szklanka (240 ml) greckiego jogurtu pełnotłustego lub niskotłustego
02 1 szklanka (240 ml) niesłodzonego mleka migdałowego lub wybranego mleka
03 1/4 szklanki (40 g) nasion chia
04 2-3 łyżki (30-45 ml) czystego syropu klonowego lub miodu do smaku
05 1 pachnąca słomka wanilii, rozdzielona z wyskrobanymi nasionami, lub 2 łyżeczki czystego ekstraktu waniliowego
06 Szczypta drobnej soli morskiej

Dodatki (opcjonalne)

01 Świeże jagody (truskawki, jagody borówki, maliny)
02 Prażone płatki kokosowe
03 Pokrojony banan
04 Granola
05 Dodatkowe polanie syropu klonowego lub miodu

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie bazy: W dużej misce ubij grecką jogurt, mleko migdałowe, syrop klonowy lub miód, nasiona wanilii i sól aż do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej konsystencji.

Krok 02

Dodanie nasion chia: Wymieszaj nasiona chia, dokładnie mieszając, aby równomiernie je rozprowadzić w całej mieszaninie.

Krok 03

Pierwsza przerwa: Pozwól mieszaninie odpocząć przez 5 minut, a następnie ubij ponownie, aby rozbić wszelkie grudki.

Krok 04

Chłodzenie: Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny lub na noc, aż pudding zęstnieje i będzie puszysty.

Krok 05

Przygotowanie do serwowania: Przed podaniem dobrze wymieszaj pudding. Podziel na indywidualne szklanki lub misy.

Krok 06

Dekoracja: Posyp wybranymi dodatkami: świeżymi jagodami, płatkami kokosowymi, plasterkami banana, granolą lub dodatkowym polaniem słodzika, jeśli желаешь.

You Just Made Something Great 👏

Want more like this? Get my best easy recipes — free, straight to your inbox.

Join 10,000+ home cooks. No spam.

Potrzebny sprzęt

  • Średnia miska
  • Trzepaczka
  • Miarki i łyżeczki pomiarowe
  • Ostry nóż
  • Pojemnik do przechowywania lub misy do serwowania

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera mleko (jogurt) jeśli używany jest jogurt mleczny; użyj jogurtu na bazie roślin dla wersji bez nabiału.
  • Zawiera orzechy drzewne jeśli używane jest mleko migdałowe; zastąp mlekiem owsianym lub zwykłym mlekiem w razie potrzeby.
  • Nasiona chia mogą powodować reakcje w rzadkich przypadkach.
  • Zawsze sprawdzaj etykiety produktów, aby zapewnić bezpieczeństwo alergików.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 180
  • Tłuszcz: 6 g
  • Węglowodany: 22 g
  • Białko: 8 g

Cooking Shouldn't Be Hard ❤️

Get a free recipe pack that makes weeknight dinners effortless. Real food, real fast.

Free forever. Unsubscribe anytime.