Cytrynowa zupa z kurczakiem i ryżem (Wersja do druku)

Rozgrzewająca zupa z kurczakiem, ryżem, warzywami i cytryną - wszystko w jednym garnku.

# Składniki:

→ Mięso

01 - 2 piersi kurczaka bez skóry i kości (około 12 uncji), pokrojone w kosteczkę

→ Warzywa

02 - 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w plastry
03 - 2 łodygi selera, pokrojone w plastry
04 - 1 mała cebula żółta, pokrojona w kosteczkę
05 - 3 ząbki czosnku, posiekane
06 - 2 szklanki młodych liści szpinaku
07 - Skórka i sok z 1 dużej cytryny

→ Zboża

08 - 2/3 szklanki długoziarnistego ryżu białego, przebieranego

→ Płyny

09 - 5,5 szklanek bulionu z kurczaka niskosodowego
10 - 2 szklanki wody

→ Zioła i przyprawy

11 - 1 liść laurowy
12 - 1/2 łyżeczki suszonych liści tymianku
13 - 1/2 łyżeczki suszonego oregano
14 - Sól i czarny pieprz do smaku
15 - 2 łyżki świeżej natki pietruszki posiekanej plus dodatkowa do podania

→ Oleje

16 - 1 łyżka oliwy z oliwek

# Przygotowanie:

01 - Rozgrzej oliwę w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę, marchewkę i seler. Sauté przez 4-5 minut, aż warzywa zaczną mięknąć.
02 - Wymieszaj posiekany czosnek i gotuj przez 1 minutę, aż będzie aromatyczny.
03 - Dodaj pokrojone mięso kurczaka i gotuj przez 3-4 minuty, od czasu do czasu mieszając, aż będzie lekko zarumienione, ale nie w pełni ugotowane.
04 - Dodaj ryż, liść laurowy, tymianek i oregano. Dobrze wymieszaj.
05 - Wlej bulion i wodę. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj przykryty przez 18-20 minut, aż ryż będzie miękki, a kurczak całkowicie ugotowany.
06 - Usuń liść laurowy. Dodaj szpinak, skórkę cytryny i sok z cytryny. Gotuj przez 2-3 minuty, aż szpinak zwiednie.
07 - Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku. Wymieszaj ze świeżą natką pietruszki.
08 - Podaj gorące, ozdobione dodatkową natkę pietruszki i plastkami cytryny, jeśli pożądane.

# Additional Tips::

01 -
  • Wszystko gotuje się w jednym garnku: Nie masz stosu naczyń do mycia, a wynik jest pełny smaku i ciepła.
  • Gotowa w mniej niż godzinę: To idealna zupa na wieczór roboczy, gdy jesteś zmęczony, ale chcesz jeść coś domowego.
  • Cytryna sprawia, że całe danie się oświetla: Świeży smak zmienia je z zwyczajnego w coś wyjątkowego.
02 -
  • Liść laurowy jest obowiązkowy do usunięcia: Poniewać jest ostre i mogą pordzewieć zdędy, jeśli go przegryziiesz.
  • Świeża cytryna robi całą różnicę: Bottled lemon juice to inna rzecz całkowicie i sprawi, że zupa będzie smakować jak karton.
03 -
  • Przygotuj wszystkie składniki zanim zaczniesz gotować: To Француzi nazywają mise en place, i zmienia wszystko, jeśli chodzi o stres w kuchni.
  • Nie gotuj bulionu wrzącą wodą zbyt długo: Zbyt długie gotowanie denaturuje smak, więc jest lepiej gotować powoli na niskim ogniu.
Wstecz