Barszcz czerwony warzywny klasyczny

Featured in: Zupy Tradycyjne

Barszcz czerwony warzywny to lekka i aromatyczna polska zupa przygotowywana ze świeżych buraków, marchewki, selera, cebuli i czosnku. Całość gotowana na bulionie warzywnym, z nutą cytryny i octu jabłkowego, daje orzeźwiający, kwaskowy smak. Gotowanie bez przykrycia pozwala skoncentrować aromaty. Przed podaniem możesz odcedzić wywar, otrzymując klarowny barszcz, lub pozostawić warzywa dla bardziej pożywnej wersji. Podawaj barszcz gorący, z koperkiem i kleksem śmietany, najlepiej z pajdą razowego chleba. Dla wersji roślinnej wybierz śmietanę roślinną lub pomiń ją całkowicie. Barszcz smakuje doskonale także na zimno, szczególnie latem.

Updated on Tue, 21 Oct 2025 11:23:33 GMT
Garnished Simple Red Beet Soup: a vibrant swirl of pink, dill, and cream. Zapisz
Garnished Simple Red Beet Soup: a vibrant swirl of pink, dill, and cream. | smakibabci.com

Ta żywa, lekko kwaskowata zupa buraczana to klasyczny polski barszcz, który od lat rozgrzewa moją rodzinę w chłodne dni. Uwielbiam ją zarówno jako lekki, energetyzujący początek obiadu, jak i pełnowartościowy posiłek szczególnie z kromką żytniego chleba.

Pierwszy raz przygotowałam ten barszcz na rodzinny obiad na Wigilię – od tego czasu stał się naszym ulubionym daniem na szybkie rozgrzanie po spacerze. Największy zachwyt budzi kolor i wyrazisty cytrusowy smak.

Składniki

  • Buraki świeże ok 500 g: dają niepowtarzalną słodycz i kolor najlepiej wybierać twarde błyszczące sztuki
  • Marchew 1 średnia: dla delikatnej nuty słodyczy szukaj marchewek intensywnie pomarańczowych
  • Cebula 1 sztuka: nadaje głębię smaku wybierz jędrną
  • Czosnek 2 ząbki: dodaje ostrości świeży czosnek daje najlepszy aromat
  • Seler naciowy 1 łodyga: lubi kontrastować z burakiem wybierz chrupiącą
  • Pietruszka 1 mała (opcjonalnie): wzmocni aromat nie jest konieczna
  • Bulion warzywny ok 1.2 litra: daje lekkość i pozwala burakom błyszczeć domowy lub z dobrego koncentratu
  • Sok z cytryny 2 łyżki: nadaje kwaskowaty akcent świeży sok podkreśla smak
  • Ocet jabłkowy 1 łyżka: subtelnie podbija smak
  • Liść laurowy 2 sztuki: wzmacnia wywar wybierz elastyczne
  • Ziele angielskie lub czarny pieprz ziarno 5 sztuk: typowy aromat nadaje głębię
  • Majeranek 1 łyżeczka (opcjonalnie): łagodzi kwasowość suszony najwyższej jakości
  • Cukier 1 łyżeczka (opcjonalnie): łagodzi kwasowość użyj białego lub trzcinowego
  • Sól i pieprz świeżo mielone: regulują balans
  • Koperek świeży 2 łyżki: intensywnie podkręca smak wybierz drobny i zielony
  • Śmietana 4 łyżki: kremowa równoważy kwasowość można użyć roślinnej

Instrukcje

Przygotuj warzywa:
Wszystkie warzywa buraki marchew cebulę czosnek seler i ewentualnie pietruszkę dokładnie umyj obierz i drobno pokrój lub zetrzyj na tarce. Dokładne starcie buraków gwarantuje idealnie różową barwę i głęboki smak.
Podsmaż warzywa:
W dużym garnku lekko podgrzej warzywa przez kilka minut na niewielkim ogniu bez tłuszczu tylko aż lekko zmiękną i puszczą soki dzięki temu wydobędziesz z nich pełnię aromatu.
Dodaj przyprawy i zalej bulionem:
Dorzucamy liście laurowe całe ziarna pieprzu i ewentualnie majeranek zalewamy bulionem warzywnym całość zagotowujemy.
Gotuj na wolnym ogniu:
Po zagotowaniu zmniejszamy ogień zupa powinna lekko bulgotać przez 30 do 35 minut do miękkości wszystkich warzyw i pełnej ekstrakcji smaku z buraków oraz przypraw.
Dopraw zupę:
Zdejmij garnek z ognia i od razu dodaj sok z cytryny ocet cukier sól i pieprz wszystko z wyczuciem smakuj i balansuj kwasowość wedle własnych upodobań.
Ukończ zupę:
Na tym etapie możesz odcedzić warzywa by uzyskać klarowny barszcz albo pozostawić całość dla bardziej domowego efektu. Obie wersje są świetne.
Serwuj:
Nalewaj gorącą ozdabiając koperkiem i porcją śmietany. Jeśli chcesz zaskoczyć gości podaj zupę schłodzoną w lecie.
Comforting bowl of Simple Red Beet Soup, steaming, with dill and vegan cream. Zapisz
Comforting bowl of Simple Red Beet Soup, steaming, with dill and vegan cream. | smakibabci.com

Uwielbiam smak świeżych buraków prosto z bazaru wtedy zupa ma nie tylko niesamowity aromat ale i wyjątkowy ziemisto słodki charakter który przypomina mi letnie wizyty u babci na wsi.

Porady dotyczące przechowywania

Najlepiej przechowywać w szklanym słoiku lub szczelnym pojemniku w lodówce nawet do czterech dni. Barszcz świetnie smakuje drugiego dnia gdy nabierze głębi. Jeśli zamrażasz zdecyduj się na wersję bez śmietany śmietanę dodaj dopiero przed podaniem.

Zamienniki i modyfikacje

Do barszczu możesz dodać białą fasolę ugotowaną by zyskał białkowy akcent. Jeśli zabrakło parsnipu po prostu go omiń. Zamiast bulionu warzywnego sprawdzi się mocny wywar z samych buraków lub mieszanka z majerankiem i czosnkiem. Ocet jabłkowy śmiało zastąp sokiem z limonki lub odrobiną białego wina.

Sposoby podania

Najlepiej smakuje bardzo gorący z gęstą łyżką śmietany i koperkiem choć w upalne dni możesz podać go schłodzonego z kotletem z ziemniaków. Stawiaj na prostotę ale nie wahaj się dorzucić łyżki ugotowanego grochu lub fasoli dla sytości. Barszcz podany z jajkiem na twardo to klasyk dzieciństwa.

Kontekst kulturowy

Barszcz czerwony to prawdziwy symbol polskiej kuchni – towarzyszy nie tylko wigilijnym spotkaniom ale i codziennym posiłkom. W zależności od regionu podaje się go z krokietami z uszkami z fasolą lub solo. Taką wersję przygotowywała moja babcia w domowym piecu by cała kuchnia pachniała buraczkami już od rana.

Sezonowe warianty

Wiosną wykorzystaj młode buraczki z liśćmi dodaj młody koperek i czosnek niedźwiedzi. Latem chłodnik na bazie barszczu podawany z maślanką i ogórkiem to prawdziwa uczta. Jesienią i zimą postaw na wersję gęstą z fasolą podawaną zawsze gorącą z kromką chleba na zakwasie.

Homemade Simple Red Beet Soup recipe, a bright, tangy and earthy Polish delight. Zapisz
Homemade Simple Red Beet Soup recipe, a bright, tangy and earthy Polish delight. | smakibabci.com

Barszcz czerwony nabiera pełni smaku drugiego dnia po przygotowaniu i zawsze zachwyca kolorem oraz aromatem przy rodzinnym stole.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak uzyskać klarowny barszcz czerwony?

Aby barszcz był klarowny, po ugotowaniu przecedź wywar przez drobne sito, usuwając warzywa.

Jaką śmietanę wybrać do podania?

Najlepiej sprawdzi się gęsta śmietana 18%. Do wersji wegańskiej wybierz roślinną alternatywę lub pomiń.

Z czym najlepiej podawać barszcz czerwony?

Doskonały jest z pajdą chleba żytniego, gotowanymi ziemniakami lub białą fasolą dla sycącej wersji.

Czy barszcz można serwować na zimno?

Tak, barszcz czerwony smakuje wyśmienicie schłodzony – podany latem jest bardzo orzeźwiający.

Jak dostosować poziom kwasowości zupy?

Kwasowość reguluj dodając sok z cytryny lub ocet jabłkowy na koniec gotowania, próbując do smaku.

Jakie są alternatywy dla koperku?

Do barszczu pasują natka pietruszki lub szczypiorek, ale koperek podkreśla klasyczny smak.

Barszcz czerwony warzywny klasyczny

Lekki barszcz czerwony z buraków, delikatny, z nutą cytryny i koperku. Podawaj na gorąco z kromką chleba.

Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
40 min
Całkowity czas
60 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Zupy Tradycyjne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Polska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Warzywa

01 1,1 funta świeżych buraków, obranych i startych lub drobno pokrojonych
02 1 średnia marchewka, obrana i pokrojona
03 1 średnia cebula, obrana i posiekana
04 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
05 1 łodyga selera naciowego, pokrojona
06 1 mały korzeń pietruszki, obrany i pokrojony (opcjonalnie)

Płyny

01 5 szklanek bulionu warzywnego (bezglutenowego jeśli wymagane)
02 2 łyżki soku z cytryny (lub wg uznania)
03 1 łyżka octu jabłkowego

Przyprawy

01 2 liście laurowe
02 5 ziaren czarnego pieprzu
03 1 łyżeczka suszonego majeranku (opcjonalnie)
04 sól i świeżo mielony pieprz do smaku
05 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie, dla złagodzenia kwasowości)

Dodatki

01 2 łyżki świeżego kopru, posiekanego
02 4 łyżki śmietany (można użyć roślinnej alternatywy dla wersji wegańskiej)

Przygotowanie

Krok 01

Rozpoczęcie przygotowań: W dużym garnku umieść buraki, marchew, cebulę, czosnek, seler i pietruszkę.

Krok 02

Dodanie bulionu i przypraw: Zalej warzywa bulionem. Dodaj liście laurowe oraz ziarna pieprzu.

Krok 03

Gotowanie: Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia przez 30–35 minut, aż warzywa staną się miękkie, a smak intensywny.

Krok 04

Doprawianie: Zdejmij garnek z ognia. Dodaj sok z cytryny, ocet jabłkowy, majeranek, cukier (jeśli używasz), sól i pieprz. Sprawdź i dostosuj smak do uznania.

Krok 05

Opcjonalne przecedzanie: Przecedź zawartość aby uzyskać klarowny bulion lub podawaj w wersji z kawałkami warzyw według uznania.

Krok 06

Serwowanie: Podawaj na gorąco, udekorowane świeżym koperkiem i łyżką śmietany.

Potrzebny sprzęt

  • Duży garnek do zupy
  • Nóż szefa kuchni
  • Deska do krojenia
  • Chochla
  • Sito o drobnych oczkach (opcjonalnie)

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera nabiał (śmietana jako dodatek). Użyj zamiennika roślinnego jeśli wymagana jest wersja bez nabiału.
  • Upewnij się, że bulion jest bezglutenowy w przypadku nietolerancji glutenu.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 110
  • Tłuszcz: 3 g
  • Węglowodany: 18 g
  • Białko: 3 g