Wiosenna Sałatka Jarzynowa (Wersja do druku)

Kolorowa sałatka warstwowa z warzywami i kremowym sosem, idealna na wiosenne spotkania i jako lekki, orzeźwiający posiłek.

# Składniki:

→ Vegetables

01 - 1 cup cooked and cooled peas
02 - 1 cup diced carrots
03 - 1 cup diced cucumbers
04 - 1 cup diced bell peppers (red and yellow)
05 - 1 cup shredded lettuce
06 - 1 cup diced tomatoes

→ Dressing

07 - 1/2 cup mayonnaise
08 - 1/2 cup plain yogurt
09 - 1 tablespoon lemon juice
10 - Salt and pepper to taste

# Przygotowanie:

01 - In a clear serving bowl, layer the ingredients starting with the peas, followed by carrots, cucumbers, bell peppers, lettuce, and tomatoes.
02 - In a separate bowl, mix the mayonnaise, yogurt, lemon juice, salt, and pepper to create the dressing.
03 - Spread the dressing evenly over the layered vegetables.
04 - Chill for at least 30 minutes before serving to allow the flavors to meld.

# Additional Tips::

01 -
  • Gotowa w zaledwie 20 minut
  • Pełna świeżych składników i witamin
  • Idealna jako samodzielny posiłek lub dodatek
  • Zachwyca wyglądem dzięki kolorowym warstwom
02 -
  • Sałatka zachowuje świeżość do 24 godzin w lodówce
  • Zawiera dużo błonnika i witamin
  • Można ją przygotować z wyprzedzeniem nawet dzień wcześniej
  • Jest niskokaloryczna, ale sycąca
03 -
  • Układaj składniki od najcięższych na dole po najlżejsze na górze, aby uniknąć zapadania się warstw
  • Jeśli przygotowujesz sałatkę z wyprzedzeniem, dodaj sos dopiero przed podaniem
  • Dla efektownej prezentacji użyj przezroczystej szklanej miski, aby pokazać kolorowe warstwy

Wstecz