Prosta wieprzowina z kapustą

Featured in: Dania Główne

Duszone na patelni kawałki soczystej wieprzowiny łączą się tu z kwaśną kiszoną kapustą, jabłkiem oraz cebulą. Danie doprawione kminkiem i bulionem drobiowym zyskuje wyjątkowy, domowy smak z wyraźnie niemieckim charakterem. Całość przygotujesz w niecałą godzinę, z prostych składników. Serwuj z gotowanymi ziemniakami lub razowym pieczywem, najlepiej na gorąco. Dzięki łatwemu procesowi gotowania nawet mniej doświadczone osoby w kuchni poradzą sobie bez problemu, uzyskując zdrowy oraz sycący posiłek.

Updated on Tue, 21 Oct 2025 11:40:04 GMT
Skillet pełen soczystej wieprzowiny i pikantnej kapusty kiszonej, idealny na szybki obiad: Simple Pork and Sauerkraut Skillet. Zapisz
Skillet pełen soczystej wieprzowiny i pikantnej kapusty kiszonej, idealny na szybki obiad: Simple Pork and Sauerkraut Skillet. | smakibabci.com

To prosty i rozgrzewający przepis na wieprzowinę duszoną z kiszoną kapustą który od lat króluje na moim stole podczas jesiennych i zimowych wieczorów. Aromatyczne mięso i soczysta kapusta przywodzą mi na myśl rodzinne spotkania pełne śmiechu oraz poczucia domowego ciepła.

To danie odkryłam przez przypadek kiedy miałam ochotę na coś sycącego a składników było niewiele. Dziś przygotowuję je zawsze gdy mam ochotę wrócić myślami do kuchni mojej babci.

Składniki

  • Polędwica wieprzowa: kawałki ok 2,5 cm wybrać mięso z minimalną ilością tłuszczu dla najlepszej tekstury
  • Żółta cebula: cienko krojona sprawia że danie zyskuje głębię i lekką słodycz wybierz cebulę twardą i błyszczącą
  • Jabłko: obrane i pokrojone w plastry nadaje lekkości oraz przyjemnej słodkości najlepiej sprawdzi się kwaskowa odmiana
  • Kiszona kapusta: dokładnie odciśnięta i przepłukana usunie nadmiar soli i nada daniu przyjemną kwaśność zwróć uwagę by była naturalnie fermentowana
  • Bulion drobiowy: niskosodowy delikatnie podkreśla smak mięsa i kapusty wybierz klarowny bulion bez sztucznych dodatków
  • Nasiona kminku: opcjonalnie ale świetnie komponują się z kapustą warto wybrać całe nasiona o wyrazistym aromacie
  • Świeżo mielony czarny pieprz: dla ostrości przed użyciem zmiel prosto do naczynia
  • Sól: do smaku zaczynaj od mniejszej ilości bo bulion i kapusta mogą być słone
  • Olej roślinny: do smażenia najlepiej wybrać neutralny np rzepakowy

Instrukcja krok po kroku

Rozgrzewanie tłuszczu:
Wlej olej na dużą patelnię z grubym dnem i rozgrzej na średnio wysokim ogniu aż będzie delikatnie mieniący się. To pierwszy krok do wydobycia głębokiego smaku ze składników.
Obsmażanie wieprzowiny:
Dodaj pokrojone mięso i równomiernie obsmaż przez pięć minut aż się zrumieni z każdej strony nie mieszaj zbyt często by uzyskać apetyczną skórkę potem zdejmij mięso z patelni.
Podsmażanie cebuli i jabłka:
Na tej samej patelni wyłóż cebulę oraz jabłko mieszaj przez 4 minuty aż cebula się zeszkli a jabłka lekko zmiękną aromaty w tym etapie będą już bardzo intensywne.
Łączenie składników:
Włóż wieprzowinę z powrotem na patelnię dodaj kapustę kiszoną kminek jeśli go używasz sól i pieprz wszystko dokładnie przemieszaj aby składniki dobrze się połączyły.
Podlewamy bulionem:
Zalej danie bulionem tak aby całość zanurzyła się w płynie to pozwoli smakom się przenikać i nada miękkości mięsu.
Duszenie pod przykryciem:
Przykryj patelnię i duś na małym ogniu przez 25 minut od czasu do czasu delikatnie mieszając aż mięso zmięknie a całość będzie aromatyczna i soczysta.
Doprawianie i serwowanie:
Sprawdź smak w razie potrzeby dosól i dopieprz podawaj na ciepło od razu najlepiej w towarzystwie ziemniaków lub świeżego pieczywa.
Apetyczny Simple Pork and Sauerkraut Skillet: kawałki miękkiej wieprzowiny otoczone kwaśną kapustą i karmelizowaną cebulą. Zapisz
Apetyczny Simple Pork and Sauerkraut Skillet: kawałki miękkiej wieprzowiny otoczone kwaśną kapustą i karmelizowaną cebulą. | smakibabci.com

Dobrze smakuje na drugi dzień gdy smaki się przegryzą. Uwielbiam aromat kminku w tym daniu i wspomnienie rodzinnych obiadów gdzie dokładki nikomu nie brakowało. Kiedy pierwszy raz dodałam do kapusty jabłko wszyscy byli zachwyceni lekko kwaśno słodką nutą jakiej wcześniej nie znali.

Przechowywanie i późniejsze podanie

Ostudzone danie przechowuj w lodówce do trzech dni odgrzewaj na patelni na wolnym ogniu by nie przesuszyć mięsa. Z powodzeniem można je również zamrozić porcjami w szczelnych pojemnikach po rozmrożeniu smakuje niemal jak świeżo przygotowane.

Zamienniki i modyfikacje

Jeśli nie masz polędwicy wieprzowej świetnie sprawdzi się karkówka łopatka lub nawet mięso z indyka. Zamiast jabłka możesz dodać gruszkę która wprowadzi nieco innych nut smakowych. Zamiast kminku wypróbuj ziele angielskie lub liść laurowy.

Propozycje podania

Danie doskonale komponuje się z tradycyjnymi ziemniakami gotowanymi puree ale także z kaszą gryczaną. Dla pełni niemieckiego charakteru podaj ze świeżym chlebem razowym i kiszonym ogórkiem.

Zapach dymu z patelni: rumiana wieprzowina, kapusta kiszona i jabłka w pysznym Simple Pork and Sauerkraut Skillet. Zapisz
Zapach dymu z patelni: rumiana wieprzowina, kapusta kiszona i jabłka w pysznym Simple Pork and Sauerkraut Skillet. | smakibabci.com

Zawsze sprawdzaj smak pod koniec duszenia kapusta i bulion różnią się słonością a odpowiedni balans to podstawa dobrego dania.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie mięso najlepiej wybrać do tego dania?

Najlepiej sprawdzi się polędwica wieprzowa, ale można użyć także łopatki dla bardziej soczystego efektu.

Czy można zamienić kapustę kiszoną na świeżą?

Można, ale smak dania stanie się łagodniejszy i mniej charakterystyczny.

Jakie dodatki sprawdzą się najlepiej?

Tradycyjnie podaje się z gotowanymi ziemniakami, kaszą lub kromką razowego chleba.

Czym przyprawić danie dla pogłębienia smaku?

Kminek, świeżo mielony pieprz oraz odrobina majeranku podkreślą smak potrawy.

Jak uniknąć przesuszenia mięsa?

Warto dusić danie pod przykryciem i nie smażyć mięsa za długo na wysokim ogniu.

Czy danie można odgrzać następnego dnia?

Tak, nawet zyskuje wtedy na smaku, gdy składniki dobrze się przegryzą.

Prosta wieprzowina z kapustą

Wieprzowina z kiszoną kapustą i jabłkiem na patelni, doskonała propozycja na szybki, rozgrzewający obiad.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
35 min
Całkowity czas
45 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Dania Główne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Niemiecka

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Bez nabiału, Bezglutenowe

Składniki

Mięsa

01 450 g polędwicy wieprzowej bez kości, pokrojonej w kostkę o boku 2,5 cm

Warzywa

01 1 średnia żółta cebula, cienko pokrojona
02 1 średnie jabłko, obrane, pozbawione gniazda nasiennego i pokrojone w plasterki

Kapusta kiszona

01 2 szklanki (około 500 g) kapusty kiszonej, odsączonej i przepłukanej

Płyny

01 120 ml bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu

Przyprawy i dodatki

01 1 łyżeczka nasion kminku (opcjonalnie)
02 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
03 1/2 łyżeczki soli (dopasuj do smaku)
04 1 łyżka oleju roślinnego

Przygotowanie

Krok 01

Podsmażenie wieprzowiny: Rozgrzej olej roślinny na dużej patelni na średnio wysokim ogniu. Dodaj kostki wieprzowiny i obsmaż z każdej strony na złoty kolor przez około 5 minut. Wyjmij mięso i odstaw.

Krok 02

Przygotowanie warzyw: Na tej samej patelni dodaj pokrojoną cebulę i jabłko. Smaż przez 3–4 minuty, aż zmiękną.

Krok 03

Ponowne dodanie mięsa i kapusty: Włóż z powrotem wieprzowinę na patelnię. Dodaj kapustę kiszoną, nasiona kminku (jeśli używasz), sól i pieprz. Całość dokładnie wymieszaj.

Krok 04

Dodanie bulionu: Wlej bulion drobiowy i doprowadź do lekkiego wrzenia.

Krok 05

Duszenie i gotowanie: Przykryj patelnię, zmniejsz ogień do minimum i duś przez 25 minut, co pewien czas mieszając, aż wieprzowina będzie miękka, a smaki się połączą.

Krok 06

Ostateczne doprawienie i podanie: Spróbuj i ewentualnie dopraw danie do smaku. Podawaj na gorąco.

Potrzebny sprzęt

  • Duża patelnia z pokrywką
  • Deska do krojenia
  • Ostry nóż
  • Drewniana łyżka lub szpatuła

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Brak głównych alergenów. Sprawdź skład kapusty kiszonej, jeśli masz nadwrażliwość na dodatki.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 285
  • Tłuszcz: 11 g
  • Węglowodany: 13 g
  • Białko: 32 g