leniwe poduszki zapiekanka mięsna

Featured in: Dania Główne

Zapiekanka z mięsem mielonym, warzywami i puszystymi kluseczkami zachwyca domowym smakiem i prostotą przygotowania. Mięso podsmaża się z cebulą i marchewką, następnie dodaje pomidory, groszek i aromatyczne przyprawy. Delikatne ciasto na poduszki z mąki, mleka i masła nakłada się na gorący farsz, zapieka pod folią, na końcu rumieni bez przykrycia. To danie wspaniale łączy kremowość mięsa z lekkością klusek, sprawdzając się świetnie podczas rodzinnych obiadów, szczególnie w chłodniejsze dni. Serwowane z sałatką, stanowi pełnowartościowy i rozgrzewający posiłek.

Updated on Wed, 05 Nov 2025 13:42:00 GMT
Kuskus zapiekanka z pulchnymi kluskami w aromatycznym sosie mięsnym.  Zapisz
Kuskus zapiekanka z pulchnymi kluskami w aromatycznym sosie mięsnym. | smakibabci.com

To jest przytulna zapiekanka z kluskami, która łączy puszyste kluski z aromatycznym sosem z mielonego wołowiny, warzyw i pomidorów. Wszystko pieczone razem, daje sycący i domowy obiad na każdy dzień tygodnia.

Za pierwszym razem przygotowałam tę zapiekankę z myślą o szybkim, sycącym posiłku dla całej rodziny – i zniknęła z blachy w ciągu kilku minut. To prawdziwy komfort food, który zawsze się sprawdza!

Składniki

  • Mielone mięso wołowe: 450 g
  • Cebula: 1 średnia, pokrojona w kostkę
  • Czosnek: 2 ząbki, posiekane
  • Marchewka: 2 średnie sztuki, pokrojone w kostkę
  • Mrożony groszek: 150 g
  • Pomidory krojone z puszki: 400 g, wraz z sokiem
  • Bulion wołowy: 120 ml
  • Koncentrat pomidorowy: 2 łyżki
  • Tymianek suszony: 1 łyżeczka
  • Papryka słodka: 1 łyżeczka
  • Sól: pół łyżeczki
  • Pieprz czarny: pół łyżeczki
  • Olej oliwkowy: 1 łyżka
  • Mąka pszenna: 250 g
  • Proszek do pieczenia: 1 łyżka
  • Sól do klusek: pół łyżeczki
  • Mleko: 240 ml
  • Masło: 60 g, roztopione
  • Pietruszka świeża: 2 łyżki, posiekana (opcjonalnie)

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik:
Ustaw temperaturę na 190°C.
Smaż mięso:
Na dużej patelni żaroodpornej rozgrzej olej, dodaj mielone mięso i smaż do zarumienienia, rozdrabniając podczas smażenia.
Dodaj warzywa:
Wrzuć cebulę, czosnek i marchew; smaż ok. 5 minut do miękkości.
Przygotuj sos:
Dodaj koncentrat pomidorowy, pomidory, bulion, tymianek, paprykę, sól i pieprz. Duś 5 minut, następnie dodaj groszek.
Ciasto na kluski:
W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek i sól. Wlej mleko, masło i dodaj pietruszkę. Delikatnie połącz tylko do uzyskania masy.
Dodaj kluski:
Nakładaj łyżką porcje ciasta na gorącą mieszankę z mięsa.
Piekarnik:
Przykryj folią i piecz 25 minut. Zdejmij folię i dopiecz 10–15 minut aż kluski będą złote i wypieczone.
Odpoczynek przed podaniem:
Odstaw zapiekankę na 5 minut.
Smakowite kawałki soczystego mięsa z kluskami w pieczonym daniu.  Zapisz
Smakowite kawałki soczystego mięsa z kluskami w pieczonym daniu. | smakibabci.com

Podczas rodzinnej kolacji dzieci pomagały nakładać kluski na mięso – to świetny przepis do wspólnego gotowania i radosnego próbowania!

Odmiany i zamienniki

Zamiast wołowiny użyj indyka lub kurczaka dla lżejszej wersji. Jeśli masz ochotę na więcej warzyw, dorzuć fasolkę lub kukurydzę.

Sposób podania

Najlepiej podawać z prostą sałatą lub ogórkami kiszonymi – to podkreśli przytulny charakter dania.

Informacje o alergenach

W składzie jest pszenica, mleko oraz masło. Warto też sprawdzić skład bulionu i innych dodatków pod kątem ukrytych alergenów.

Łatwa zapiekanka z kluskami, idealna na rodzinną kolację. Zapisz
Łatwa zapiekanka z kluskami, idealna na rodzinną kolację. | smakibabci.com

Na koniec – ta zapiekanka smakuje najlepiej na świeżo, prosto z piekarnika. Doskonale sprawdzi się także następnego dnia po podgrzaniu!

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie mięso najlepiej użyć do zapiekanki?

Najlepiej sprawdza się mielona wołowina, ale można też użyć indyka lub kurczaka dla lżejszego smaku.

Czy kluseczki muszą być z pietruszką?

Pietruszka jest opcjonalnym dodatkiem, nadaje świeżości, ale można ją pominąć lub zastąpić innym ziołem.

Jaka jest metoda na puszyste kluseczki?

Najważniejsze jest delikatne wymieszanie ciasta; nie należy go zbytnio mieszać, by zachować lekkość.

Czy zapiekankę można przygotować wcześniej?

Można przygotować farsz mięso-warzywny wcześniej, a ciasto na kluseczki dodać tuż przed pieczeniem.

Jakie dodatki pasują do tego dania?

Zapiekankę świetnie uzupełni lekka sałatka z zielonych warzyw, np. rukoli lub mixu sałat.

Jak przechowywać pozostałą zapiekankę?

Przechowywać w lodówce do 2 dni, najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku. Podgrzewać w piekarniku.

leniwe poduszki zapiekanka mięsna

Zapiekanka z mięsem, warzywami i puszystymi kluseczkami, idealna dla całej rodziny.

Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
40 min
Całkowity czas
60 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Dania Główne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Amerykańska

Ilość 6 Porcje

Właściwości diety None specified

Składniki

Na zapiekankę

01 1 lb (450 g) mielonej wołowiny
02 1 średnia cebula, posiekana
03 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
04 2 średnie marchewki, pokrojone w kostkę
05 1 szklanka (150 g) mrożonego groszku
06 1 puszka (14 oz/400 g) pokrojonych pomidorów, wraz z sokiem
07 1/2 szklanki (120 ml) bulionu wołowego
08 2 łyżki koncentratu pomidorowego
09 1 łyżeczka suszonego tymianku
10 1 łyżeczka papryki
11 1/2 łyżeczki soli
12 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
13 1 łyżka oliwy z oliwek

Na kluski

01 2 szklanki (250 g) mąki uniwersalnej
02 1 łyżka proszku do pieczenia
03 1/2 łyżeczki soli
04 1 szklanka (240 ml) mleka
05 1/4 szklanki (60 g) niesolonego masła, roztopionego
06 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki (opcjonalnie)

Przygotowanie

Krok 01

Rozgrzanie piekarnika: Nagrzej piekarnik do 375°F (190°C).

Krok 02

Smażenie mięsa: Rozgrzej oliwę w dużym naczyniu żaroodpornym lub głębokiej patelni na średnim ogniu. Dodaj mieloną wołowinę i smaż, rozdrabniając mięso, aż się zarumieni.

Krok 03

Dodanie warzyw: Dodaj posiekaną cebulę, czosnek oraz marchew. Smaż, aż warzywa zmiękną, przez około 5 minut.

Krok 04

Przygotowanie sosu: Dodaj koncentrat pomidorowy, pokrojone pomidory z puszki, bulion wołowy, tymianek, paprykę, sól i pieprz. Gotuj przez 5 minut, następnie dodaj mrożony groszek.

Krok 05

Przygotowanie ciasta na kluski: W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Dolej mleko, roztopione masło i posiekaną pietruszkę (jeśli używasz). Wymieszaj delikatnie, tylko do połączenia składników.

Krok 06

Układanie klusek: Nakładaj łyżką porcje ciasta na gorący sos wołowy z warzywami, równomiernie rozmieszczając kluski.

Krok 07

Pieczenie pod przykryciem: Przykryj naczynie folią aluminiową i piecz przez 25 minut.

Krok 08

Pieczenie bez przykrycia: Zdejmij folię i piecz przez kolejne 10–15 minut, aż kluski będą dobrze wypieczone i lekko złociste.

Krok 09

Odpoczynek przed podaniem: Odstaw zapiekankę na 5 minut przed podaniem, aby kluski nieco stężały i całość lekko przestygła.

Potrzebny sprzęt

  • Duże naczynie żaroodporne lub głęboka patelnia
  • Miski do mieszania składników
  • Drewniana łyżka
  • Miarki i łyżki do odmierzania
  • Folia aluminiowa

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: pszenicę (gluten), mleko, masło (nabiał).
  • Sprawdź bulion oraz inne półprodukty pod kątem ukrytych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 410
  • Tłuszcz: 16 g
  • Węglowodany: 39 g
  • Białko: 26 g