Fun Kid Lunch Pinwheel Sandwiches (Wersja do druku)

Mini-wrapy z indykiem, serem, marchewką i szpinakiem – proste i smaczne przekąski.

# Składniki:

→ Składniki główne

01 - 4 duże tortille pszenne
02 - 120 g (4 oz) pokrojonego indyka z delikatesów
03 - 4 plastry sera cheddar
04 - 60 g (4 łyżki stołowe) sera krówkowego, zmiękczonego

→ Warzywa

05 - 1 mała marchewka, obrana i starta
06 - 1 filiżanka liści młodego szpinaku
07 - ½ czerwonej papryki, cienko pokrojonej

→ Przyprawy

08 - 1 łyżeczka musztardy dijon (opcjonalnie)
09 - Sól i pieprz do smaku

# Przygotowanie:

01 - Ułóż każdą tortillę płasko na czystej powierzchni roboczej.
02 - Równomiernie rozłóż 1 łyżkę stołową zmiękczonego sera krówkowego na każdej tortilli.
03 - W razie potrzeby rozłóż cienką warstwę musztardy dijon na serem krówkowym.
04 - Ułóż plastry indyka i ser cheddar na wierzchu.
05 - Równomiernie rozłóż startą marchewkę, liście szpinaku i paski papryki na serem.
06 - Lekko przypraw solą i pieprzem do smaku.
07 - Zaczynając od jednego końca, mocno zawiń każdą tortillę w zwój.
08 - Opakuj każdy zwój folią spożywczą i chłodź przez 10 minut, aby ułatwić cięcie.
09 - Rozpakuj i pokrój każdy zwój na kawałki o szerokości około 2,5 cm (około 4 na tortillę).
10 - Ułóż kawałki na talerzu lub zapakuj do pudełek śniadaniowych.

# Additional Tips::

01 -
  • Quick and easy with no cooking required
  • Kid-friendly and fun to eat
  • Packed with protein and vegetables
  • Perfect for lunchboxes, picnics, or party platters
  • Customizable with your family's favorite ingredients
  • Nut-free and suitable for most school lunch policies
02 -
  • Use a serrated knife or very sharp chef's knife for cleanest cuts
  • Pat vegetables dry if they're wet to prevent soggy tortillas
  • Don't overfill—less is more when it comes to rolling tightly
  • Make a double batch and freeze extras for quick future lunches
  • Let kids help with assembly to encourage them to try new vegetables
  • Check deli meats and cheese for allergen cross-contamination if needed
Wstecz