Frozen Pizza Seasonal Veggies

Featured in: Dania Główne

Podnieś smak swojej mrożonej pizzy, dodając sezonowe warzywa takie jak papryka, cukinia, pomidorki koktajlowe i szpinak. Posyp dodatkowo mozzarellą oraz opcjonalnym serem feta lub kozim, a całość dopełnij świeżymi ziołami – bazylią i oregano. Piecz w gorącym piekarniku, aż składniki się zarumienią, a ser roztopi, tworząc efektowną i aromatyczną przekąskę, która zadowoli każdego miłośnika prostych dań.

Updated on Wed, 19 Nov 2025 09:24:00 GMT
Oceń poniższą odpowiedź. Zapisz
Oceń poniższą odpowiedź. | smakibabci.com

Odmień zwykłą mrożoną pizzę dzięki świeżym sezonowym warzywom, dodatkowi sera i aromatycznym ziołom. Szybka, smaczna i wyjątkowo łatwa propozycja na szybki obiad!

Ten przepis powstał, gdy chciałam urozmaicić zwykłą pizzę w domu po długim dniu pracy. Odkrycie, jak dobrze komponują się świeże warzywa i dodatki serowe, sprawiło, że stało się to jednym z ulubionych sposobów na szybki posiłek w tygodniu.

Składniki

  • Baza: 1 mrożona pizza (dowolny rodzaj)
  • Warzywa: 1/2 czerwonej papryki, cienko pokrojonej; 1/2 małej cukinii, cienko pokrojonej; 1/2 małej czerwonej cebuli, cienko pokrojonej; 4–5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół; 1/2 szklanki świeżych liści szpinaku
  • Ser: 1/2 szklanki tartego sera mozzarella; 1/4 szklanki pokruszonej fety lub sera koziego (opcjonalnie)
  • Zioła: 2 łyżki świeżej bazylii, porwanej; 1 łyżka świeżego oregano (lub 1 łyżeczka suszonego oregano); świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Instrukcje

Nagrzanie piekarnika:
Nagrzej piekarnik zgodnie z instrukcją na opakowaniu pizzy (zazwyczaj 220°C).
Przygotowanie pizzy:
Wyjmij pizzę z opakowania i ułóż ją na blasze lub kamieniu do pizzy.
Dodatki warzywne:
Równomiernie rozłóż na pizzy paprykę, cukinię, cebulę, pomidorki i szpinak.
Dodatki serowe:
Posyp pizzę dodatkową mozzarellą oraz, jeśli chcesz, fetą lub serem kozim.
Doprawianie:
Posyp całość świeżymi lub suszonymi ziołami oraz czarnym pieprzem.
Pieczenie:
Piec przez 12–15 minut, aż ser się rozpuści, warzywa zmiękną, a spód pizzy będzie złocisty.
Podanie:
Po wyjęciu z piekarnika odczekaj minutę, rozłóż świeżą bazylię i pokrój pizzę na kawałki.
Zapisz
| smakibabci.com

Uwielbiam robić tę pizzę w weekendy, gdy cała rodzina zbiera się przy stole. To świetna okazja, by każdy dorzucił na swoją część ulubione warzywa!

Sposoby podania

Pizzę najlepiej podawać z chrupiącą zieloną sałatą i kieliszkiem lekkiego czerwonego wina, np. Pinot Noir. Świetnie sprawdzi się także jako przekąska na spotkanie ze znajomymi.

Zamienniki składników

Jeśli nie przepadasz za fetą czy serem kozim, możesz użyć więcej mozzarelli lub dodać starty parmezan. Dodatek mięsa (np. kawałki kurczaka, szynki lub pepperoni) sprawdzi się w wersji nie-wegetariańskiej.

Wskazówki dotyczące pieczenia

Najlepszy efekt daje pieczenie na kamieniu do pizzy, ale blacha również będzie odpowiednia. Krojenie ostro zakończonym nożem tuż po przestudzeniu gwarantuje idealne kawałki.

A frozen pizza upgrade, colorful with seasonal veggies and extra cheese, ready to enjoy. Zapisz
A frozen pizza upgrade, colorful with seasonal veggies and extra cheese, ready to enjoy. | smakibabci.com

Smacznego – szybka, kolorowa pizza nigdy nie zawodzi! Zostaw kawałek na drugi dzień – równie dobrze smakuje na zimno.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie warzywa najlepiej nadają się do urozmaicenia mrożonej pizzy?

Doskonałe są świeże sezonowe warzywa, takie jak papryka, cukinia, czerwona cebula, pomidorki koktajlowe oraz szpinak, które łatwo się pieką i wzbogacają smak.

Czy można dodać więcej niż jeden rodzaj sera?

Tak, mieszanka mozzarelli z fetą lub serem kozim dodaje różnorodnej konsystencji i głębi smaku.

Jakie zioła najlepiej komponują się z tym daniem?

Świeża bazylia i oregano podkreślają aromat warzyw i sera, nadając daniu świeżość i wyrazistość.

Ile czasu powinna się piec mrożona pizza po dodaniu składników?

Optymalny czas pieczenia to 12-15 minut w temperaturze około 220°C, aż ser się rozpuści, a warzywa lekko zmiękną.

Czy można przygotować wersję z mięsem?

Tak, dodatki takie jak pokrojony kurczak, szynka lub pepperoni świetnie komponują się z warzywami i serem.

Frozen Pizza Seasonal Veggies

Szybka mrożona pizza wzbogacona warzywami, serem i świeżymi ziołami. Prosto i smacznie.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
25 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Dania Główne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Międzynarodowa

Ilość 3 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie

Składniki

Podstawa

01 1 mrożona pizza (dowolny wariant)

Warzywa

01 1/2 czerwonej papryki, cienko pokrojonej
02 1/2 małej cukinii, cienko pokrojonej
03 1/2 małej czerwonej cebuli, cienko pokrojonej
04 4–5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
05 1/2 szklanki liści baby szpinaku

Ser

01 1/2 szklanki tartego sera mozzarella
02 1/4 szklanki sera feta lub koziego, pokruszonego (opcjonalnie)

Zioła

01 2 łyżki świeżych liści bazylii, porwanych
02 1 łyżka świeżych liści oregano lub 1 łyżeczka suszonego oregano
03 Świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Przygotowanie

Krok 01

Rozgrzanie piekarnika: Nagrzej piekarnik zgodnie z instrukcjami na opakowaniu mrożonej pizzy, zwykle do 425°F (220°C).

Krok 02

Przygotowanie pizzy: Wyjmij mrożoną pizzę z opakowania i połóż na blasze do pieczenia lub kamieniu do pizzy.

Krok 03

Dodanie warzyw: Równomiernie rozłóż na pizzy pokrojoną paprykę, cukinię, czerwoną cebulę, pomidorki koktajlowe oraz liście baby szpinaku.

Krok 04

Posypanie serem: Posyp pizzę dodatkowymi wiórkami mozzarelli oraz opcjonalnie pokruszonym serem feta lub kozim.

Krok 05

Doprawienie ziołami: Przypraw świeżymi lub suszonymi ziołami i świeżo mielonym czarnym pieprzem według uznania.

Krok 06

Pieczenie: Piecz przez 12–15 minut, aż ser się roztopi i będzie bulgotał, warzywa staną się miękkie, a ciasto uzyska złocisty kolor.

Krok 07

Podanie: Wyjmij z piekarnika, odstaw na minutę do lekkiego przestygnięcia, następnie udekoruj świeżą bazylią, pokrój i podawaj.

Potrzebny sprzęt

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia lub kamień do pizzy
  • Ostry nóż
  • Deska do krojenia

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: pszenicę (gluten), mleko (nabiał) oraz możliwe jaja lub soję (w zależności od bazy pizzy i sera). Sprawdź wszystkie opakowania pod kątem alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 350
  • Tłuszcz: 15 g
  • Węglowodany: 40 g
  • Białko: 14 g